SEIS VITAMINAS PARA UNA
PIEL MÁS JOVEN
PARA QUITAR LAS ARRUGAS ES NECESARIO TENER UNA BUENA
ALIMENTACIÓN Y CUIDADOS. Conoce cómo quitar las arrugas.
Muchas cremas y lociones antiarrugas de venta en grandes
almacenes, farmacias o Internet prometen reducir las arrugas y evitar o
revertir los daños causados por el sol.
Los médicos especialistas de Mayo Clinic en Rochester,
Minessota, explican que eso depende de los ingredientes específicos
y del tiempo de uso, debido a que estas cremas antiarrugas de libre venta no se clasifican como fármacos, tampoco
requieren someterse a estudios científicos para comprobar su eficacia.
INGREDIENTES COMUNES DE
LAS CREMAS ANTIARRUGAS
1. RETINOL. ES UN
COMPUESTO DE VITAMINA A, el primer antioxidante ampliamente utilizado en las cremas antiarrugas
de venta libre. Los antioxidantes son
sustancias que neutralizan los radicales libres, o sea las moléculas inestables
de oxígeno que descomponen las células de la piel y producen arrugas.
2. VITAMINA C. ESTE ES
OTRO POTENTE ANTIOXIDANTE, capaz de proteger a la piel de los daños solares. Las cremas que contienen vitamina C deben siempre guardarse de
manera que no entren en contacto con el aire ni la luz solar, tanto antes de
abrirse como durante su uso.
3. HIDRÁCIDOS. LOS ALFA
HIDROXIÁCIDOS, BETA HIDROXIÁCIDOS Y POLIHIDROXIÁCIDOS son
exfoliantes, o sustancias que extraen la capa exterior de células viejas y
muertas de la piel para estimular el crecimiento de piel nueva, lisa y de
pigmentación uniforme.
4. COENZIMA Q10. ESTE
INGREDIENTE PUEDE AYUDAR A REDUCIR LAS
LÍNEAS DE EXPRESIÓN ALREDEDOR DE LOS OJOS Y PROTEGER LA PIEL DE LOS DAÑOS
SOLARES.
5. EXTRACTO DE TÉ. LOS
COMPONENTES DEL TÉ VERDE, negro y azul u oolong tienen antioxidantes y propiedades
antiinflamatorias. Los extractos de
té verde son los que con más frecuencia se utilizan en las cremas antiarrugas.
6. EXTRACTO DE SEMILLAS
DE UVA. Aparte de sus propiedades antioxidantes y
antiinflamatorias, el extracto de semillas de uva también promueve la
cicatrización de las heridas.
7. NIACINAMIDA. ESTA
SUSTANCIA ES UN ANTIOXIDANTE POTENTE, vinculado a la vitamina B-3 (niacina), ayuda a la piel a perder menos agua y puede mejorar su elasticidad.
Al respecto, los científicos de Mayo Clinic
confirman que los beneficios de esos productos suelen ser mínimos, por lo que
la sugerencia es que las personas mejoren su estilo de vida con hábitos sanos y
recurran a productos que estén comprobados científicamente.
Salud180
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