“BUEN ALIENTO”
Nada es más incómodo que hablar con alguien que tenga MAL
ALIENTO, cuando pasa esto préstamos más atención al olor que a la
conversación misma. La mayoría de las veces el mal aliento es
provocado por una alimentación inadecuada, por eso, en Menú te decimos qué
alimentos debes comer para mejorarlo.
De acuerdo con la Universidad de Rochester, el mal
aliento es un problema de salud oral conocido como halitosis, esta
afección es muy común y se origina por la acumulación de
bacterias alojadas en la boca. Para evitar este problema se pueden
seguir ciertas recomendaciones, entre ellas se encuentra comer algunos
alimentos que ayudan a disminuir la acumulación de bacterias.
CÍTRICOS. La Vitamina C contenida en estas frutas crea un ambiente inapropiado
para la reproducción de bacterias, además PROMUEVE EL BUEN ESTADO DE SALUD
en las encías. LOS CÍTRICOS también cuentan con un gran contenido de
agua, ESTO AYUDA A MANTENER LA BOCA LIMPIA.
MANZANA. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad
Estatal de Ohio, las MANZANAS ACTÚAN COMO DESODORIZANTES,
lo que ayuda a eliminar malos olores incluso de los alimentos
con un fuerte aroma, por ejemplo, el ajo.
LECHUGA. En el mismo estudio también se demostró que las lechugas
contribuyen a la salud bucal.
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