Y TAMBIÉN A CONTRIBUYE
A BAJAR DE PESO
Prepara suficiente agua de Jamaica para hacer “CUBITOS DE
HIELO” de la misma agua
No solo los smoothies nos ayudan a bajar de peso, pues las
aguas que tomamos en el día también aportan beneficios que nos ayudan a bajar
de peso. En especial el agua de jamaica.
PREPARA ESTA RECETA Y GUARDA PARA TODA LA SEMANA:
Ingredientes
*Litro y medio de agua natural
*30 gramos de jengibre
*Una rama de canela o canela en polvo al gusto
*1 ½ puño de jamaica
Preparación
Pon a hervir la jamaica con el jengibre y canela. Una vez que
esté listo espera a que se enfríe y disolver con agua natural a temperatura
ambiente. Meter al refrigerador y listo.
Acompaña tus comidas con esta agua de buen sabor, sana y
además que ayudará a quemar grasa, acelerar tu metabolismo y evitar
inflamaciones.
Beneficios de la jamaica:
*Ayuda al estreñimiento, funcionando como laxante
*Ayuda a calmar los cólicos menstruales
*Normaliza la presión arterial y niveles de colesterol
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