ALIMENTOS QUE
MOLDEAN TU CUERPO
REDUCE TUS
MEDIDAS ALIMENTÁNDOTE BIEN
No sólo te hablamos de dietas y quema de calorías sino también de LA
COMIDA ADECUADA
PARA TU CUERPO. Algunos alimentos AYUDAN
A TU SALUD y a su vez MODELAN TU
FIGURA. Te contamos cuáles son.
PRODUCTOS
LÁCTEOS
Te aportan GRAN CANTIDAD DE
PROTEÍNAS, ayudan a disminuir la
grasa en el abdomen y dan sensación de llenura.
FRUTAS Y
VEGETALES DE COLOR ANARANJADO
Debes consumirlos en estado natural, sin conservantes. Entre ellos
puedes encontrar LA NARANJA, ZANAHORIA Y LOS DURAZNOS. Ayudarán a tranquilizarte y a tener un
vientre más plano.
FRUTAS Y
VEGETALES DE COLOR ANARANJADO
Con ellos se reduce LA ANSIEDAD y de paso los centímetros de tu cintura.
Debes consumirlos en estado natural, sin conservantes. Entre ellos puedes
encontrar LA NARANJA,
ZANAHORIA Y LOS DURAZNOS.
ALIMENTOS CON
SELENIO
En NUECES, AVELLANAS, carnes
y frutos de mar puedes encontrar este mineral QUE REDUCE LOS ALTOS NIVELES DE OBESIDAD.
GRASAS
MONOSATURADAS Y OMEGA 3
Pescado (¿y el mercurio?), ACEITE
DE OLIVA Y NUECES tienen esas
grasas beneficas para tu organismo.
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