¿QUÉ ES EL FPS?
Todas hemos escuchado miles de veces: “TE TIENES QUE PONER BLOQUEADOR”
o “EL SOL ES MALÍSIMO PARA LA CARA”. Es cierto, el sol puede
hacer atrocidades con nuestra piel. Pero muchas veces es difícil escoger un bloqueador
que funcione bien, que sirva y nos proteja del sol y la contaminación. Sin
duda, el protector solar es el mejor tratamiento anti envejecimiento y anti
manchas que existe.
¿QUÉ ES FPS?
Las siglas FPS (o SPF en inglés) significan Factor de Protección
Solar. ¿De qué depende si un bloqueador tiene 15 o 30 de FPS? Este número
quiere decir que si normalmente una persona sin protector tarda 10 minutos en
quemarse, con un FPS de 15 tardará 150 minutos. O sea, aumenta el tiempo que
tardas en quemarte. Por eso no es suficiente aplicarlo una sola vez al día, hay
que reaplicar el protector solar constantemente para que funcione.
¿CÓMO FUNCIONA?
En el bloqueador hay una mezcla de químicos orgánicos e
inorgánicos que filtran la luz del sol. Se puede decir que ponen un obstáculo a
los rayos UV para que no lleguen a capas más profundas de la piel. Piensa en
una cortina delgada y blanca, aunque la luz pasa a través de la cortina,
disminuye la intensidad. Eso mismo sucede con el protector, es una capa que
pone filtros para disminuir los rayos solares.
¿CÓMO ESCOGER UN
PROTECTOR SOLAR?
Si no te quieres quemar para nada, escoge uno de 50 FPS. A
partir de ese número ya no existe mucha diferencia con FPS más altos, varía
máximo en un 2%. Ahora, también es importante fijarse contra qué rayos protege.
Existen rayos UVA y UVB. Los UVA son los culpables del envejecimiento de la
piel. Los UVB son los que causan cáncer de piel. Siempre busca un bloqueador
que ofrezca protección contra los dos tipos de rayos.
Esto es lo que importa cuando vas a comprar un bloqueador.
Que sea resistente al agua o no, que tenga tal o cual olor ya es algo que tú
puedes escoger como más te acomode. Incluso, ya hay protectores especiales para
pieles grasas o con tendencia acné. Lee la etiqueta y fíjate que tengan óxido
de titanio o de óxido de zinc.
¡DEJA DE SUDAR!
EL SUDOR ES TODO UN TEMA. Levantar los brazos y que la blusa
se vea mojada causa inseguridad y pena. El sudor se debe a muchos factores como
el calor, pero también puede ser algo que sufres todo el año aunque haga frío.
El estrés y la ansiedad también contribuyen.
Aquí algunas cosas que puedes hacer para dejar de sudar o por
lo menos sudar menos:
DEPÍLATE CON LÁSER: Los dermatólogos recomiendan la depilación láser, ya
que la sudoración se dispersa por el vello, lo que causa mal olor.
EVITA ALIMENTOS PICANTES Y CONDIMENTADOS: Cuando comes chile, curry, pimiento
o ajo, se activan receptores en tu cuerpo con el objetivo de bajar la
temperatura y provocan sudor.
BÁJALE LA CAFEÍNA: Es un disparador, sobre todo en la modalidad de café.
Estimula el sistema nervioso central, por lo que se activan las glándulas
sudoríparas y, por ende, hacen que sudes. Si no puedes dejarlo, toma Decaf.
RASÚRATE: Donde hay vello, hay olor. Asegúrate de siempre remover el
vello.
TOMA TÉ DE SALVIA: Se ha encontrado que esta hierba que puedes encontrar en los
mercados ¡regula la producción de sudor!
USA ANTITRANSPIRANTE: Los desodorantes son para controlar el mal olor, no la
humedad. Un antitranspirante combate ambas: el olor y la humedad. Muchas
mujeres no los quieren usar porque en su mayoría tienen aluminio, que se
relaciona con cáncer, alzhéimer o cáncer de mama. Pero no hay ninguna evidencia
científica que avale este dato.
APLÍCATE TU DESODORANTE EN EL MOMENTO CORRECTO: Los dermatólogos recomiendan aplicar
el antitranspirante antes de irte a dormir. ¿Por qué? Porque para que funcione
tiene que entrar a las glándulas sudoríparas y bloquearlas. En la noche estás
tranquila con temperatura baja y además tu piel está seca. Todo esto incrementa
la absorción del producto. Es importante
no aplicarlo sobre la piel húmeda porque no absorbe igual, por lo que en la
noche es ideal.
TRATAMIENTO PARA QUE TE
CREZCA EL PELO
El jengibre es una raíz utilizada para cocinar o para hacer
té. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y estimula la
circulación. También es bueno para calmar los dolores estomacales y controlar
los síntomas de la gripa.
Si lo aplicas en el cuero cabelludo estimula su circulación
sanguínea pues te ayuda a que te crezca el pelo, incluso mejora su textura.
INGREDIENTES
2 CDAS DE JUGO DE JENGIBRE
6 CDAS DE ACEITE DE JOJOBA
Mezcla los ingredientes y aplícalo directamente sobre el
cuero cabelludo dando ligeros masajes. Deja que actúe por 20 minutos y después
enjuaga. Si lo prefieres puedes dormir con la mezcla y enjuagar al día
siguiente.
Hazlo una vez por semana para empezar a ver resultados. No
olvides contarme cómo te fue.
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