LOS ALIMENTOS TE PUEDEN
AYUDAR A COMBATIRLA
LA FLACIDEZ EN EL CUERPO es uno de los primeros problemas que
aparecen de repente y que además es difícil ganarle. Pero aunque no
lo creas, hay algunos alimentos que pueden ayudar a combatir esa flacidez en
el cuerpo. Así que pon atención a lo que debes comer.
Todo lo que comemos y se va a nuestro organismo, es
beneficioso para algunas zonas del cuerpo, sin embargo hay ALIMENTOS ESTRELLA que
pueden ganarle la batalla a algunas imperfecciones que llegan a salirnos.
Así que checa qué es lo que debes comer para COMBATIR
ESA FLACIDEZ que puede aparecer en la cara, la papada,
los brazos, las piernas y las pompas principalmente.
* FRUTOS SECOS
Los frutos secos son perfectos para evitar la flacidez ya que
se
trata de grasas buenas que pueden ayudar a tu cuerpo a reafirmarse, gracias a
sus aceites especiales. Trata que estos frutos secos como
almendras, nueces y cacahuates no tengan sal ni azúcar para que sean
completamente naturales.
* PEPINO, MELÓN O SANDÍA
Uno de LOS AMIGOS DE LA FLACIDEZ ES LA
DESHIDRATACIÓN. Así que es perfecto comer Melón, pepino o sandía ya
que como
están compuestos en su gran mayoría por agua, mantendrá muy hidratada tu piel y
evitará que se reseque o se cuelgue.
* VITAMINA C
La vitamina C como las naranjas, toronjas y mandarinas SON
PERFECTAS PARA ELIMINAR IMPERFECCIONES DE LA PIEL YA QUE CONTIENEN COLÁGENO y
hacen
que el cuerpo se olvide de las arrugas y la vejez prematura de la piel.
* FRUTOS ROJOS
Gracias a SU PODER ANTIOXIDANTE TIENEN LA FUNCIÓN DE
MANTENER TU PIEL SIEMPRE JOVEN y FIRME. Así que come fresas, moras,
zarzamoras y cualquier fruto que sea de este grupo para que sus propiedades
puedan ayudarte a mantener tu piel tersa y con firmeza.
* PESCADO
El pescado es una fuente de proteína máxima, así que comer
este tipo de carne protegerá a tu cuerpo contra los rebotes, las subidas de
peso y el adelgazamiento que es lo que provoca que la flacidez se aparezca.
Además de estos alimentos que sin duda debes agregar a tu
alimentación diaria, DEBES REALIZAR EJERCICIO PARA QUE LOS
RESULTADOS SEAN MUCHO MEJORES.
Poniendo en práctica todos estos tips, SEGURAMENTE LE GANARÁS LA BATALLA
A LA FLACIDEZ Y EN MUY POCO TIEMPO.
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