AYUNO; PURIFICACIÓN Y
LIMPIEZA
Es una posibilidad que tiene el cuerpo para
HACER UN RESET, relacionándose con actos de purificación y limpieza.
UN
AYUNO CORRECTO DEPENDE DE LAS PERSONAS. Hay
cuerpos tan saturados que el AYUNO se acompaña con hierbas, también
hay ayunos de caldos, frutas, verduras. Se trata de permitir que el
cuerpo descanse de ciertos productos, siempre con responsabilidad. No existe
una DIETA
o un AYUNO estándar para todo el mundo.
¿QUIÉN DEBE AYUNAR? Personas con mala alimentación, enfermas,
y personas que quieren cambiar su vida. EL AYUNO no solo reduce EL
RIESGO DE ENFERMEDADES de corazón y diabetes, sino también hace cambios
positivos en los niveles de colesterol. El AYUNO TE REJUVENECE, NO DA HAMBRE. El
cuerpo está más preparado para AYUNAR que para comer. La capacidad
que tiene EL CUERPO DE REGENERARSE ES IMPRESIONANTE, y por eso se
recomienda el AYUNO.
LOS MITOS DEL AYUNO:
1. No es una dieta.
2. No te vas a morir por no comer. Al contrario, tienes combustible y
energía suficiente para sobrevivir ya que las memorias celulares de
supervivencia se activan y se procede a proteger las células sanas. Las
personas que ayunan un día al mes tienen 39% menos riesgo de sufrir enfermedad
de las arterias coronarias.
3. No se pierden depósitos minerales. De hecho los estás perdiendo al comer
mal.
4. No pasas hambre.
EL AYUNO TIENE BENEFICIOS COMO:
En las primeras 24 horas, limpia y depura a fondo las corrientes
sanguíneas
Restablece el pH adecuado en sangre
Refuerza las defensas
Controla lípidos en la sangre
Tras las primeras 24 horas de AYUNO, la
MENTE se encuentra más activa y con mejor capacidad para la reflexión y el
trabajo intelectual (facilitando la comprensión de conceptos de
forma precisa y correcta).
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