Y QUE SON IDEALES PARA
CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO
El verano se acaba y con él la consiguiente obligación de
tener un cuerpo diez que lucir en la playa o en la piscina de turno. No
obstante, tener un vientre plano es un sueño que se anhela durante todo el año.
En este sentido, huelga decir que es fundamental ponerse las
pilas a la hora de hacer ejercicio, aunque también es cierto que hay
determinadas bebidas con EFECTO QUEMAGRASA que pueden ayudar
en esta ardua tarea. ¿Lo mejor de todo? Que están ricas y son muy saludables.
1. AGUA FRÍA AROMATIZADA
Hay estudios que demuestran que BEBER AGUA FRÍA AYUDA A ACTIVAR
EL METABOLISMO. ¿El motivo? El cuerpo tiene que gastar más energía
para calentar el agua de manera que esté a la misma temperatura que el resto
del cuerpo.
Para hacerla más atractiva, se le pueden añadir frutas como o
plantas aromáticas como la menta o la hierbabuena.
2. CAFÉ SOLO
El café solo no tiene calorías, por lo que no engorda.
Además, LA CAFEÍNA TIENE UN IMPORTANTE EFECTO LIPOLÍTICO ya que ayuda a
liberar ácidos grasos de los adopocitos.
3. TÉ VERDE
En la batalla por tener un vientre plano, EL TÉ
VERDE ES UNO DE NUESTROS MAYORES ALIADOS. Y es que (resumiendo) sus
componentes aumentan el número de hormonas encargadas de ordenar la quema de
grasas.
4. ZUMO DE LIMÓN
Los cítricos contienen mucha vitamina C, que AYUDA
A ACELERAR EL METABOLISMO y su consiguiente pérdida de grasa.
Por si fuera poco, refuerza las defensas del cuerpo (lo que previene los
constipados) y desintoxica la sangre.
La forma correcta de consumir este zumo de cara a conseguir
un vientre plano es en ayunas, exprimiendo medio limón y mezclándolo con un
vaso de agua templada.
5. ZUMO DE PIÑA
La piña también contiene mucha vitamina C, que como hemos
dicho, activa el metabolismo, pero además aporta UNA ENZIMA LLAMADA
BROMELINA que ayuda a deshinchar el abdomen.
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