SI ENFERMAS DE LOS
RIÑONES
LOS RIÑONES realizan varias funciones y una de las principales es
purificar la sangre y mantenerla químicamente equilibrada.
Pero, ¿qué pasa si presentan alguna falla? De acuerdo con Mayo
Clinic, la insuficiencia renal ocurre cuando los RIÑONES pierden la capacidad
de filtrar los desechos de la sangre, y sin filtración los residuos pueden
acumularse a niveles nocivos, y esto a su vez desequilibra la
composición química de la sangre.
Así que una falla renal requiere cuidado y
atenciones.
Si este es tu caso, además de los medicamentos preescritos
por un especialista, tomo en cuenta ESTOS ALIMENTOS QUE PODRÍAN AYUDARTE.
De acuerdo con el National Institute Of Diabetes and Digestive
and Kidney Diseases, los pacientes que tienen enfermedades renales deben
llevar una alimentación baja en potasio y proteínas.
En la siguiente lista encontrarás los alimentos adecuados
para que la enfermedad renal no se complique:
- Manzanas.
- Duraznos.
- Zanahorías.
- Chícharos.
- Pasta.
- Arroz blanco.
- Leche de arroz (no enriquecida).
- Cereales de trigo y sémola.
- Arándanos.
Es importante que si padeces alguna complicación en los RIÑONES,
evites
comidas con alto fósforo, embutidos y algunas carnes de aves frescas.
La especialista en nutrición Fernanda Alvarado, menciona que,
además de tomar en cuenta la dieta, es necesario revisar tu estilo de vida
porque hay hábitos dañinos para los RIÑONES como:
- El abuso de sal en los alimentos, cuyo ingrediente puede
ser sustituido por hierbas de olor y especias.
- Uso excesivo de analgésicos como el paracetamol o el
ibuprofeno.
- Beber poca agua.
- Comer demasiados alimentos con azúcar, especialmente para
personas que tienen diabetes o presión alta.
- Consumo de alcohol.
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