¡EL ORGASMO FEMENINO! <<REVELADO>>
¿VAGINAL O DE CLÍTORIS? Seguramente, lo segundo. PRELIMINARES, COITO, ORGASMO.
El acto sexual en el siglo XXI sigue estando tan previsiblemente guionizado
como el capítulo de una comedia televisiva, aunque nos guste pensar que somos
los más aventureros en la cama. Al fin y al cabo, LO QUE FUNCIONA, FUNCIONA,
¿VERDAD? Y si algo no está roto, no hay por qué arreglarlo.
Ello sería cierto si no fuese porque, como desveló una
reciente encuesta realizada por el Instituto Kinsey de la Universidad de
Indiana, LAS MUJERES (especialmente, las heterosexuales) tienen
menos orgasmos que los hombres. En concreto, un 61,6% frente al
85,5%. ALGO NO FUNCIONA, y frente a lo que muchos aducen para
justificarse, no se trata del cuerpo femenino.
Esta es la principal tesis de un nuevo documental dirigido
por Charles Borowicz, Barnaby Aaron y
Trisha Borowicz a partir de las investigaciones de esta última, una bióloga
molecular muy interesada por el orgasmo femenino. El largometraje, que
ha sido galardonado con el premio al mejor documental y mejor director en
Imaginarium 2014, se sumerge en EL MUNDO FEMENINO para
explicarnos POR QUÉ lo estamos haciendo tan mal. Y no es ningún
misterio. Una de las razones que la página web de la película expone como
motivación es que “aún es demasiado común que se discuta el orgasmo femenino
como un misterio para el mundo científico, cuando no lo es. DE
HECHO, SE CONOCE BASTANTE BIEN”.
EL TRUCO ESTÁ EN LA
MANO
El principal problema que Borowicz detectó respecto a LA
FALTA DE SATISFACCIÓN FEMENINA se encontraba en la constante
reproducción de los mismos esquemas una y otra vez. Habilidades que se aprenden
en el porno (o en el cine convencional) y que tan sólo consiguen que el hombre
alcance el orgasmo mientras piensa que ha hecho todo lo que estaba en su mano
para procurar el placer femenino. En definitiva, se trata de hacer unos
preliminares –la palabreja de moda– más o menos largos y lanzarse al coito, fin
absoluto de todo encuentro sexual.
El gran problema, sugiere la autora del documental, es que las
mujeres no suelen alcanzar el orgasmo a través de su vagina.
“Nuestra cultura está obsesionada con describir e idolatrar los orgasmos
vaginales como la expresión sexual definitiva”, explica Borowicz en una
entrevista en Salón. Para sorpresa de muchos, esta visión del cuerpo femenino
no se remonta a muchos siglos atrás, sino a
comienzos de los años 80, cuando la sociedad empezó a obsesionarse con el punto
G como si este fuese el cerrojo mágico que encierra el placer femenino. Basta
con que el pene lo acaricie durante la penetración para desencadenar cascadas
de placer.
En realidad, es mucho más sencillo que todo eso, lo que pasa
es que resulta mucho menos apasionado que un coito salvaje en la cama. LA
MEJOR FORMA PARA CONSEGUIR QUE UNA MUJER ALCANCE EL ORGASMO ES ACARICIANDO EL
CLÍTORIS, una forma de estimulación que proporciona satisfacción a casi todas
las mujeres. Tan sólo un pequeño porcentaje señala haber gozado
durante el sexo vaginal, así que, se pregunta el documental, ¿por qué insistir
con prácticas que no resultan satisfactorias?
El coito no lo es todo, y debemos entender cuanto antes que
el sexo tiene muchas variantes posibles. Borowicz explica que las reacciones
hacia la película, que por ahora está siendo exhibida a pequeños grupos y que
probablemente no gozará de una gran distribución –debido a la temática que
trata, será prohibida para menores de 18 años–, han sido reveladoras. “Dos mujeres
me dijeron que la película había cambiado por completo su visión de la vida
sexual”, explica la autora en una entrevista en Entertainment Magazine.
“Una
de ellas sentía que había vivido una mentira durante los últimos 35 años y que
tenía que hablar seriamente con su marido”.
EL ORGASMO DE CADA DÍA
Aunque la tesis principal de la película es desmontar EL
MITO VAGINAL para reforzar el clitoridiano, SU AUTORA CONSIDERA que
cada persona debe ser la que averigüe qué es lo que la satisface sin que sea la
costumbre lo que lo imponga. “Cada uno tenemos que descubrir por
nuestra cuenta cómo orgasmar en un mundo que continuamente nos modela y nos
enseña a hacerlo de formas que no son físicamente posibles”, explica en Salón.
El documental recoge algunas cuantas ideas que intentan
desmontar nuestra ideología respecto al placer femenino. Por ejemplo, y como
reproduce el medio americano, no hay nada que proporcione <<UN ORGASMO MÁS INTENSO QUE
LA MANO DE LA PROPIA MUJER ACARICIÁNDOSE A SÍ MISMA>>. A continuación, se encuentra ser
acariciada por otra mano (sea de hombre o de mujer). Completando el podio
aparece por primera vez el pene, pero no durante la penetración, sino utilizado
de forma semejante a un vibrador. Se trata de la conclusión a la que llegaron los
veteranos –y olvidados, hasta que una serie de televisión los ha rescatado–
Masters & Johnson a mediados de los años sesenta.
¿QUÉ MÁS DEBERÍAMOS SABER? Que la vagina es tan poco sensible
que en muchos casos se puede practicar cirugía en ella sin anestesia; que las
mujeres no tardan más que los hombres en alcanzar el orgasmo, sino que es la
estimulación equivocada lo que alarga el acto hasta que se da equivocadamente a
la hembra por un caso perdido o una frígida; y que, aunque muchas mujeres reconocen
poder tener orgasmos vaginales, ningún experimento realizado en un laboratorio
ha sido capaz de reproducir uno de forma artificial.
La clave quizá se encuentre en cambiar nuestra visión de la
sexualidad a todos los niveles. Como recuerda la película, la educación sexual
generalmente se centra en evitar el embarazo a través de métodos
anticonceptivos para el coito, pero nunca proponiendo otras alternativas como LA
MASTURBACIÓN MUTUA, una práctica más segura y, en muchos
casos, más satisfactoria que el sexo convencional. ¿Llegará el día
en el que el hombre deje de penetrar a la mujer salvo por motivos meramente
reproductivos?
DORMIR BIEN PARA
AUMENTAR EL DESEO SEXUAL
Un estudio sostiene que, A MAYOR SUEÑO, MEJOR EXCITACIÓN Y DESEO
SEXUAL EN LAS MUJERES. El sueño suficiente y reparador es
crucial para el mantenimiento de una función sexual sana.
Dormir es imprescindible para nuestro funcionamiento físico y
mental. Pero no se trata sólo de
dormir, sino de dormir bien, de tener un sueño de calidad. A mayor
calidad de sueño, mejor rendimiento en todas nuestras actividades diarias. En
todas. También en lo que respecta a nuestra esfera sexual: a mayor calidad de sueño, mayor y mejor respuesta sexual.
Así lo mantiene un reciente estudio publicado en la revista
científica The Journal Sexual of Medicine después de observar durante 14 días
consecutivos el sueño de 171 mujeres que no tomaban ningún fármaco para
conciliar el sueño. Las mujeres que durmieron más dijeron tener más deseo
sexual al día siguiente. Los datos
reflejaron que las mujeres que incrementan el tiempo de sueño en una hora,
incrementan a su vez la líbido en al menos un 14%. Por otra parte, las
mujeres que durmieron más refirieron también tener mejor excitación genital que
las mujeres que durmieron menos tiempo. Los datos de esta investigación, según
afirma David Kalmbach, investigador de la Escuela de Salud Pública de la
Universidad de Michigan y autor principal del estudio, indican que la falta de
sueño puede reducir el deseo sexual y la excitación.
Uno de los mayores hallazgos de este estudio, explica a EL
MUNDO el doctor Diego García-Borreguero, director del Instituto de
Investigaciones del Sueño (IIS) es que el efecto de la falta de sueño sobre la
actividad sexual en mujeres parece ser directo. Por otro lado, otro dato
importante es "la presencia de trastornos del sueño que reduzcan
significativamente la cantidad o la calidad del sueño suele traducirse a su vez
en una menor líbido y una menor capacidad de estimulación sexual", señala.
INFLUYE EN LAS HORMONAS
SEXUALES
Existe poca investigación sobre el tema, y las
investigaciones han sido más frecuentes en hombres que en mujeres. "Se
necesitan más estudios y con una mayor población", afirma Gonzalo Pin
Arboledas, especialista de la Unidad del Sueño de Hospital Quirón Valencia.
Según los datos disponibles, apunta este profesional, la fase de sueño REM es
fundamental para nuestra recuperación psíquica, afectiva y emocional. Y
ESTA BUENA RECUPERACIÓN EMOCIONAL INFLUYE, evidentemente, en el deseo
sexual así como en la sensibilidad genital, debido a los cambios vasculares.
La privación de sueño, añade por su parte el doctor
García-Borreguero, produce alteraciones metabólicas importantes, y éstas
afectan a diversos sistemas hormonales, entre los que se encuentran las
hormonas sexuales. Existen pocos estudios científicos sobre el tema, confirma
este profesional, y los estudios en hombres sobre relación sueño-sexo han sido
más analizados que en mujeres. Quizá, opina este facultativo, porque la regulación
hormonal de la conducta sexual del hombre resulta menos complicada de estudiar,
al depender fundamentalmente de las variaciones hormonales de la testosterona.
Según explica el director del IIS, en hombres, LA FALTA DE SUEÑO produce una
disminución importante de los niveles plasmáticos de testosterona, lo cual
lleva tanto a cambios en la conducta sexual como una disminución de la
producción de espermatozoides. Por su parte, la conducta sexual de la
mujer viene condicionada por un equilibrio entre la secreción de estrógenos,
progesterona y testosterona.
EL SUEÑO AFECTA A LA SECRECIÓN DE HORMONAS SEXUALES, prosigue el experto, y alteraciones en
estas hormonas, como por ejemplo, el caso de mujeres con desajustes hormonales,
pueden a su vez, tener consecuencias directas sobre el ciclo sueño-vigilia.
Así, indica, "a lo largo del ciclo menstrual, el insomnio es más frecuente
en aquellas mujeres en las que el incremento de secreción de progesterona
durante la fase folicular es más rápido, dando lugar a síntomas
premenstruales". En cualquier caso, insiste el doctor, la privación de
sueño en la mujer da lugar a cambios en la secreción no solamente de
testosterona, sino también en la de estrógenos y progesterona. Y todo esto
tiene repercusiones tanto sobre la función sexual como sobre la líbido.
EFECTOS DEL SUEÑO
Tal como se ha demostrado, "EL SUEÑO REPARADOR Y DE UNA
DURACIÓN SUFICIENTE REPERCUTE EN EL BIENESTAR GENERAL DEL SUJETO", afirma
Milagros Merino Andreu, especialista de la Unidad de Trastornos Neurológicos
del Sueño del Hospital Universitario La Paz y del Programa de Medicina del
Sueño del Hospital Rúber Internacional, ambos en Madrid.
Dormir poco y mal afecta a todas las áreas vitales del ser
humano. Según explica esta especialista, a nivel físico, las consecuencias se
reflejan con la aparición de diferentes enfermedades o agravamiento de las ya
existentes. Pero también existen consecuencias a nivel emocional, cognitivo y conductual,
"que condicionan limitaciones en la esfera personal, familiar, social,
laboral y escolar", indica. La falta de horas de sueño o la pérdida de su
calidad, añade García-Borreguero, afecta a la regulación del estado de ánimo y
produce fatiga, además de SÍNTOMAS NEUROCOGNITIVOS, como
son las alteraciones de concentración, de memoria, de aprendizaje o de
utilización de las funciones cognitivas.
También la falta de sueño produce a medio plazo tanto
alteraciones hormonales, como las metabólicas, y predispone también a algunas
enfermedades neurológicas. Del mismo modo, añade Pin Arboledas, los trastornos
del ánimo (depresión-ansiedad) están relacionados con alteraciones del sueño,
cerrando el círculo de afectación sexual.
Por su parte, las alteraciones más frecuentes del sueño, como
son, entre otros, los trastornos respiratorios, el insomnio o alteraciones del
ritmo circadiano, "conllevan casi todas, alteraciones cardiovasculares y
pérdida en muchos casos de la continuidad de sueño que afectan el apetito sexual",
señala Pin Arboledas. Así, las personas con insomnio o con patologías como la
apnea del sueño, indica García-Borreguero, suelen referir, entre otras cosas
afecciones, una disminución importante de la actividad sexual. "Con
frecuencia, este tipo de paciente reduce su actividad física diurna y aumenta
su índice de masa corporal, creándose un círculo vicioso sobre el que actúan
además una pérdida de energía, un enlentecimiento de algunas funciones
metabólicas y una disminución del estado de ánimo", afirma.
A pesar de los pocos estudios en mujeres, los datos
disponibles por el momento, señalan que la calidad del sueño afecta al
funcionamiento sexual. El sueño suficiente y reparador, concluye la doctora
Merino, "es crucial para el mantenimiento de una función sexual sana,
tanto en hombres como en mujeres. Y una sexualidad sana repercute positivamente
en todas las funciones psicobiológicas del sujeto".
CALVICIE AUMENTA EL
RIESGO DEL CÁNCER DE PRÓSTATA
Cerca de siete mil hombres padecen cáncer de próstata en
México: Globocan
El cáncer de próstata es la sexta causa de muerte en hombres;
60% de los casos se detectan en etapas tardías. Aunque existen diferentes
causas, LA CALVICIE PODRÍA SER UN FACTOR DE RIESGO DE LA ENFERMEDAD.
De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Clinical
Oncology los hombres que pierden el cabello tienen mayor riesgo de
desarrollar cáncer de próstata que aquellos que conservan su cabello.
NIVEL DE TESTOSTERONA,
¿EL CULPABLE?
Los investigadores detallan que los hombres con algún grado de calvicie son 56% más propensos a
morir por cáncer de próstata en un lapso de 21 años, en comparación a
aquellos que no tienen este problema.
Incluso, los
varones con calvicie moderada son 83% más propensos a padecer la neoplasia.
En el estudio se detalla que LOS ALTOS NIVELES DE TESTOSTERONA
SON LOS RESPONSABLES DE LA RELACIÓN ENTRE LA CALVICIE Y EL CÁNCER DE PRÓSTATA.
“Los hombres con
calvicie tienen altos niveles de testosterona, hormona que favorece el
crecimiento de células del cáncer de próstata.”
Los científicos señalan que esta característica puede ser
utilizada como un indicador de riesgo para la enfermedad.
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