¡SENCILLO!; UNA BEBIDA
DE MIEL Y TÉ VERDE
Aprovecha LOS BENEFICIOS DEL TÉ VERDE, prepáralo
con miel de romero para dar el extra que necesitas en tu carrera, hoy podrías
romper la marca personal que tanto has deseado, así que DEDÍCALE 5 MINUTOS A ESTA BEBIDA
que también te ayudará a prevenir la hipoglucemia, eliminará las toxinas acumuladas
por el esfuerzo y favorecerá la oxidación de las grasas.
INGREDIENTES:
1 o 2 bolsitas de
té verde (decide qué tan cargado lo quieres y la cantidad de agua que
añadirás).
1 o 2 cucharadas de
miel de romero. También puedes usar miel de abeja natural y aprovechar sus
beneficios.
Agua.
PREPARACIÓN DE LA BEBIDA DE MIEL Y TÉ VERDE:
Hierve la cantidad de agua que desees consumir, coloca las
bolsas de té verde, deja reposar 5 minutos y retíralas para que no se oxide tu
bebida.
Añade la miel para endulzar, aprovechar sus antioxidantes e
incrementar la efectividad.
¿Ya te pusiste los tenis? Entonces estás lista para ir a
triunfar en esa carrera por la que tanto has entrenado.
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