MANERAS SENCILLAS PARA
PONERTE DE BUENAS ¡YA!
Mujer Feliz cuando llueve ¡Muy Extraño!
1. DECIDE SER FELIZ
LA FELICIDAD NO SIEMPRE NOS PEGA POR CASUALIDAD. La gente que siempre está feliz hizo una
decisión consciente para ser feliz sin importar las circunstancias.
No siempre es fácil, pero es simple. ENTRE MÁS PRACTIQUES, MEJOR TE VOLVERÁS EN
SER FELIZ SIN IMPORTAR NADA.
2. VUÉLVELO UNA PRÁCTICA
TOMATE 10 MINUTOS AL DÍA PARA SER FELIZ CONSCIENTEMENTE. Piensa en todas las bendiciones de
tu vida y por todo lo que tienes que estar agradecida. Aparta un rato de tu día para
hacer algo que te haga feliz.
¿Tú “mundito” cabe en tú cel?
3. DA FELICIDAD
ES IMPORTANTE DAR FELICIDAD TAMBIÉN (siempre la esperamos de
los demás, PERO TAMBIEN SERIA BUENO ¡DAR FELIZIDAD!) En cada interacción con tus
co-workers, gente de servicio, tu familia, amigos, jefes, CONCÉNTRATE EN SER MÁS AMABLE.
SONRÍE, HAZ CONTACTO VISUAL Y CUIDA TU TONO DE VOZ. Cuando das felicidad, recibes más de
regreso.
4. SÉ MÁS CREATIVA
¿Te sientes infeliz porque te sientes atrapada en la rutina?
¡Estírate un poco! TRATA DE SER MÁS CREATIVA, YA SEA EN EL TRABAJO O EN TUS TIEMPOS
LIBRES.
HAZ COSAS CREATIVAS que te traigan felicidad y hazlas con regularidad.
¿Y…tú que haces para que sea nuevas?
5. COMPARTE COMIDAS CON MÁS GENTE
Compartir una comida con amigos o familia fortalece lazos,
mejora la salud mental y reduce el estrés. ¡A COMER SE HA DICHO!
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