lunes, 28 de marzo de 2016

SPA DE 10: “ELIMINA COSAS” Y ESTÁ MEJOR



MEJORA TU VIDA PARA
SER FELIZ


 1.   OLVIDA LA NECESIDAD DE TENER SIEMPRE LA RAZÓN
Muchos de nosotros no toleramos la idea de estar equivocados, y queremos siempre tener la razón sin importar si arriesgamos relaciones o causamos daño a nuestros seres queridos.

Cuando sientas la necesidad de pelear con alguien sobre quien tiene la razón, pregúntate a ti mismo si prefieres tener la razón o ser una buena persona.

2.   OLVIDA LA NECESIDAD DE TENER EL CONTROL
Trata de reprimir esa horrible necesidad de controlar lo que te pasa y lo que te rodea, como situaciones, eventos, gente, etc.

Deja ser a la gente tal y como quiere ser, que las cosas fluyan y verás cómo te sentirás mucho mejor.

3.   OLVIDA LA NECESIDAD DE CULPAR A OTROS
Culpar a otros por lo que tienes o no tienes, o por lo que sientes o no sientes está súper mal. Deja de darle poder a la gente sobre ti y se responsable de tu vida.

4.   OLVIDA LA NECESIDAD DE ATACARTE A TI MISMO
Esa voz autocrítica está bien, siempre y cuando no lastime tu seguridad con sus comentarios negativos y contaminados. Si es así, no creas en nada de lo que te dice tu mente. Tú eres mucho mejor que eso.

5.   OLVIDA TUS CREENCIAS LIMITADAS
Olvida esas creencias sobre lo que puedes y no puedes hacer, sobre lo que es posible e imposible para ti. De ahora en adelante, no tendrás límites que te estanquen.

6.   OLVIDA LA NECESIDAD DE QUEJARTE
Ya basta de esas constantes quejas que tienes sobre todo lo malo que te pasa en la vida y te hace infeliz. Si no te gusta algo, ¡corrígelo!

7.   OLVIDA EL LUJO DE CRITICAR A OTROS
 Criticar a las personas que son diferentes a ti es una acción vil y sin sentido. Desde el punto de vista en que lo quieras ver, todos somos iguales y diferentes al mismo tiempo. 

Sin embargo, todos queremos ser felices, amados y ser entendidos.

8.   OLVIDA ESA NECESIDAD DE IMPRESIONAR A OTROS
Deja de tratar de ser alguien que no eres sólo para hacer que los demás te quieran. La vida no funciona así, y en cuanto dejes de hacer esto, podrás amarte a ti misma tal y como eres y ser verdaderamente feliz.


9. OLVIDA LA RESISTENCIA AL CAMBIO
El cambio es bueno. El cambio hará que puedas hacer mejoras en tu vida. No te resistas a él y déjate llevar.

10.  OLVIDA LAS ETIQUETAS
 Deja de etiquetar cosas, gente, eventos que no entiendes por ser raros o diferentes a lo que estás acostumbrada. Abre tu mente y no seas tan cerrada.

11. OLVIDA TUS MIEDOS
El miedo es sólo una ilusión. Todo está en tu mente y tú lo has creado. A lo único que le tienes que tener miedo es al miedo mismo.

12. OLVIDA LAS EXCUSAS
Muchas veces nos limitamos a nosotros mismo por tantas excusas que usamos. En lugar de crecer y trabajar para mejorar nosotros mismos nuestras vidas, nos estancamos mintiéndonos con excusas vacías. No las necesitas.

13. OLVIDA EL PASADO
Es difícil, especialmente cuando el pasado parece mucho mejor que el presente y el futuro, pero tienes que tener muy en mente que el presente es lo único que tienes y que tienes que concentrarte en eso nada más. Disfruta la vida, porque después de todo se trata del viaje, no del destino final.

14. OLVIDA LA DEPENDENCIA
La dependencia es algo súper difícil de controlar pero no es imposible lograrlo. Después de un tiempo y práctica podrás ser independiente de cualquier posesión y de cualquier persona.

15. OLVIDA VIVIR LAS EXPECTATIVAS DE OTROS
 Mucha gente vive la vida que le ha sido planeada por otros y no por ellos mismos. Sabemos que los padres siempre desean lo mejor para nosotros, pero muchas veces, como cualquier ser humano, se equivocan.

Es tu vida y sólo tú puedes decidir qué es lo mejor para ti.

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