SPA DE 10: ¿FALTA DE LIBIDO?

LOS ALIMENTOS QUE PUEDEN DISMINUIR TU MOOD SEXUAL

Si tuviste que fingir “un dolor de cabeza” no te equivoques, puede que tu dieta sea la responsable de sabotearte en la cama.

Estuviste preparando esa noche especial por semanas. Cena, velas románticas y un conjunto muy sexy de lingerie están por hacer el trabajo cuando de pronto, simplemente no tienes más ganas. Esa falta de libido se debe generalmente a los cambios hormonales naturales que sufrimos durante nuestro ciclo pero hay veces en las que agentes externos pueden estar haciendo de las suyas, tales como métodos anticonceptivos, estrés, falta de sueño y… hasta tu dieta.

Sí, tal como lo leíste; así como hay alimentos que pueden POTENCIAR TU DESEO SEXUAL, hay otros que pueden provocar un efecto completamente inverso. Es por eso que nos dimos a la tarea de investigar y compartirte aquellas comidas que es mejor evitar para no pasar por esa falta de pasión. ¡Toma nota!

1. ALIMENTOS ALTOS EN AZÚCAR

ESE PEDAZO DE PASTEL que tanto se te antoja no sólo puede ser el causante de unas calorías de más, sino también el responsable de una noche a secas. Lo mismo con cualquier bebida y alimento saturado en azúcar, como refrescos y galletas, pues estos tendrán UN IMPACTO NEGATIVO EN TU PROGESTERONA.

2. DEMASIADOS CARBOHIDRATOS

EL CEREAL Y EL PAN BLANCO pueden ser enemigos directos de TU LIBIDO, pues su estructura es tan densa que al ser descompuesta por el organismo baja el flujo sanguíneo regular. Como bien sabrás, los órganos reproductores requieren cierto flujo para poder funcionar bien pero AL ESTAR LIMITADOS CAUSA QUE TU DESEO DISMINUYA Y EL ESTÍMULO SEA MUCHO MENOS FUERTE.

3. ESAS DELICIAS FRITAS

Sabemos que es difícil resistirse a UNAS PAPAS A LA FRANCESA, pero si su cantidad de calorías no era suficiente para dejarlas, el bajo deseo sexual que provoca seguro lo será. Aunque estos alimentos fritos afectan más a los hombres por el ataque al nivel de testosterona, en la mujer también tienen un efecto parecido. Grasas trans = menos pasión.

4. COCTELES MATA PASIONES

SIN DUDA EL MÁS CONOCIDO INHIBIDOR SEXUAL, el alcohol es responsable por infinidad de ocasiones en las que ninguno de los dos quiere o puede. Aunque al principio sientas que esos Cosmos pueden sacar tu lado salvaje, la reacción química que produce hará que los niveles de testosterona apaguen a tu chico mientras que a ti te harán somnolienta y menos sensible.

5. TU CAFÉ DE TODOS LOS DÍAS

Podrá ser tu arma infalible para sobrevivir al trabajo pero cuando se trata de una noche de pasión, sus efectos pueden ser negativos. Al ser un estímulo externo puede causar que LOS NIVELES DE PROLACTINA (hormona responsable de la síntesis de la progesterona) disminuyan, además de provocar EL CLÁSICO REBOTE DE ENERGÍA Y APAGARTE MÁS QUE PRENDERTE.

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