SPA DE 10: DIFERENCIAS ENTRE EL COLÁGENO Y EL ÁCIDO HIALURÓNICO

¡TAN BUENOS QUE NO SABRÁS CON CUÁL QUEDARTE!

  

EL COLÁGENO y el ÁCIDO HIALURÓNICO no son lo mismo. A pesar de que los dos son tratamientos prevenir y reducir arrugas realmente no funcionan de la misma forma, por eso, te mostramos la diferencia entre COLÁGENO y ÁCIDO HIALURÓNICO.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Instituite of Health, Estados Unidos, tanto el COLÁGENO como el ÁCIDO HIALURÓNICO son sustancias que el cuerpo segrega naturalmente pero con el tiempo se va perdiendo su producción.

A continuación las diferencias:

COLÁGENO

Es una proteína que produce naturalmente el organismo pero con el paso del tiempo se va reduciendo su producción.

Puede tener mayores reacciones alternas pero SU EFECTO PUEDE DURAR MENOS TIEMPO. No es complicado de conseguir ya que algunas cremas lo contienen y también puede ingerirse por medio de polvo. Muchas personas lo agregan a su jugo por la mañana o café, no tiene un sabor como tal.

Además de ayudar a la piel también algunos especialistas aseguran que el COLÁGENO ayuda a mejorar el movimiento articular, reducir el dolor y puede regenerar el cartílago.

ÁCIDO HIALURÓNICO

ES UN POLISACÁRIDO que ayuda al cuidado de la piel; la mantiene hidratada y evita la aparición de líneas de expresión o arrugas. Al hidratar la piel EVITA QUE ÉSTA ENVEJEZCA RÁPIDO.

Provoca mínimas reacciona alternas y solamente se aplica en una clínica especializada, pues a diferencia del COLÁGENO difícilmente se encuentra en cremas o polvo consumible.

Asimismo, TIENE MAYOR DURACIÓN QUE EL COLÁGENO.

Tanto el COLÁGENO como el ÁCIDO HIALURÓNICO pueden aplicarlo especialistas, por eso es muy importante que si vas a aplicarlo para corregir líneas de expresión, ojeras, arrugas u algún  OTRO TIPO DE ‘IMPERFECCIÓN’, acudas con una personas certificada, de preferencia un médico.

Ahora que sabes la diferencia entre COLÁGENO y ÁCIDO HIALURÓNICO, decide qué es lo que necesitas, recuerda que también puedes utilizarse COMO MEDIDA PREVENTIVA.

SPA DE 10: LAS PERSONAS CON OBESIDAD SEGÚN UN ESTUDIO…

PIERDEN EL SENTIDO DEL GUSTO

LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD. Pues altera otras funciones del organismo que perjudican la salud, por ejemplo, ¿sabías que las personas que tienen obesidad no perciben el sabor de la comida?

De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Buffalo, las papilas gustativas, que son las que detectan los sabores, pueden cambiar en personas con obesidad, sobre todo si se trata de los sabores dulces y amargos.

El estudio se les practicó a ratones delgados y obesos; las investigaciones indicaron que LAS CÉLULAS DEL GUSTO de los ratones con obesidad no reaccionaban ante un estímulo dulce; y lo contrario sucedió con los otros ratones, quienes respondieron ante los sabores dulces y amargos.

Después de este resultado, los científicos se han dado a la tarea de analizar el cerebro de personas con obesidad para detectar qué otras áreas del cerebro afecta.

"Si logramos manipular esas células para que funcionen como las normales, entonces podremos controlar y cambiar la tendencia de las personas a comer de más" comenta Kathryn Medler, autora del estudio.

EL SENTIDO DEL GUSTO ES MUY IMPORTANTE, no solo porque por medio de él se percibe el sabor de la comida, también porque por medio de éste ES POSIBLE MEDIR QUÉ TANTO SE COMERÁ.

Un ejemplo de ello es que cuando LAS PAPILAS GUSTATIVAS no perciben correctamente los sabores dulces, lo más probable es que se consuma más, ya que la sensación de saciedad pude tardar en llegar.

 "SI COMES ALGO QUE ES MUY DENSO, como el dulce de leche, puedes comer un poco pero no mucho. Pero si se trata de algo QUE NO ES TAN DULCE, entonces tiendes a comer mucho más hasta que llegas a un punto en el que sientes que has tenido suficiente. Pero SI TU HABILIDAD PARA DISCRIMINAR entre algo dulce y muy dulce no funciona bien, entonces vas a tener que comer más para llegar al mismo punto (refiriéndose a la saciedad), explica la especialista.

Por lo tanto, ES MUY IMPORTANTE PREVENIR LA OBESIDAD, además del sentido del gusto, podría provocar complicaciones más serias en la salud, A VECES LETALES.

SPA DE 10: ELIMINA LA “QUERIDA” GRASITA

EN TAN SOLO 4 MOVIMIENTOS

PREVENIR QUE LOS KILOS SE ACUMULEN EN TU CINTURA se reduce a matemáticas simples: si consumes algunas calorías extra, tendrás que sudar un poco más de lo habitual. Contrarréstalas con estos cuatro movimientos explosivos creados por Kim Blake, entrenadora en Nike World Headquarters Sports Center en Portland, Oregon. Liberarás tu peso corporal al separarte del piso y luego lo absorberás al aterrizar. ¿Traducción? Tus músculos trabajarán más duro y tú derretirás grasa.

Haz de 12 a 16 repeticiones de cada movimiento, descansando 15 segundos entre cada ejercicio. Una vez que hayas terminado los cuatro, descansa uno o dos minutos, luego repite el circuito dos veces más. Realiza esta rutina incineradora de calorías tres ocasiones por semana o siempre que necesites UN PEQUEÑO CONTROL DE DAÑOS.

DESPLANTE DE CORREDOR A SALTO DE RODILLA

Comienza en posición de lagartija, luego flexiona la rodilla izquierda y pon ese pie entre tus manos A. Impúlsate con el pie izquierdo, eleva el torso y lleva la rodilla derecha y el brazo izquierdo al aire, separándote del piso B. Regresa a la posición inicial, luego invierte la posición de las piernas y repite el movimiento hacia el lado contrario. Esa es una repetición.

SALTO DE TIJERA CON PLIÉ

Párate con las manos a los lados A y salta en el aire, llevando los brazos sobre tu cabeza con los pies separados y las rodillas y las puntas de los pies hacia fuera, luego baja en una sentadilla B.Salta rápidamente para volver a la posición inicial. Esa es una repetición.

SENTADILLAS CON SALTO Y CUARTOS DE GIRO

Baja en una sentadilla A, luego salta hacia arriba llevando los brazos sobre tu cabeza y girando 90 grados a la izquierda mientras estás en el aire B. Baja en una sentadilla C, luego da un salto arriba y gira a la derecha. Esa es una repetición.

PATADA DE BURRO

Comienza en posición de lagartija, con las piernas extendidas y las manos alineadas con tus hombros A. Con las piernas juntas, contrae tu centro y glúteos, luego patea con ambas piernas en el aire, flexionando las rodillas para llevar los pies a tu trasero B. Invierte el movimiento para regresar a la posición inicial, procurando aterrizar con suavidad en las bolas de tus pies. Esa es una repetición.

SPA DE 10: JUGO DE JENGIBRE Y MANZANA

PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN

 Todos en algún momento hemos amanecido con cierta pesadez en el estómago y con incomodidad, ya sea por UNA MALA DIGESTIÓN O ESTREÑIMIENTO.

Si esto te ha pasado, sabes lo terrible que se siente, por esto hoy te comparto una solución natural y eficaz que facilitará la digestión y eliminará todo dolor, y hablo de un jugo de jengibre y manzana, el cual es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes.

Si deseas probar este remedio, toma nota de los ingredientes que necesitaremos.

RECUERDA QUE DEBES ACUDIR CON UN ESPECIALISTA SI ES CONSTANTE TU PESADEZ ESTOMACAL O CUALQUIER DOLOR RELACIONADO AL ESTÓMAGO.

Ingredientes:

* 1/2 manzana verde

* Un trozo de jengibre

* 1 tallo de apio

* 1 taza de perejil

* Jugo de dos limones

* 1 taza de agua

Procedimiento

1. Pela el jengibre. Lava y desinfecta todos los ingredientes.

2. Seca todo y posteriormente licúa todos los ingredientes.

Si no te gustan los grumos en las bebidas, ANTES DE TOMARLO PUEDES COLARLO.

BENEFICIOS DE LA MANZANA VERDE

* Las manzanas poseen un alto nivel de fibra soluble, ideal para mejorar la digestión, prevenir estreñimiento, combatir diarrea y el síndrome del intestino irritable.

* Trata varios tipos de cáncer como el de mama, piel y colón.

* Su fibra actúa como agente prebiótico para cubrir la flora intestinal.

* Combate problemas de anemia.

* Fortalece el sistema inmunológico.

* Nivela el azúcar en la sangre.

* Cuida y mejora la salud dental.

BENEFICIOS DEL JENGIBRE

* Alivia las náuseas y reduce los vómitos durante el embarazo.

* El jengibre facilita la digestión y estimula el apetito.

* El té de jengibre puede tratar resfriados y gripe.

* Elimina el exceso de gas en el organismo.

* Su consumo regular mejora la salud intestinal, así como úlceras estomacales.

* Previene la obesidad, cáncer de mama y alivia el asma.

Te recomiendo que ANTES DE DESAYUNAR, TOMES UN VASO PEQUEÑO DE ESTE JUGO DE JENGIBRE Y MANZANA PARA COMENZAR TU DÍA MÁS LIGERA Y RELAJADA.

FUENTE: Organic Facts

SPA DE 10: TE CONTAMOS DE UN PODEROSO TÉ

PARA BAJAR DE PESO

BAJAR DE PESO DE MANERA NATURAL es la mejor manera de hacerlo y EL TÉ DE CILANTRO ES UNA GRAN OPCIÓN. ¡Te contamos!

Según un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara, revela que esta planta tiene más beneficios de los que crees, entre ellos, LA ELIMINACIÓN DE BACTERIAS, además de que también es un elemento natural contra la diabetes y salmonela.

Los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana, logra reducir los niveles de glucosa y grasa.

No olvides que lo mejor es, además de tomar el té, realizar ejercicio al menos tres veces por semana. Esto hará que las posibilidades de rebote disminuyan.

¡Te decimos cómo prepararlo!

INGREDIENTES:

3 Ramas de cilantro

1 taza de agua

PREPARACIÓN:

Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. DEJA REPOSAR 10 MINUTOS. Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día DESPUÉS DE ALGUNA COMIDA.

SPA DE 10: 4 RAZONES PARA LIMPIAR LA COCINA

CON PAÑOS DE MICROFIBRA

Los trapos o paños para limpiar el hogar capturan toda la suciedad y, por consecuencia, son el sitio perfecto para que bacterias y microrganismos se desarrollen. Ante esto, queremos decirte porqué es bueno limpiar con paños de microfibra:

1. LIMPIAR MESAS:

Limpiar los derrames será más fácil con los paños de microfibra, ya que absorben cualquier suciedad y lo mejor, como son reutilizables, solo bastará con enjuagarlos y colgarlos para utilizarlos de nuevo.

2. LIMPIAR VENTANAS O METAL:

Gracias a que NO DEJAN MARCAS, la microfibra es perfecta para limpiar superficies como ventanas y metal sin dejar alguna huella. También es una opción para quitar las huellas dactilares del refrigerados o el microondas, ¡COMPRUÉBALO!

3. QUITA LA SUCIEDAD DEL BAÑO:

Los frigos quedarán tan resplandecientes con tan solo pasarle el paño de microfibra. Asegúrate de escurrirlas cuando hayas terminado para evitar que el moho quede atrapado.

4. ELIMINA EL POLVO DE APARATOS ELECTRÓNICOS:

Computadoras, tabletas hasta teléfonos móviles serán limpiados con la tela de microfibra, que es lo suficientemente suave para estos artefactos frágiles y lo mejor es que no los dañarás.

Recuerda que húmedos o secos, LOS PAÑOS DE MICROFIBRA SE CONVERTIRÁN EN UN ALIADO A LA HORA DE LIMPIAR TU HOGAR, ya que absorben hasta siete veces su peso, no dejan residuos ni pelusas, tampoco requieren añadir algún producto de limpieza y lo mejor es que resisten al uso cotidiano, es por ello, que ahorrarás en estos productos.

SPA DE 10: TENEMOS QUE INCLUIRLA DIARIO

A LA RICA PIÑA

‘La piña tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías, contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua’

LA PIÑA, incluida en numerosos regímenes de adelgazamiento por sus bajas calorías, es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, COMO UNA GRAN ALIADA EN LA DIGESTIÓN.

Las frutas son una parte esencial de la alimentación y deben incluirse en el menú diario, ya que EL CUERPO HUMANO NECESITA VITAMINAS Y MINERALES QUE ESTAS PROPORCIONAN, explica la doctora López Marín, directora del Centro Médico Rusiñol. Seguir unos hábitos alimenticios saludables es vital para el buen funcionamiento del organismo, y entre estos hábitos es indispensable el consumo de fruta, por lo que LOS EXPERTOS RECOMIENDAN QUE SE CONSUMAN 5 PIEZAS DIARIAS.

LA PIÑA tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías, contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua", detalla la doctora López Marín.

Estas son las principales propiedades de esta FRUTA TROPICAL:

Contiene bromelina, una enzima que incide de forma positiva en la digestión, permitiendo la descomposición de las proteínas, gracias al aumento en la producción de jugos gástricos y con efecto anticelulítico por su acción estimulante de la microcirculación.

Contiene vitaminas como la C, ideal para evitar resfriados y catarros; la vitamina A, B y ácido fólico, aunque en menor cantidad.

Manganeso, que contribuye de manera favorable a fortalecer el sistema inmunológico y los huesos.

También contiene otros minerales importantes para el organismo, como potasio, hierro, magnesio, zinc y yodo, que juntos tienen una acción antioxidante ya ayudan a retrasar los signos de envejecimiento.

Según la doctora López Marín, los beneficios de CONSUMIR PIÑA con frecuencia son amplios:

Es un diurético natural, que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo, así como a reducir volumen corporal y el efecto anticelulítico mencionado.

El potasio y el sodio reducen la presión arterial.

Es un antiinflamatorio natural, que ayuda en afecciones como artritis, sinusitis aguda, inflamación abdominal y dolor de garganta.

La piña es una fruta que se caracteriza por mejorar las funciones digestivas, también inhibe la producción de microorganismos intestinales y se puede emplear en tratamientos para los parásitos.

Contribuye al buen funcionamiento del hígado.

Favorece los procesos de cicatrización de la piel.

La hidratación que se obtiene con la ingesta de piña hace la piel más elástica y brillante.

Para las personas que sufren anemia es una aliada perfecta, porque facilita la absorción de hierro.

Además, la piña ayuda a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre, a la vez que resulta saciante.

En definitiva, concluye la experta, la piña es UNA FRUTA que debería incluirse en toda dieta saludable y que ofrece muchas posibilidades, ya que puede combinarse en postres, dulces o platos salados. "Sin embargo, para apreciar mejor su sabor entre dulce y ácido y aprovechar sus beneficios al máximo, se recomienda comerla en su estado natural", concluye la doctora.

SPA DE 10: QUÉ ES EL COLÁGENO HIDROLIZADO

Y PARA QUÉ SIRVE

EL COLÁGENO ES UNA PROTEÍNA que se encuentra en el organismo humano y es la protagonista de casi un tercio del contenido proteico total del cuerpo. Esta proteína se dispersa alrededor de los músculos, tendones, articulaciones, piel y sistema digestivo.

EL COLÁGENO ayuda a mantener el cuerpo unido, aporta elasticidad a la piel y ayuda a facilitar el cambio de las células muertas para REDUCIR LOS SIGNOS DEL ENVEJECIMIENTO. Sin embargo, con el paso del tiempo su producción comienza a disminuir de manera natural y comienza a manifestarse con flacidez de la piel, dolor en las articulaciones y arrugas.

Esta proteína puede obtenerse de manera natural, sin embargo, para consumir una buena dosis de colágeno lo ideal es mezclar un buen suplemento y una dieta equilibrada en la que incluyas los siguientes alimentos:

-Carnes rojas  y pollo

-Pescado

-Frutas y verduras

-Ajo o cebolla

-Frutos secos -Huevo

-Té

TOMAR COLÁGENO EN POLVO se considera como una forma fácil y efectiva de aumentar sus niveles en el cuerpo y disminuir los síntomas de su déficit. Actualmente se ha convertido en un ingrediente de moda y lo encuentras en suplementos deportivos, sueros para la piel y fórmulas antienvejecimiento.

Existen infinidad de variedades de COLÁGENO, en esta ocasión te presentamos el colágeno hidrolizado, te contamos sus beneficios y por qué vale la pena.

EL COLÁGENO HIDROLIZADO pasa por un proceso de hidrólisis, es decir, que se descompone en partículas pequeñas para que el cuerpo pueda procesarlas y absorberlas fácilmente: UN POLVO QUE SE CONSUME FÁCILMENTE POR VÍA ORAL.

El Dr. Josh Axe, certificado en medicina natural y nutricionista clínico, publicó en su sitio web de salud natural DrAxe.com, que el COLÁGENO HIDROLIZADO tienen un peso molecular más bajo, esto le ayuda a disolverse rápidamente en casi cualquier líquido y obtener la mayor cantidad de beneficios para tu cuerpo.

Seguro en este punto te estás preguntando CUÁLES SON LOS FAMOSOS BENEFICIOS DEL COLÁGENO HIDROLIZADO, aquí la lista:

1. DOLOR ARTICULAR

En la mayoría de los casos, el dolor articular se debe a la pérdida de colágeno. Los estudios demuestran que el colágeno hidrolizado puede ayudar a fortalecer las articulaciones y así combatir el dolor causado por enfermedades como la osteoartritis.

2. PIEL SANA

La piel se compone de proteínas de colágeno, los suplementos de colágeno hidrolizado pueden ayudar a reparar el daño solar, mejorar los niveles de sebo e hidratación y tonificar la piel.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) también aprobó el uso de implantes de colágeno hidrolizado para suavizar las arrugas y corregir las cicatrices del acné, además un estudio realizado por el Departamento de Medicina Molecular de la Universidad de Padova informó que el colágeno podría combatir la pérdida de cabello y las enfermedades relacionadas con la piel.

3. AUMENTA LA MASA MUSCULAR

El colágeno hidrolizado puede aumentar la masa corporal magra, mejorando el metabolismo y permitiendo quemar más calorías en reposo. Un estudio en The British Journal of Nutrition encontró que la combinación de este suplemento y  entrenamiento de resistencia, aumenta la masa corporal magra y mejora la fuerza muscular.

4. SALUD DEL CORAZÓN

El consumo de colágeno hidrolizado, aunado a modificaciones en dieta y estilo de vida, ayuda a mejorar la salud del corazón, además de prevenir enfermedades cardiacas.

Según un estudio realizado en 2017 en el Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, el colágeno hidrolizado contiene un aminoácido conocido como prolina, que puede desempeñar un papel en la regulación de la presión y rigidez arterial.

Siempre recuerda que no existen productos mágicos, instantáneos o de curación milagrosa, siempre lee cuidadosamente las etiquetas para conocer sus compuestos.

SPA DE 10: BENEFICIOS DE COMER MANZANA

PERO, VERDE POR LA NOCHE

Es sabido que LA MANZANA APORTA GRANDES BENEFICIOS A LA SALUD: evita el estreñimiento (por su dosis de fibra), es anticancerígena, controla la presión arterial, entre otros. Pero, su color determina el efecto en tu salud…

Tal y como lo lees, resulta que la MANZANA VERDE, además de su delicioso y peculiar sabor semi ácido, tiene más beneficios para tu salud que la manzana roja y ESTOS SE MULTIPLICAN SI LA COMES POR LA NOCHE.

De acuerdo con un estudio, liderado por el Doctor Bahram H. Arjmandi, Jefe del Departamento de Ciencias de Nutrición, Alimentos y Ejercicio de la Universidad de Florida, Estados Unidos, COMER MANZANA VERDE reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y mantiene bajo control los niveles de colesterol malo.

¿La razón? SUS POLIFENOLES y PECTINA ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, facilitando la digestión de lo lípidos y DISMINUYENDO LA PRODUCCIÓN DE MOLÉCULAS INFLAMATORIAS, que elevan el riesgo de sufrir alguna afección del corazón.

Otros de los beneficios de COMER MANZANA VERDE POR LA NOCHE:

 

- Combate el estreñimiento, gracias a que es rica en fibra.

- Controla los niveles de colesterol

- Regula los niveles de glucosa en la sangre

- Hidrata la piel

- Gracias a su efecto saciante, evita atracones nocturnos

- Combate el insomnio

- Es antioxidante, así que previene el envejecimiento prematuro

- Controla la presión arterial

- Combate las bacterias de la boca

¿Qué tal eh? No dejes a la MANZANA VERDE fuera de tu dieta

¡Goza de sus beneficios en tu salud! Su poder nocturno es insuperable. Siéntete de maravilla ¡a bocados verdes!

SPA DE10: PLÁTANO VERDE, EL MEJOR REMEDIO

PARA COMBATIR DIABETES Y CÁNCER DE COLON: IPN

EL PLÁTANO VERDE que muchos o la mayoría pensábamos que nos cae mal al estómago, tal parece que es UN INGREDIENTE ALIADO CONTRA LA DIABETES y para prevenir el cáncer de colon. Esto encontraron investigadores del Instituto Politécnico Nacional.

Investigadores del Centro de Desarrollo de Productos Bióticos (Ceprobi) encontraron que EL PLÁTANO MACHO FAVORECÍA el control de la glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre, sin embargo, su utilidad ES AÚN MÁS SORPRENDENTE si se utiliza cuando está verde.

El IPN utiliza el plátano verde contra la diabetes y cáncer de colon/ cortesía IPN

Cuando EL PLÁTANO ESTÁ VERDE su contenido es completamente de almidón y los investigadores han utilizado este ingrediente para elaborar harinas y alimentos para ser consumidos por personas con diabetes e intolerantes al gluten (celiacos). Estos alimentos son recomendados para personas con obesidad, estreñimiento y sobrepeso.

La Subdirectora Académica de la investigación, Perla Osorio, mencionó  que este ingrediente TIENE BAJO IMPACTO EN LA RESPUESTA GLUCÉMICA, lo que significa que es poca la cantidad de glucosa en la sangre después de consumir este alimento. Pues cuando una persona consume alimentos con alto contenido glucémico aumenta el riesgo de presentar diabetes, obesidad o sobrepeso.

Respecto al cáncer de colon, evaluaron la capacidad digestiva y de fermentación de estos alimentos. Pues la digestibilidad de los alimentos se mide respecto a la facilidad que el aparato digestivo aprovecha los nutrientes.

El IPN utiliza el plátano verde contra la diabetes y cáncer de colon/ cortesía iStock

Aseguran que cuentan con UNA PORCIÓN INDIGERIBLE QUE PASA POR EL COLON PARA PRODUCIR ÁCIDOS GRASOS DE CADENA CORTA que permite regular el índice de glucosa y el nivel de colesterol.

Por ello, mencionó que estos ALIMENTOS ELABORADOS CON PLÁTANO VERDE son alternativas que no producen riesgo, pues proporcionan al organismo el almidón resistente que actúa como fibra dietética, pero también aporta antioxidantes, magnesio y vitamina B6.

https://www.youtube.com/watch?v=sBkIqutibjc

Le llaman El CURA DIABETES que reduce ADELGAZA RAPIDO y mejora el COLESTEROL

¿Qué dices, utilizarías el PLÁTANO VERDE para atacar la diabetes y prevenir el cáncer de colon?

SPA DE 10: ¿CÓMO ELIMINAR LAS ESTRÍAS CON LIMÓN?

SÁCALE PROVECHO A SU PODER ANTIOXIDANTE

¿Qué persona en este mundo no tiene estrías? Si bien es cierto que hay quienes se cuidaron desde la adolescencia para no tener ni una marca por estría, y en el caso de algunas mujeres cuando se embarazaron, existimos muchas otras que sí tenemos y que estamos orgullosas de esas marcas que nos acompañarán en gran parte de nuestra vida, pero también es válido si a ti todavía te dan un poco de pena intentes disimularlas con maquillaje o con “cremas milagrosas” que prometen desaparecerlas y es probable que ni siquiera se te haya pasado por la mente CÓMO ELIMINAR LAS ESTRÍAS CON LIMÓN.

Las estrías son cicatrices de líneas irregulares que se originan en la dermis y epidermis cuando se rompen las fibras elásticas y de colágeno que están presentes en la piel, por ejemplo, en la adolescencia, durante el embarazo e incluso en la lactancia, existe un cambio repentino en las dimensiones del cuerpo y si no nos cuidamos pueden aparecer estas marcas en los senos, glúteos, caderas, rodillas, brazos, ¡en cualquier parte de la piel! Y a veces provocan ciertas inseguridades.

Existen diferentes tipos de estrías:

Rojas o moradas: Estrías de menos de un año de aparecer en el cuerpo

Rosadas: Tienen aproximadamente uno o dos años en tu piel

Blancas: Son las marcas más viejas, (pueden ser las que dejó la adolescencia).

Si ya estás cansada de gastar en cremas costosas y no ves los resultados que te gustaría obtener, TAMBIÉN PUEDES INTENTAR CON LA CREMA DE AGUACATE PARA ELIMINAR ESTRÍAS, este otro tratamiento natural que te ayudará considerablemente a mejorar la apariencia de tu piel.

Muchas veces los tratamientos naturales son una excelente opción para atenuar las marcas o cicatrices que tenemos en la piel, mismas que la sociedad nos ha hecho pensar que son “antiestéticas”, pero en realidad no lo son y debemos quererlas por el simple hecho de que forman parte de nosotras.

EL LIMÓN es uno de los ingredientes favoritos para reducir la visibilidad de las estrías porque EL ÁCIDO CÍTRICO ES UN PODEROSO ACLARADOR NATURAL, no por nada es el elemento principal en las mascarillas, y si todavía no pruebas sus beneficios aquí te dejamos 7 tips comprobados que blanquean axilas, codos y rodillas. Además, gracias a su vitamina C el limón puede estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, y por si fuera poco ES UN GRAN ANTIOXIDANTE NATURAL que ayuda a que las células y los tejidos dañados por las estrías se renueven y se reparen con mayor facilidad.

¿CÓMO ELIMINAR LAS ESTRÍAS CON LIMÓN?

Jugo de limón:

Frota el jugo de un limón fresco sobre las estrías en movimientos circulares, deja que su jugo penetre en la piel durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia, procura hacerlo durante las noches porque de lo contrario te puede manchar la piel si la expones al sol.

Limón y azúcar:

Necesitarás: Cinco cucharadas de azúcar y un limón

¿CÓMO LO PREPARO?

Extrae el jugo de limón

Mezcla el jugo de limón con la azúcar en un recipiente gasta obtener una pasta

Aplica la mezcla sobre la piel húmeda en las partes del cuerpo en donde tengas estrías

Masajea de manera circular la zona en la que quiere reducir las estrías para eliminar las células muertas

Enjuaga con agua fría, si lo haces con agua caliente sólo resecarás la piel

LIMÓN Y ALOE VERA

Ingredientes: Un limón y dos cucharadas de pulpa de aloe vera

¿Cómo lo preparo?

Mezcla el jugo de limón con el aloe vera en un recipiente hasta que los ingredientes estén perfectamente bien integrados

Aplica la mascarilla dando masajes circulares en las zonas en las que tengas estrías

Déjala reposar por 10 minutos

Enjuaga con agua fría

Recuerda que por ningún motivo deberás exponer tu piel al sol, ya que por el contrario, podrían aparecer manchas en tu piel.