ALIMENTOS QUE TE
LA PUEDEN DAÑAR
¿Sabías que existen ciertos alimentos que afectan la salud
vaginal y sin saberlo los consumes en exceso?
AUNQUE PAREZCA INCREÍBLE AJO, CEBOLLAS, PAN Y LÁCTEOS,
son sólo algunos de los alimentos que afectan la salud vaginal,
de acuerdo con un estudio de Mayo Clinic.
Los investigadores afirman que no es necesario dejar de
consumirlos pero sí moderar su ingesta. CONOCE CUÁLES SON
1. ALIMENTOS FUERTES
El ajo, los espárragos, el brócoli, las cebollas y el curry
deben ser consumidos con moderación porque cambian el olor vaginal y alteran su
equilibrio.
2. EL EXCESO DE AZÚCAR
Incrementa el riesgo de
desarrollar infecciones vaginales
causadas por los hongos.
3. SOYA
Puede causar resequedad y dolor, especialmente
si estás menstruando.
4. PAN BLANCO Y HARINAS
Las levaduras no son recomendables en caso de que seas propensa
a padecer infecciones vaginales por hongos.
5. CARNE ROJA
PROVOCA SUDORACIÓN en la zona íntima y produce más sustancias
nitrogenadas que favorecen el mal olor.
6. PRODUCTOS LÁCTEOS
Generan resequedad vaginal y en algunos casos, irritación.
Recuerda que el cuidado de tu intimidad no sólo depende de la
higiene que tengas, también hay alimentos que afectan la salud vaginal como los
que te mencionamos en el listado.
MODERA SU CONSUMO Y EVITA COMPLICACIONES
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