CON 12 LIMONES
LA AUTOEXPLORACIÓN suele ser el método más utilizado por las mujeres para detectar
anomalías e indicios de cáncer de mama. A veces se nos complica y
muchas otras, se nos olvida.
Por eso, la organización Worldwide Breast Cancer, nos hace
una atenta invitación a revisar nuestros senos de una forma más sencilla y
visual. La campaña #KnowYourLemons nos invita
a detectar anomalías con, ¡12 LIMONES!.
Sí, leíste bien. #KnowYourLemons es una iniciativa de
Corrine Beaumont, una chica que perdió a sus dos abuelas por culpa del cáncer
de mama.
ESTOS 12 LIMONES nos muestran los cambios físicos que nos ayudan a diagnosticar
abolladuras, piel de naranja, fluidos, venas, etc.
“Por eso pensé en los LIMONES, porque a través de su piel
pueden explicarse muchas cosas que nos pueden pasar a nosotras”. Bermount
CÁNCER DE MAMA EN MÉXICO
En los últimos 20 años, los casos de cáncer de mama en
nuestro país incrementaron en un 30%.
Pero, gracias a las campañas del sector salud, el IMSS reportó 19% menos
defunciones entre 2012 y 2016, gracias a la detección temprana y tratamiento
oportuno.
A ESCALA NACIONAL mueren por esta neoplasia alrededor de 5 mil mujeres al año,
por eso LA IMPORTANCIA DE QUE NOS AYUDEMOS entre nosotras a difundir este
tipo de información, que nos ayuda a evitar este mal.
AUTOEXPLÓRATE
Es muy importante que CONOZCAS TUS SENOS, porque
de esta manera podrás notar cuando aparezca algún cambio. Los pasos
a seguir son:
Observa
Frente al espejo alza tus brazos a los lados, luego pon las
manos detrás de la cabeza y al final con tus manos en la cintura; así podrás
notar su forma, el tamaño, cómo es la superficie de la piel, el color y la textura.
Toca
BUSCA BOLITAS, ZONAS DOLOROSAS, abultamientos o consistencia distinta
alrededor de la mama. Esto se hace palpando desde arriba, alrededor
de la mama y hacia el centro. APRIETA TAMBIÉN EL PEZÓN para
checar si sale algún líquido anormal.
La OMS recomienda
explorarse siete días después de la menstruación, pues en el
transcurso de la misma ES NORMAL CIERTA INFLAMACIÓN Y DOLOR.
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