DIEZ CONSEJOS PARA
ELIMINAR LA CELULITIS
1. BEBE AL MENOS 0.36 GALONES DE AGUA AL DÍA: la celulitis se produce por LA
ACUMULACIÓN DE TEJIDO ADIPOSO, pero también la deshidratación favorece
esta aparición, ya que los acúmulos de grasa no se diluyen y
expulsan de forma adecuada.
2. TOMA CAFÉ (SIN EXCESOS), ya que LA CAFEÍNA es un potente
agente lipolítico que estimula la eliminación de las grasas y tiene un
poderoso efecto drenante
3. CUIDA TU DIETA Y LIMITA LA INGESTA de alimentos como el pan, la pasta,
la bollería y los embutidos (o que no contengan granos integrales). También
deja de lado aquellos que provocan retención de líquidos o que provocan gases.
4. EN SU LUGAR, APUESTA POR LOS FRUTOS ROJOS, con alto contenido en antioxidantes
que frenan
el envejecimiento celular, y LA PIÑA, con su consabido poder
diurético.
Stem Cell Body Firm
5. EVITA LA INGESTA abusiva de carnes rojas, pues tienen un alto
contenido en grasa.
6. UTILIZA AGUA FRÍA EN LA DUCHA, ya que tiene poder reafirmante y
tonificante, además de favorecer la circulación
7. HUYE DEL SEDENTARISMO.
8. HAZ DEPORTE PARA FAVORECER LA TONIFICACIÓN de tu cuerpo, liberar toxinas, favorecer
la circulación sanguínea y eliminar grasas a través de la
sudoración. Para un vientre plano, LAS ABDOMINALES SON NUESTRAS MEJORES
ALIADAS; mientras que las zancadas, el 'step', el 'spinning', el 'running' o
las series de sentadillas son siempre una buena apuesta.
9. EVITA LA ROPA AJUSTADA Y EL CALZADO CON TACONES ALTOS, ya que dificultan el retorno venoso y
alteran los mecanismos del bombeo de sangre.
10. RESERVA UNOS MINUTOS EN TU RUTINA DE BELLEZA diaria para incorporar alguna de LAS
CREMAS ANTICELULÍTICAS, REMODELADORAS y REAFIRMANTES, y aplícatelas de
forma regular con MASAJES VIGOROSOS en las zonas afectadas de los
muslos, los glúteos, el abdomen y el interior de los brazos.
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