¿CÓMO FUNCIONA LA PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD?
Todos deseamos
alcanzarla, pero de acuerdo a LA PSICOLOGÍA DEL AMOR ESTÁ SE
ENCUENTRA EN NUESTRO PODER.
La vida está
compuesta por OBJETIVOS; METAS QUE PROMETEN DARNOS LA PLENITUD, LA FELICIDAD. Sin embargo,
es posible que ésta ya se encuentre en nuestro poder lo único que se necesita
es aprender a manejar y
practicar la sicología de la felicidad.
De acuerdo con
Reynaldo Alarcón, Profesor Emérito de la Universidad Nacional
Mayor de San Marcos en Lima, LA FELICIDAD ES UN ESTADO AFECTIVO DE SATISFACCIÓN PLENA,
un sentimiento que experimenta una
persona, y sólo ella, en su vida interior.
5 PASOS PARA LA FELICIDAD
LA BASE DE LA
SICOLOGÍA DE LA
FELICIDAD se encuentra en el criterio
de que está al alcance de nuestra mano y que el sufrimiento es parte de la
vida, pero que en nosotros está el decidir vivirlo.
Para Martin
Seligman, experto en LA PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD, existen 5 paso que te puede ayudar
a conseguirla:
1. EMOCIONES POSITIVAS. Se refleja en la cantidad de palabras positivas
y
emociones positivas que sentimos durante el día. Mientras mayor sea
el número en relación a las emociones negativas, mayor nuestro bienestar.
2. INVOLUCRAMIENTO. Se refiere a la capacidad de involucrarse de manera positiva en los
actos del día a día, aunque nos parezcan poco placenteros, si
logramos darle la vuelta USANDO NUESTRAS
FORTALEZAS en esa situación, entonces nuestro nivel de bienestar se
eleva
3. RELACIONES. Manejar las relaciones de manera constructiva nos ayuda también a mantener
nuestro nivel de bienestar alto
4. SIGNIFICADO. El pertenecer a algo más grande que uno mismo es uno de los pasos
para el bienestar. Por ejemplo, el ayudar a alguien.
5. LOGRO. El sentir que se pueden hacer las cosas es uno de los pasos, pero ASOCIADO A QUE QUIENES REALMENTE TIENEN
ÉXITO son quienes tienen mayor
capacidad de determinación y no abandonan.
EXISTEN MUCHAS ALTERNATIVAS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD, una de ellas es escuchar música, así lo sugiere un estudio
realizado por Universidad de Groningen en Holanda. Entonces qué esperas, NO
DEJES DE BUSCAR LA
FELICIDAD.
¿CÓMO USAR UN JUGUETE SEXUAL?
LOS JUGUETES SEXUALES SON UNA FORMA DIFERENTE DE
CONDIMENTAR TU VIDA SEXUAL, ya sea personal o en
pareja, pero, ¿cómo usar un juguete sexual para sentir placer y no lastimarnos?
En entrevista
para Salud180.com, Lía Soriano, sexóloga y psicoterapeuta del “ARMARIO
ABIERTO”, te explica CÓMO MANIPULAR LOS JUGUETES SEXUALES DE UNA
FORMA FÁCIL Y PLACENTERA.
También te puede
interesar: ¿De qué está hecho tu juguete sexual?
¡ELIGE EL QUE MÁS SE ADAPTE
A TUS NECESIDADES!
VER VIDEO
Cómo utilizar un juguete
sexual
De acuerdo con
información de la
Brown University, EXISTEN
DIFERENTES TIPS DE JUGUETES SEXUALES QUE PUEDEN GENERAR DESDE COSQUILLAS HASTA
VIBRACIONES. Algunos de ellos están diseñados para utilizarlos con suavidad.
No obstante,
existen otros juguetes con texturas que pueden utilizarse en técnicas
sadomasoquistas, de dominación y sumisión, así como látigos, vendas, esposas,
arneses, anillo y bolas anales.
También te puede
interesar: 5 pasos para comprar tu primer juguete sexual
Si estás
interesado en utilizar cualquiera de estos accesorios con tu pareja, es
importante que TENGAN UNA COMUNICACIÓN
ABIERTA, para que no sienta como una amenaza u obligación tu propuesta.
LA HONESTIDAD Y LA COMUNICACIÓN SON LAS MEJORES ESTRATEGIAS PARA
HABLAR CON TU PAREJA acerca de los juguetes
sexuales, hazle comprender tu interés, tus límites y explica cómo un artículo
puede enriquecer su relación. Y
TÚ, ¿HAS USADO ALGÚN JUGUETE SEXUAL?
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