DE LAS ABUELITAS, QUE
SÍ FUNCIONAN
MI ABUELA YA PASA DE LOS 80 AÑOS y cada día me sorprende porque
sigue delgada y tiene cero celulitis; ES LA ENVIDIA DE MI MAMÁ Y MÍA.
¿Te has preguntado qué trucos usaban nuestras abuelitas para
mantener su peso y figura? Me di a la tarea de investigarlo para que todas
nosotras podamos ponerlo a prueba.
1. COMER PEPINO ANTES DE CADA COMIDA
Según mi abuela, su secreto para mantener los triglicéridos y
colesterol controlados ES COMER UN PEPINO COMPLETO CON LIMÓN ANTES
DE LA COMIDA Y LA CENA. En cuanto al desayuno, sigue desayunando lo que
se le antoje, incluso tamales fritos ¡NO ES BROMA!
2. VINAGRE DE MANZANA
EL SECRETO DE BELLEZA DE MUCHAS ACTRICES del cine de oro mexicano era beber
un vaso de agua con 2 cucharaditas de vinagre de manzana todos los días.
ESTO FAVORECE LA DIGESTIÓN Y AYUDA A ELIMINAR EL COLESTEROL MALO DE LA SANGRE.
3. SNACKS SANOS Y EXCENTRICOS
La actriz de los 40s, Betty Garble fue la primera mujer famosa
por sus torneadas piernas. De hecho, era conocida como la mujer de
las "Piernas
Del Millón de Dólares". Su secreto no era el cross fit ni pilates.
LE
GUSTABA BAILAR Y ENTRE COMIDAS SOLO COMÍA AJO Y CEBOLLA. El ajo favorece la
digestión, especialmente crudo.
4. DETOX DE AUDREY HEPBURN
En el libro de cocina de Luca Dotti, hijo de la mítica Audrey
Hepburn, viene LA INCREÍBLE DIETA 'DETOX' DE LA ACTRIZ. Al parecer, una vez al
mes, LA
ESTRELLA SE ALIMENTABA ÚNICAMENTE DE YOGURT BAJO EN GRASA Y UN POCO DE MANZANA,
ella creía que de esta manera eliminaba todas las tóxinas de su cuerpo.
EXTRA TIP: Mi abuela me contó de una estrella de jazz llamada
Clara
Bow que aseguraba que PARA PERDER GRASA CORPORAL el truco
más efectivo era revolcarse en el piso con un traje ajustado... ¿LO INTENTAMOS O QUÉ?
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