ELIMINA LÍNEAS DE
EXPRESIÓN CON: FRESA, MORAS Y JENGIBRE
Uno de los secretos para retardar la aparición de las líneas
de expresión del rostro está en los alimentos. Saberlos elegir te ayudará a
lucir más joven. Por eso hoy te damos la receta para preparar un smoothie de
fresas y moras.
Según investigadores de la Universidad Hallym en la República
de Corea, el ácido elágico es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir la
aparición de arrugas, ya que protege la piel contra los daños causados por la
radiación solar.
El estudio explica que está sustancia bloquea la producción
de MMP (metalaproteinasa de la matriz). Esta enzima descompone el colágeno en
las células de la piel e inhibe la acción de la molécula ICAM, causante de la
inflamación.
Lo anterior demuestra que el ácido elágico trabaja para
prevenir la formación de arrugas y foto-envejecimiento provocada por la
destrucción de colágeno y la respuesta antiinflamatoria.
Esta sustancia está presente en diversas frutas y verduras,
entre ellas, están las fresas, arándanos, moras y granadas, las cuales puedes
aprovechar en deliciosas bebidas.
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