ALGUNAS “MUJERES FAMOSAS” LLEGAN A USAR DOS
CORSÉS JUNTOS
Esta prenda que era tan común en la era victoriana SE USA
ACTUALMENTE COMO UNA LENCERÍA SEXY. Pero muchas famosas las usan
para afinar la cintura, aplastar el abdomen, bajar de peso o recuperarse
después del parto. Los médicos cuestionan su utilidad y advierten que pueden
llegar a ser perjudiciales.
A fines de 2014 Kim Kardashian admitió en su cuenta de
Instagram que estaba obsesionada con lo que llamó “ENTRENAMIENTO DE CINTURA”
o “WAIST
TRAINING”. Y Jessica Alba confiesa que usó uno encima
de otro, el día entero y los 7 días de la semana durante varios meses con la
idea de que la ayudaran a recuperar la figura después del parto.
LOS CORSÉS son algo más que UNA PRENDA SENSUAL PARA REAVIVAR EL FUEGO DE
LA PAREJA. Se lo considera aliados a la hora de bajar de peso o lograr
que el cuerpo adquiera la deseada forma de reloj de arena. ¿Realmente ayudan a
bajar de peso o modelar el cuerpo?
En un artículo publicado por CNN, el doctor Andrew Miller,
cirujano plástico de Asociación de Cirujanos Plásticos de Nueva York y Nueva
Jersey sostiene que no sirven para eso. Y agrega que tal vez podrían ayudar a
BAJAR DE PESO INDIRECTAMENTE, ya que al tener el estómago comprimido, éste no
se expande con la ingesta y se logra saciedad a los pocos minutos de haber
empezado a comer. La compresión también obliga a comer porciones
más pequeñas, por eso se reduce la cantidad de coloráis diarias y así se baja
de peso.
En el mismo artículo, la doctora Caroline Apovian, profesora
de medicina de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston y vocera de
la Obesity Society, entidad que realiza investigaciones relacionadas con la
obesidad, concuerda con que LOS CORSÉS no son adecuados para
bajar de peso. Y la silueta que se logra con ellos… no perdura un tiempo
después de haber dejado de usarlos.
No hay estudios que demuestren la utilidad de este tipo de
prenda, PERO SÍ uno que intentó demostrar que su uso
durante 12 a 16 horas por día luego de una dieta para bajar de peso evita
volver a subir. Pero los voluntarios abandonaron el estudio porque
les resultaban muy incómodos.
Además de su cuestionada utilidad, Apovian señala que muchas
personas tienen arcadas y sienten ganas de vomitar. Y esto es un riesgo para
muchas adolescentes que podrían llegar a desarrollar desórdenes alimentarios.
También puede llegar a causar reflujo por la compresión exagerada en el
abdomen. Además las personas con concentraciones adiposas en la zona media
pueden llegar a padecer acidez o ardor estomacal por la presión en el abdomen,
señala la doctora Amy Elizabeth Rothberg, profesora de medicina interna de la
Universidad de Michigan.
Si se elige uno demasiado pequeño puede afectar el normal
caudal de aire que ingresa el organismo, aumentando el riesgo de contraer
neumonía y otras infecciones pulmonares.
En la actualidad hay una estadounidense, Cathie Jung, nacida
en 1937, dueña del récord mundial por tener una cintura de 15" pulgadas
(38,1 centímetros). Michele Koebke, una joven alemana de 24 años, intenta
robarle el título logrando una cintura de 14,9 " pulgadas (38
centímetros).
Para ello lleva 3 años usando corsé día y noche y su cintura
paso de 25,2 a 17,32 pulgadas (64 a 44 cm). El uso de esta prenda debilitó sus
músculos abdominales y su estómago fue empujado fuera de su posición horizontal
normal y ahora está tan apretado que tiene que comer hasta 10 comidas pequeñas
al día en lugar de las tres habituales.
Durante un reportaje en vídeo de Barcroft TV, el doctor
Rüdiger Langer especialista en medicina interna le dijo que si sigue así, con
el tiempo no podrá caminar sin el corsé, o en el peor de los casos, no podrá
moverse. ¿Podrá llegar caminando a recibir su premio, si logra su objetivo de
derrotar a Jung?
AGUA LO MEJOR PARA
BAJAR DE PESO
UNA DE LAS MEJORES OPCIONES PARA BAJAR DE PESO ES BEBER AGUA. La recomendación general es tomar
alrededor de 8 vasos de 200 mililitros al día, aunque si no estás acostumbrada
a su sabor, puedes lograr deliciosas combinaciones agregándoles UN POCO DE
SABOR.
Para que cuentes con opciones saludables, compartimos LAS
“MEJORES” AGUAS QUE TE VAN A AYUDAR A PARA BAJAR DE PESO. Solo recuerda
estas tres recomendaciones:
El agua natural debe ser tu primera opción; no abuses de
ellas y balancéalas con una dieta que contengan todos os grupos de nutrientes: PROTEÍNAS,
GRASAS “BUENAS” Y CARBOHIDRATOS”.
APROVECHA LA BERENJENA CON LIMÓN
La berenjena es alta en contenido de agua, baja en calorías y
rica en nutrientes. Su composición LA HACE IDEAL PARA COMPLEMENTAR LA DIETA DE
LAS PERSONAS QUE QUIEREN REDUCIR TALLAS, recomienda Mike Roussell,
nutriólogo y autor de7 Step Weight Loss Plan.
Para preparar el agua de berenjena con limón, quítale la piel
a la berenjena, córtala en rodajas y estas déjalas reposar en agua durante toda
la noche. Agrégale al agua el jugo de medio limón y tómalo en ayunas.
PIÑA, QUEMA GRASA
NATURALMENTE
LA PIÑA ES RICA EN BROMELINA que al combinarse con otras enzimas
como lipasa facilita la eliminación de grasas. También se estudia su efecto
saciante. Además, por su abundante fibra acelera tu metabolismo, explican
investigadores de la Universidad de Purdue.
Aprovecha los beneficios quema grasa y antiinflamatorios de
la piña
FÓRMULA ANTIOXIDANTE
La combinación de fresa y kiwi te aportarán vitaminas A y E,
así como propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Todo ello va a hacer
que se liberen los radicales libres de tu cuerpo y las toxinas del colon, lo
que te hará sentir más ligera.
Para preparar esta deliciosa bebida vas a necesitar 2 litros
de agua, fresas, kiwis y una ramita de menta para resaltar su sabor. Corta las
frutas, vacíalas en el recipiente con los 2 litros de agua y la ramita de
menta. Deja reposar alrededor de 2 horas y después bébela a lo largo del día.
OPTA POR LO NATURAL
Para nadie es un secreto que TOMAR AGUA SIMPLE es una
medida efectiva para bajar de peso. EL SECRETO es que para hacerlo eficaz
necesitas beber 2 vasos de 240 mililitros justo antes de cada comida. Te
sacia, es ligera y reduces tu consumo de calorías, afirman científicos de la
Universidad de Virginia, Estados Unidos.
Un dato que no debes perder de vista, es que trates de tomar
estas bebidas sin agregarle azúcar. En caso necesario, opta por edulcorantes
bajos en calorías, ya que son completamente seguros y están avalados por la
Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de Estados Unidos.
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