INTENTA UN SMOOTHIE DE FRESA Y PLÁTANO
Siempre hay prisas, no importa qué tan temprano te levantes
porque habrá algo por hacer ANTES DE IR A TRABAJAR, pendientes
por resolver y seguro sales de tu casa con un yogurt para beber o una fruta y
listo, ya no le metes comida a tu cuerpo hasta las dos o tres de la tarde.
Para que no te pase eso, PUEDES CONGELAR INGREDIENTES y por la
mañana solo los licuas para lograr EL SMOOTHIE PERFECTO.
INGREDIENTES:
Fresas
Plátano
Avena
Almendras
Yogurt griego natural sin azúcar
CONGELA LAS FRESAS Y PLÁTANOS, el día que vayas a hacer el smoothie solo
licua con los demás ingredientes. Si prefieres algo más líquido,
puedes agregar ¼ de taza de agua.
No hay comentarios:
Publicar un comentario