¿HAY UNA CONEXIÓN ENTRE
EL SEXO Y EL DEPORTE?
HAY MUJERES QUE TIENEN UN ORGASMO EN MEDIO DE UN
ENTRENAMIENTO VERDADERO: En EE.UU. tiene hasta nombre propio: COREGASMO.
El 40% de las mujeres que confiesa haber tenido un orgasmo mientras hacía
ejercicio explican que suele suceder al realizar ejercicios
abdominales, como las elevaciones de piernas. ¿Cuáles son los
siguientes de la fila? Levantamiento de pesas (27%), yoga (20%) y ciclismo
(16%).
EL SEXO CUENTA COMO EJERCICIO
Buen intento, pero no: A menudo, el sexo se clasifica en la
misma categoría que otras actividades ligeras, algo así como dar un paseo.
Sexo tántrico aparte, el coito medio dura unos ocho minutos. Aunque lo
consideres UNA EXPLOSIÓN DE SENSACIONES, el esfuerzo que realizas no te
da para conseguir un bono gratis en el gimnasio.
IR EN BICI PUEDE DAÑARTE LOS BAJOS
Cierto, pero en contadísimas ocasiones: Al practicar ciclismo
ejerces un exceso de presión –al igual que cuando montas a caballo– que podría
desencadenar, en el peor de los casos, en una disfunción sexual. Este
ejercicio aumenta el riesgo de que se dañe el nervio encargado de emitir y
recibir señales del clítoris. Es normal sentir incomodidad las
primeras veces pero con un culotte que amortigüe la presión lo solucionarás.
ANALGÉSICO
Toleramos más el dolor que ellos durante el orgasmo, gracias
a un aluvión de hormonas que ejercen de analgésico natural. Los expertos aseguran que el efecto
perdura dos días: SERÁS CAPAZ DE EXIGIRTE MÁS EN TU PRÓXIMA SESIÓN.
DESPIERTA LA LINCE QUE HAY EN TI
La gente que mantiene UNA VIDA SEXUAL ACTIVA tiende
a hacer más ejercicio y a llevar mejores hábitos alimentarios que quienes no
son tan asiduos al sexo. ¿Por qué? Durante el coito, del mismo modo
que sucede con el ejercicio, tu cerebro libera dopamina, un neurotransmisor que
despierta la motivación.
DULCES SUEÑOS
Con el orgasmo, AUMENTAN LOS NIVELES DE OXITOCINA y
PROLACTINA, que te sumen en un estado de sopor que, a medio plazo, MEJORA
LA CALIDAD DEL SUEÑO, algo esencial para mantenerte en forma: dormir
DISPARA EL NIVEL DE HORMONAS que desarrollan los músculos y acelera su
recuperación.
BUEN CORAZÓN
MÁS ORGASMOS Y MÁS SEXO ayudan a esquivar mejor las enfermedades
cardiovasculares y la diabetes del tipo 2.
¿ES POSIBLE ENAMORARSE
POR EL OLOR? LA CIENCIA CREE QUE SÍ
TE ENCANTA SU FRAGANCIA, EL OLOR DE SU ROPA Y HASTA CÓMO HUELE
ANTES DE PASAR POR LA DUCHA. No hay duda: ¡ESTÁS ENAMORADA! ¿Pero y si una de
las razones por las que te atrajo es precisamente su aroma? La
ciencia dice que es posible enamorarse por el olor.
Se le conoce como el experimento de las camisetas sudadas y
se ha llevado a cabo por la Universidad de Berna (Suiza).
UN GRUPO DE MUJERES EVALUÓ EL ATRACTIVO SEXUAL de distintos hombres basándose en el olor
de las camisetas que ellos habían llevado durante dos días.
CUESTIÓN DE GENES
El resultado no dejaba lugar a dudas: los considerados más
atractivos fueron aquellos hombres con mayor diferencia en sus genes.
Es el llamado complejo principal de histocompatibilidad (MHC, en inglés).
¿Qué es lo que determina este índice genético? Es sencillo: entre
más diferencias de MHC entre progenitores, mayor probabilidad de que los hijos
nazcan y crezcan sanos.
Por eso podría decirse que nos atrae el olor de aquellos
hombres con los que somos más compatibles genéticamente.
ES ALGO INSTINTIVO QUE HACEMOS SIN PENSAR. Pero piénsalo, quizá su olor fuese
precisamente una de las cosas por las que te fijaste en él.
¿POR QUÉ LOS HOMBRES
DESPIERTAN CON ERECCIÓN?
EL 99% DE LOS HOMBRES LO PRESENTAN pero al mismo tiempo desconocen qué
se debe. Aunque clínicamente no representan un problema, las erecciones matutinas son
todo UN MISTERIO tanto para el público masculino como para el femenino.
Generalmente, las erecciones matutinas no suelen prestarse
para ser un tema de conversación, ya que puede ser tomado como algo simpático,
incómodo o en ciertos casos hasta culposo, pero detrás existe una explicación
científica que detalla su función.
De acuerdo con el urólogo y director del Instituto de Salud
Sexual en Madrid, Mariano Roselló, una erección es “un proceso fisiológico que permite
que los cuerpos cavernosos del pene se llenen de sangre, se oxigenen”
y posteriormente se hinchen.
POR QUÉ PASA AL DESPERTAR
EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD DE TENER ERECCIONES EN CUALQUIER
MOMENTO DEL DÍA.
Sin embargo, en las noches suele hacerlo de manera inconsciente y por
consiguiente presentar varias de larga duración.
ENEMIGOS DE UNA BUENA ERECCIÓN
Según explica Roselló, a lo largo del sueño, las personas atraviesan
por varias etapas de REM, mejor conocidas como SUEÑO DE MOVIMIENTOS OCULARES
RÁPIDOS (por sus siglas en inglés), donde el cerebro lleva a cabo
varios procesos, y se producen las erecciones.
AL MOMENTO EN QUE UN HOMBRE DESPIERTA, es probable que esté pasando por la
última de las erecciones nocturnas, que por la hora se convierten la matutina.
¿Quieres saber qué más esconde una erección matutina?
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