¡ES LA MÁS EFECTIVA Y
FÁCIL DE SEGUIR!
Tal vez hayas escuchado hablar de la dieta SCANDI
SENSE, pues se ha vuelto popular en todo el mundo por ser fácil de seguir y
ayudar a perder hasta 40 kilos en pocos meses sin “MORIR
DE HAMBRE”.
La creadora de la dieta SCANDI SENSE es la nutrióloga
danesa, Susy Wengel, y dio a conocer este RÉGIMEN ALIMENTICIO al
mundo su a través de su libro “The Scandi Sense Diet”.
Pero, ¿EN QUÉ CONSISTE ESTE PLAN ALIMENTICIO?
Su premisa es realizar tres comidas, CADA UNA A BASE DE CUATRO PUÑOS DE
ALIMENTOS. Tal y como lo lees, la medida de lo que debes comer es nada
más y nada menos que tu puño.
- 1 puño de proteína
- 1 puño de carbohidratos
- 2 puños de vegetales
Para crear la dieta SCANDI SENSE, Susy Wengel, se
inspiró en su propia experiencia, pues al seguirla ELLA MISMA PERDIÓ 40 KILOS ¡EN
SOLO 10 MESES! Y asegura las personas que la siguen al
pie de la letra pueden bajar hasta 1 kilo por semana.
La nutrióloga sostiene que la clave del éxito de la dieta SCANDI
SENSE está en no obsesionarse con las calorías, comer balanceado, incluyendo
alimentos de los diferentes grupos alimenticios en la dosis exacta y combinarlo
con ejercicio de manera regular.
Ya lo sabes, si quieres bajar de peso de manera saludable y
sin rebote, aplícate con la dieta SCANDI SENSE y ¡dale un "puñetazo"
a los kilos extra. Usa tus puños para medir las porciones y ¡a lucir una
silueta de reloj de arena!
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