SPA DE 10: MÍRAME A LOS OJOS…

LO QUE TU CUERPO

DICE DE TI

TUS GESTOS, POSTURA, LA EXPRESIÓN DE TU CARA, EL CONTACTO VISUAL Y TAMBIÉN CÓMO VISTES REVELAN SECRETOS acerca de tu estado de ánimo, intenciones y actitudes, pero ¡TAMBIÉN HABLAN DE TU PERSONALIDAD!

A quién de nosotros no se nos ha ocurrido que después de platicar sólo un par de minutos con alguien que no conocemos somos capaces de darnos cuenta que esa persona no nos encanta, pero simplemente no podemos explicar el motivo exacto. La mayor parte de esta impresión causada tiene lugar a nivel inconsciente, donde percibimos lo que su LENGUAJE CORPORAL nos está transmitiendo. 

En ocasiones, la plática de esa persona no concuerda con lo que nos dice su cuerpo, y entonces nuestra mente lo detecta como una incongruencia, y es eso justamente lo que nos hace sentir incómodos. En la comunicación, tan importante resulta lo que se dice como lo que no. Si estás feliz, animada y contenta, lo demuestras; pero también si te sientes nerviosa o estás mintiendo, LAS DISTINTAS ÁREAS DE TU CUERPO INFLUIRÁN Y ¡TE DELATARÁN SIN QUERER! ¿QUÉ DICES TÚ? ¿Y QUÉ DICEN LOS DEMÁS?

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Bien dicen que LOS OJOS SON LA VENTANA DEL ALMA... ¿Te ha pasado que cuando alguien te mira fijamente irradia tanta seguridad que hasta te pone nerviosa? Según la psicología, LA FORMA COMO MIRAS a una persona ¡puede marcar la diferencia! Si tu intención es conquistar a ese galán que tanto te gusta, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al celular, o a tu nail art; MANTÉN EL CONTACTO VISUAL. Uno breve e interrumpido revela incomodidad e inseguridad; por el contrario, UN CONTACTO DE APROXIMADAMENTE TRES SEGUNDOS TRANSMITE SEGURIDAD Y CONFIANZA. ¡Pero tampoco abuses o el intimidado será él! Lo ideal es que mires a ese chico mientras él esté hablando y retires un poco la mirada cuando sea tu turno, contactando brevemente, pero sólo para animarle a participar en la conversación. Un consejo útil para mantener el contacto visual pero sin agotarte, ES MIRAR SU ENTRECEJO, la otra persona ni se dará cuenta y verás que le será imposible notar la diferencia.

POSICIONES

¡No pienses mal! No me refiero a las del Kamasutra, sino a la posición en la que colocas brazos, manos y tus piernas; si caminas erguida o encorvada, pues revelan tu estado de ánimo, personalidad y hasta tus intenciones. Por ejemplo, si sueles tener los brazos cruzados a la altura del pecho, estás revelando que te hallas a la defensiva o enfadada. Si al caminar apoyas las manos en tus caderas, estás transmitiendo que eres decidida, segura, eficaz, ¡mira a las modelos! Pero cuidado, porque si exageras, entonces parecerás muy agresiva. Si por el contrario, tu forma de caminar es con ambas manos en los bolsillos y con la cabeza y los ojos bajos, denotas inseguridad, timidez e introversión. 

¿Lo ideal? CAMINA CON LA ESPALDA RECTA Y LOS HOMBROS HACIA ATRÁS, así mostrarás confianza y seguridad en ti misma; tu barbilla debe estar ligeramente elevada pero, para no perder tu femineidad, cuida que tus pasos nunca sean más amplios que el ancho de tus hombros.

TU VIDA: SIÉNTETE MEJOR CONTIGO MISMA, ¡ELEVA TU AUTOESTIMA!

SENTADO DE PRINCESA

LA MANERA COMO TE SIENTAS ¡también dice mucho sobre ti! Si sueles hacerlo en el borde de la silla con la espalda recta y los tobillos juntos, estás demostrando subordinación; por otro lado, si te balanceas en el borde de la silla, estás informando que ¡tienes ganas de salir corriendo de ese lugar! Así que nunca lo hagas mientras estés en una junta de trabajo. SI QUIERES MOSTRARTE ABIERTA Y CON SEGURIDAD, al sentarte apoya un brazo en el reposabrazos del asiento y si, además, MUESTRAS LAS PALMAS DE LAS MANOS ABIERTAS en todo momento, le estarás dando a entender a la gente que eres sincera y transparente sobre lo que estás diciendo. Estos tips son buenísimos para muchos casos, pero sobre todo si los aplicas en MOMENTOS CLAVE como una entrevista de trabajo, al conocer a los papás de tu novio, o cuando saliste a tu primera cita con ese galán que tanto te gusta. ¡Tómalos en cuenta!

CARAS VEMOS…

…¡CORAZONES SÍ SABEMOS! Así que lo más importante ES SONREÍR. Intercalar sonrisas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición de tu parte. Pero no exageres o puedes llegar a parecer fingida. Si al sonreír aprietas los labios, entonces estarás reflejando desconfianza de lo que el otro te está diciendo. Según el profesor Paul Ekman, de la Universidad de California, la diferencia entre una sonrisa falsa y una auténtica está en LAS LÍNEAS DE ALREDEDOR DE LOS OJOS: en una sonrisa verdadera se mueven muchos músculos, los de las mejillas, la boca y también de los ojos, mientras que en una falsa, la mayoría de los músculos del rostro se quedan estáticos. Así que la próxima vez que quieras descifrar la sonrisa de alguien, recuerda estos tips y te darás cuenta de la realidad.

Otra cosa en tu rostro que delata mucho de ti es el ceño fruncido. Acercar las cejas y arrugar el área justo encima del puente de tu nariz no te hará ver más atenta ni más interesante; por el contrario, te mostrará hostil y a la defensiva. Ten cuidado, porque puedes confundir a tu interlocutor. Pero, ¿sabes qué es lo peor de arrugar mucho el entrecejo? ¡Que crea arruguitas prematuras! Definitivamente no lo hagas. Además, suele ser cansado mantener esta expresión, así que cada vez que sientas que lo estás haciendo, RESPIRA PROFUNDO Y RELÁJATE, TE SENTIRÁS MEJOR.

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TU ESTILO TAMBIÉN HABLA

Está claro que las tendencias de moda influyen en nuestra manera de vestir y que todas vamos cambiando y haciendo ajustes a nuestro clóset cada temporada, pero independientemente de ello, cada una de nosotras tenemos ciertas preferencias y sabemos con qué nos sentimos cómodas y con qué no. Si a ti te gustan los estampados atrevidos, reflejas UNA PERSONALIDAD ALEGRE Y OPTIMISTA. Si sueles llevar siempre los mismos colores y no pierdes el tiempo al combinar tu vestuario, al contrario de lo que pudiera parecer, demuestra ¡UNA PERSONALIDAD MUY CREATIVA! Asimismo, según diversos estudios con mujeres, SE DEMOSTRÓ QUE QUIENES SE SIENTEN MÁS SEGURAS DE SÍ MISMAS por lo común muestran partes de su cuerpo, suelen utilizar shorts, faldas y vestidos cortos, independientemente de su silueta y, además, utilizan mucho el color rojo, ¿entras en la estadística? Sin importar cuál sea tu estilo, ES IMPORTANTE SENTIRTE BIEN EN TU PROPIA PIEL, casi cualquier outfit se verá increíble con LA ACTITUD CORRECTA.

¡ASÍ QUE SIÉNTETE ORGULLOSA DE TI MISMA!

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