LA FÓRMULA PARA PERDER
PESO RÁPIDAMENTE
Este concepto que proviene de la FILOSOFÍA CHINA no sólo
ha influido en la espiritualidad de las personas, también SU ESTILO DE ALIMENTACIÓN.
Si lo que buscas es bajar de peso adoptando una dieta
saludable, no dejes de leer esta nota, aquí tenemos todo lo que debes de saber
sobre la DIETA DEL YIN-YANG.
LA DIETA DEL YIN-YANG no está sacada de la manga, forma parte de la MEDICINA
TRADICIONAL CHINA. Pero hablemos de qué va la onda…
Como has de saber estos dos elementos son opuestos y todo el
mundo está dividido entre ellos.
Lo que se busca con este régimen es encontrar el equilibrio
de los alimentos con base a las necesidades de una persona, su entorno y la
estación del año.
En breves palabras; una persona que vive en un clima frío no
puede alimentarse de la misma manera en que la que vive en un clima tropical,
ya que esta última siempre deberá procurar incluir en la lista aquellos
alimentos que le aporten una mayor cantidad de líquidos.
Puesto en práctica en verano DEBERÁS CONSUMIR MÁS ALIMENTOS
FRESCOS como frutas, verduras, sopas frías, cereales, zumos y bebidas
hidratantes.
MIENTRAS QUE EN INVIERNO, al igual que los cereales, debes agregar verduras
cocidas y pescado, y más alimentos que APORTEN CALOR A TU CUERPO;
por
lo que evitarás las enfermedades de temporada.
Entre los beneficios generales que tienen las personas que
siguen este régimen alimenticio se encuentran:
Más energía y vitalidad
Mejora del tránsito intestinal
Fortalecimiento del sistema inmune
Mayor estabilidad emocional
Reducción de la acidez estomacal
Pérdida de peso o ganancia según la meta de la persona
Calma
¿TE ANIMAS A PROBARLA?
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