SPA DE 10: ¿BUSTO PERFECTO?

¿QUÉ NOS DEBE PREOCUPAR DE LOS PECHOS?

QUIZÁ TE PREGUNTES SI TUS PECHOS SON ASIMÉTRICOS, DEMASIADO GRANDES O DEMASIADO PEQUEÑOS, SI ESTÁN DEMASIADO CAÍDOS O INCLUSO SI SON O NO BONITOS. Sin embargo, en las consultas a los expertos estas no son las preguntas más frecuentes. Existen otras cuestiones más importantes, como por ejemplo: "¿Por qué duelen de vez en cuando?", "¿Cómo puedo elegir un sujetador cómodo, que siente bien y mantenga mis pechos saludables?", o "¿Debe preocuparme este bulto en el pecho izquierdo?"...

Tras consultar a los expertos, reunimos aquí las respuestas correctas a cuatro de las preguntas sobre los pechos que las mujeres suelen hacer con un mayor frecuencia:

1. ¿QUÉ DEBO COMER PARA TENER LOS PECHOS SANOS? La dietista Suzanne Dixon recomienda comer una amplia variedad de alimentos de origen vegetal, incluidos los frutos secos (son ricos en fitosteroles que inhiben el desarrollo de tumores), el brócoli, la coliflor y las coles de Bruselas, las setas y las legumbres, con especial atención a las lentejas que deben comerse dos veces por semana para reducir el riesgo de cáncer de mama.

2. ¿POR QUÉ SE CAEN O SE DIRIGEN HACIA ABAJO? Una de las razones que lleva a que EL PECHO SUFRA EL EFECTO DE LA GRAVEDAD ES EL ENVEJECIMIENTO porque los ligamentos que mantienen la forma de los pechos pierden colágeno y elastina. Es falsa la creencia de que no usar sujetador tenga algo que ver con la caída de los pechos. Sin embargo, lo que sí es cierto es que EXPONER ESA ZONA A UN EXCESO DE LUZ SOLAR SE RELACIONA CON LA PÉRDIDA DE COLÁGENO, por el impacto de los rayos ultravioletas.

3. ADEMÁS DE LA MAMOGRAFÍA, ¿es necesaria alguna otra prueba periódica? Si tus pechos son muy densos es difícil encontrar los signos de un tumor con una mamografía. Sin embargo, un estudio publicado en febrero pasado en Estados Unidos estimó que los estudios suplementarios en el caso de mujeres con mamas densas y mamografías negativas solo habían evitado cuatro muertes entre 100.000 casos, y habían dado lugar a 3.500 casos de falsos positivos.

4. TENGO UN PECHO MÁS GRANDE QUE EL OTRO. ¿Es normal? Totalmente, y no eres la única, es un asunto muy común, aún más pronunciado en las mujeres que han amamantado a sus bebés.

ESTA ES LA FORMA CORRECTA DE APLICAR EL DESODORANTE

Estamos seguros que tu rutina diaria incluye un buen baño y la posterior APLICACIÓN DE DESODORANTE. De acuerdo a quienes te rodean, ponerte antitranspirante todos los días es loable, pero para la ciencia: LO ESTAMOS HACIENDO MAL.

LaInternational Hyperhidrosis Society asegura que hemos estado aplicando incorrectamente nuestro desodorante toda la vida; la forma correcta es hacerlo por las noches, antes de dormirnos y siempre con la piel totalmente seca.

Para comenzar hay que entender cómo funcionan los antitranspirantes; son sustancias que, aplicadas al cuerpo, REDUCEN LA EVAPORACIÓN DE AGUA EN UN SER VIVO, pero casi todos los del mercado también incluyen aromas que camuflan el olor. De ahí que se use indistintamente LA PALABRA DESODORANTE O ANTITRANSPIRANTE.

Pero no entres en pánico, no todos es tu culpa, estos productos de higiene personal no traen estas indicaciones en sus etiquetas. Es así que usamos el sentido común y lo colocamos después de nuestra ducha diaria.

Los dermatólogos aseguran que estos productos ejecutan mejor su tarea durante el sueño:

AL DORMIR SUCEDEN DOS COSAS: la producción de sudor baja a su mínimo y la axila está completamente seca, ALGO CASI IMPOSIBLE DESPUÉS DE LA DUCHA, YA QUE LA PIEL SIEMPRE QUEDA LIGERAMENTE HÚMEDA”, explica la doctora Vanessa Giraldo, miembro de la Academia Europea de Dermatología y Venereología en entrevista con El País.

Su función es simple, para aquellos que dudan de este método para darte la ‘protección’ que estás buscando; mientras duermes el producto cuenta CON OCHO HORAS PARA VIAJAR HASTA EL ORIGEN DEL PROBLEMA Y NEUTRALIZARLO, sin que la humedad entorpezca la labor.

Tu baño matutino arrastrará algunos residuos de la superficie de la piel, SIN EMBARGO, muchos milímetros más abajo el conflicto estará contenido y así debería permanecer durante las 24 horas, o más, que promete el desodorante.