BENEFICIOS DE LEER
ANTES DE DORMIR
Aprende por lo menos, una de las cualidades de la lectura
***Te vas a sorprender
al ver lo que una lectura y un buen libro pueden hacer por ti para lograr una
noche más reparadora.
¡A DORMIR COMO BEBÉ!
¡TAMBIÉN LOS ADULTOS
NECESITAMOS DORMIR BIEN! Lamentablemente es
cuando más problemas de insomnio se presentan además de que TAMBIÉN
SE PIERDE EL HÁBITO DE LEER POR FALTA DE TIEMPO. La lectura, pone la conciencia
en otro nivel y esto estimula el sueño.
AUMENTA TU CREATIVIDAD
Leer abre tu mente, por lo que tu cerebro AUMENTA
TU CREATIVIDAD. Es uno de los mejores hobbies.
APRENDE EL VALOR DE LA EMPATÍA
Esto se da porque puedes ver el mundo en diversas perspectivas.
REDUCE EL ESTRÉS
Según una investigación de la University of Surrey, LEER
ANTES DE DORMIR, REDUCE EL ESTRÉS HASTA UN 68%.
MEJOR CONCENTRACIÓN
Ver tus redes sociales o estar en la computadora antes de
dormir, interrumpe la concentración. Así que al leer antes de dormir, PUEDES LIMPIAR TU MENTE DE LAS
IMÁGENES DE INTERNET, te hace concentrar en una sola cosa y TE
PREPARA PARA UNA MEJOR CONCENTRACIÓN PARA LAS ACTIVIDADES DEL SIGUIENTE DÍA.
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