ALIMENTOS QUE AYUDAN A
REDUCIR LA PAPADA
La papada es una de las partes del cuerpo que nos causan más
problema,
simplemente porque está a plena vista y no la podemos tapar con ropa. Por eso, te
daremos algunos de los alimentos que pueden ayudarte a reducirla.
PARA QUE LA PAPADA SE CUELGUE ES MUY FÁCIL, hay muchos factores que la provocan y
entre ellos está la obesidad, la edad, una mala alimentación y la retención de
líquidos que es el problema más común. Pero estos alimentos se
convertirán en tus mejores amigos para combatirla. ¡ASÍ QUE TOMA NOTA!
1. Apio
El apio es perfecto para reducir la papada y es
que contiene muy pocas calorías y te ayudará a no subir de peso.
2. Plátano
Esta fruta ayuda a la retención de líquidos y además irá reduciendo
la grasa de la papada.
3. Betabel
También es un excelente alimento contra la retención de
líquidos y además por su fibra te ayudará a evitar el
estreñimiento.
4. Limón
El limón desintoxicará tu cuerpo y además tiene las
propiedades para eliminar las toxinas que no necesitas en tu cuerpo.
5. Chicle
Aunque no lo creas, es perfecto para eliminar tu papada ya
que al
estarlo masticando estarás poniendo en movimiento todos tus músculos y tu mandíbula.
Los chicles no deben tener exceso de azúcar para que funcionen
perfecto, sino de nada servirá.
6. Arándanos
Son pequeñas frutillas que ayudarán a tu cuerpo a reducir
las inflamaciones, así que también tienen el poder de eliminar los
líquidos.
Añade todos estos alimentos a tu dieta y sumando
ejercicios para, irá reduciendo en poco tiempo.
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