LOS BENEFICIOS DEL
KAMUT
SE LLAMA KAMUT, Y ES EL TRIGO MÁS ANTIGUO DEL PLANETA. Recibe su nombre porque fue
encontrado en la pirámide egipcia del mismo nombre. Aunque no hayas escuchado
hablar del KAMUT, este grano tiene grandes beneficios para la salud:
1. DILE ADIÓS AL SOBREPESO. Este grano tiene propiedades que sacian
el apetito, por eso, es recomendable que las personas que quieran bajar de
peso, consuman este trigo, que, además, mejora la digestión de quien lo
consume.
2. GRACIAS A SU ALTO CONTENIDO DE PROTEÍNAS, CARBOHIDRATOS y fibra, EL KAMUT mejora la salud
cardiovascular. EL KAMUT cocido también aporta omega 3, lo que te
ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el corazón.
3. PARA LAS PERSONAS QUE BUSCAN UN GRAN APORTE ENERGÉTICO, EL
KAMUT es la
mejor opción gracias a que no ha sufrido de tantas variaciones genéticas como
el trigo normal.
4. ESTE CEREAL CONTIENE ÁCIDOS GRASOS OMEGA 6 que favorecen el crecimiento del
cabello. También, si se consume crudo, promueve una piel limpia y libre de
imperfecciones.
5. GRACIAS A SU APORTE DE SELENIO Y VITAMINA E, EL KAMUT tiene un efecto antioxidante que ayuda a
prevenir la oxidación del colesterol.
6. SI EL TRIGO ES RICO, EL KAMUT ES DELICIOSO pues es un poco más dulce, además de ser
más rico en minerales.
7. EL KAMUT PUEDE COMERSE COMO SI FUERA ARROZ INTEGRAL, o con harina para crear panes,
galletas o pastas.
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