¿QUÉ SUCEDE EN TU CUERPO AL
USAR TACONES?
SU PRESENCIA EN EL GUARDARROPA ES INDISPENSABLE PARA
MUCHAS MUJERES, ya que no sólo son sinónimo de
glamour y seducción, sino que usar tacones puede modificar tu cuerpo y favorecer
a la figura: LA HACE VER MÁS ESTILIZADA, ELEGANTE Y DELGADA.
De acuerdo a un
estudio realizado por la
Universidad de Jyväskylä de Finlandia, el usar tacones de
cinco centímetros o más, por 40 horas a
la semana y durante dos años, tiene como consecuencia dolorosas lesiones en los
pies como juanetes, callos y disminución en la rotación de los tobillos.
BELLEZA QUE ALTERA TU CUERPO…
El usar tacones
no sólo produce dolores de pies, paulatinamente puede dañar diversas partes de
tu cuerpo. Así lo indican los expertos Danielle Barkema de la Universidad de
Northwestern y Christopher Powers de la Universidad del Sur de California, quienes te
presentan los siguientes efectos de los tacones sobre tu organismo.
1. CADERA. Para evitar desplomarse sobre los tacones, el
cuerpo debe empujar la cadera hacia adelante, arquear la espalda y empujar el
pecho hacia fuera. Esta postura sexy genera una presión en los tendones y
músculos de forma negativa.
2. ESPALDA. Para
caminar, la columna vertebral tiene que moverse de forma poco natural, un
proceso que hace que en el área lumbar se le imprima fuerza, lo que produce
dolor de espalda.
3. RODILLAS Y PIES. El uso prolongado de tacones puede causar lesiones y desequilibrios
en la postura, así como artrosis o artritis en las rodillas, afecciones de
nervios, tendinitis, juanetes, dedos en martillo, metatarsalgia, o
predisposición a lesiones de tobillos como esquinces o fracturas, según un
estudio del Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la
Comunidad de Madrid (CPFCM).
4. CAMBIA EL CENTRO DE GRAVEDAD. El peso del cuerpo pasa a la parte delantera del pie y se deforman
los ligamentos.
Para Paola Cobo, fisioterapeuta y podóloga de
Pedimedical Center, el peso del cuerpo
se distribuye 80% en el talón y 20 adelante. Con el uso de tacones, esta
proporción se invierte causando dolores en el antepié.
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