SPA DE 10: ¿HAY UNA DIETA QUE NOS AYUDE CON LA CELULITIS?

¿ESTÁ EN LOS ALIMENTOS EL CÓMO ELIMINARLA?

A veces tener UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE no es suficiente para decirle adiós a la piel de naranja. Por eso, te decimos qué alimentos y suplementos consumir para reducir hasta un 80% la celulitis.

Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),  9 DE CADA 10 MUJERES PADECEN CELULITIS, pero lejos de pensar que solo es por factores genéticos u hormonales, ahora se sabe que está vinculada a la falta de circulación, deshidratación y sedentarismo.

Pero como nunca es tarde para ADQUIRIR HÁBITOS SANOS que se reflejen en tu mente y cuerpo. ¡TOMA NOTA!

QUÉ COMER:

1. TORONJA. Es considerada una de las mejores frutas para adelgazar y reducir los antojos a lo largo del día. Además es eficaz para revertir el colesterol malo y regula la glucosa en la sangre. Lo ideal es consumir de 1 a 2 toronjas al día; búscalas frescas en mercados locales o tiendas orgánicas, para que realmente goces de todos sus minerales y nutrientes.

2. PIÑA. Contiene antioxidantes y vitamina C. Es eficaz para desintoxicar el colon. Una alternativa es consumir dos rodajas de piña al día. Se la puedes agregar a un smoothie detoxy verás cómo la desinflamación interna y tu circulación sanguínea mejora radicalmente.

3. VINAGRE DE MANZANA ORGÁNICO. Perfecto para limpiar los intestinos y cuando lo consumes con un poco de agua tibia y medio limón, REVIERTE LA CELULITIS, quema grasa y regular el PH del cuerpo. Recuerda que debe ser orgánico para evitar que dañe tu flora intestinal, sobre todo si padeces o has sufrido de colitis y/o gastritis.

SUPLEMENTOS IDEALES CONTRA LA CELULITIS

Uno de los suplementos más efectivos, sobre todo después de 2 meses de haberlo consumido es EL OMEGA 3.

Este tipo de grasas no solo son buenas para limpiar nuestras arterias, sino también para desintoxicar la piel. Y es que los suplementos ricos en OMEGA 3 (científicamente comprobado), corrigen diversas áreas problemáticas en donde hay un exceso de grasa, flacidez y celulitis.

Otros productos que revierten la celulitis son las cremas o geles corporales que contienen RETINOL; Favorecen LA RENOVACIÓN CELULAR Y AUMENTAN LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO.

PARA DECIRLE ADIÓS A LA CELULITIS es importante incluir estos hábitos en tu día a día, además, ingiere dos litros de agua natural, evita el café en exceso, las bebidas gasificadas, y el alcohol, debido a que todos estos productos aumentan la presencia de la piel de naranja en más de 30%.

Estar bien, depende de ti. Inténtalo al menos por 15 días.