ALCANZA EL ORGASMO MIENTRAS
TE EJERCITAS
Hace un tiempo
les platicamos sobre el estudio realizado por la Universidad de
Indiana, que indicaba que las mujeres pueden alcanzar el orgasmo mientras se
ejercitan. El estudio sorprendió a todos y en el último año, especialistas de
la salud se enfocaron en descubrir la fuente de ese clímax “inesperado” al que
ahora llaman coregasm.
¿Qué es un
coregasm?
Alcanzar el
clímax u orgasmo durante los ejercicios para fortalecer el abdomen.
¿Por qué sucede?
La doctora
Victoria Zdrok explica que muchas mujeres requieren crear una tensión en las
piernas antes de que puedan alcanzar el punto en donde se libera el orgasmo.
Así que cuando una mujer hace ejercicio se combinan la producción de endorfinas
y dopamina (que son necesarias para el orgasmo), y la tensión en las
extremidades inferiores y abdominales, lo que tiene como resultado la
estimulación que el clítoris necesita.
¿Cuándo sucede?
El doctor Joy
Davidson comenta que un coregasm sucede, por lo general, en mujeres que tienen
músculos pélvicos fuertes. Cuando ellas hacen ciertos ejercicios que se centran
en el fortalecimiento del abdomen, cudríceps y muslos interiores, terminan
apretando automáticamente los músculos pélvicos.
Davidson
especula que en la acción de fortalecer el abdomen y los músculos de las
piernas, se encuentran los impulsos nerviosos que activan el área pélvica. No
usual que exista una respuesta tan fuerte como el orgasmo, sólo de apretar y
relajar. Pero cuando se realizan múltiples repeticiones masajeamos esa área.
Sin embargo es
importante que recuerden que aunque la idea de tener un coregasm es
interesante, debemos mantener nuestro cuerpo de la manera correcta durante el
ejercicio, para que evitemos lesionarnos. Si ese tipo de orgasmos se dan
naturalmente, qué mejor, es un bonus. Pero no es recomendable que hagamos
ejercicio en búsqueda de obtenerlo.
Una vez que
entendamos eso, podemos ejercitarnos y fortalecer nuestro abdomen y muslos para
mejorar nuestro cuerpo. Si en el camino nos topamos con un coregasm,
disfrútenlo, y si no, habrán hecho ejercicios que las ayudarán a tonificar. Las
invitamos a conocer dos ejercicios muy interesantes y sencillos.
Elevación de una
pierna
Trabaja abdomen,
caderas y glúteos. Mantén la posición hasta que sientas que los brazos se van a
mover de su lugar. Descansa un minuto y repite con la pierna contraria. Cada
semana suma cuatro segundos al último tiempo y sigue descansando un minuto
entre movimientos. Repeticiones: 2-3 sets de 10 repeticiones.
Para ver cómo se
hace da click aquí.
Abdominal hacia
arriba
Trabaja espalda
superior, abdominales y cadera. Si estás comenzando no uses pesas.
Repeticiones: 3 sets de 15 repeticiones con descansos de 30 segundos entre set
y set.
LOS LABIOS REFLEJAN TIPOS
DE ORGASMOS
LABIOS CARNOSOS: CONOCE LA RELACIÓN ENTRE EL TAMAÑO
DE LOS LABIOS Y EL PLACER
Unos labios
carnosos y bien definidos siempre incrementan el potencial erótico de una
persona, al grado de convertirse en un símbolo de sensualidad tanto para
hombres y mujeres, sobre todo estas últimas. Pero ¿sabías que tener un orgasmo
puede estar conectado con la forma de los labios?
De acuerdo con
un estudio de Stuart Brody, profesor de psicología especializado en conducta sexual
por la Universidad
de Escocia, el tamaño del labio superior de una mujer estaría relacionado
directamente con sus orgasmos; es decir, a mayor grosor del labio, mayor es su
capacidad orgásmica.
Publicada en el
Journal of Sexual Medicine, en esta investigación se analizaron dichos rasgos
faciales entre más de 250 mujeres y la conexión con su comportamiento sexual,
de manera más precisa con sus orgasmos vaginales.
Además, otra
conclusión del estudio fue que para asegurar un rendimiento sexual óptimo, los
labios generosos deben ser naturales, por lo que de sufrir algún tipo de
modificación, el comportamiento puede ser susceptible de modificarse también.
¿La relación
entre labios y orgasmos? El profesor explica que la clave está en un pequeño
punto que se encuentra en la línea media del labio superior que se forma en la
semana 17 del proceso de gestación, por lo que las mismas fuerzas que generan
su formación afectan a los circuitos neuronales y “predicen” el comportamiento
sexual futuro, aparentemente.
Lo anterior se
debe a que aún no se ha investigado a fondo ni mucho menos comprobado su
conexión directa con la conducta sexual.
Los resultados
de este estudio se encuentran todavía en controversia; sin embargo, lo que no
puede dejar de ser cierto es que una mujer con labios carnosos siempre será
considerada con una boca sensual, por lo que podría asegurar una mayor
actividad sexual y más probabilidades de tener orgasmos.
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