CONTRA LA RETENCIÓN DE
LÍQUIDOS
A parte de comer saludable y hacer ejercicio, te voy a dar UN
SUPER TIP para ELIMINAR TODOS LOS LÍQUIDOS que tendemos
a acumular sobre todo cuando somos propensos a comer mucha sal o cuando estamos
en esos días del mes.
LA PIÑA tiene excelentes PROPIEDADES
DIURÉTICAS que ayudan al
sistema linfático a eliminar la retención de líquidos y toxinas de nuestro
organismo. Ojo, te pueden ayudar a bajar de peso pero por concepto
de ELIMINACIÓN
DE LÍQUIDOS no por quema de calorías. EL AGUA DE PIÑA ayuda
también en el proceso de litiasis renal o formación de cálculos renales.
Preparación: Lava y corta la cáscara de una piña y ponla a cocer en una olla grande
a fuego alto con un litro de agua. Agrega trozos de jengibre natural y una
ramita de canela. Deja que el agua hierva durante 20 minutos. Una
vez que esté listo tu té, disfrútalo. Otra opción es tomarlo frío: Espera
a que se enfríe y mételo al refrigerador. USA BOTELLAS QUE TENGAS GUARDADAS
y llénalas
con el agua para poderte llevar tu té helado de piña a todos lados.
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