QUÉ PASARÍA SI
DURMIERAS LA MITAD DE TÚ VIDA
CONOZCA EL SÍNDROME DE
LA BELLA DURMIENTE. ESTA ES LA HISTORIA DE UNA PACIENTE DEL SÍNDROME DE KLEINE-LEVIN
SI LE PROPUSIERAN
DORMIR 22 HORAS AL DÍA y solamente estar despierto dos para comer, ir al baño y tomar agua,
¿qué diría? A LO MEJOR LA PRIMERA VEZ
le encantaría quedarse en su cama
durante todo el día, pero conforme vaya pasando el tiempo le termine hartando.
Esto que le describí es una enfermedad que se llama síndrome
de Kleine-Levin, que también se le conoce como de la bella durmiente, y
consiste en que una persona duerma 22 horas y solamente las dos restantes le
sirvan para hacer actividades fisiológicas necesarias.
BETH GOODIER, HA PASADO LA MITAD DE SU VIDA EN LA CAMA
Uno de estos casos es de Beth Goodier, una mujer británica
que dice sufrir el síndrome desde los 16 años “He pasado la mitad de mi vida en
cama. Otras personas van a colegios, universidades, consiguen trabajo y se
buscan a sí mismos. MI ENFERMEDAD TE ROBA TODO ESO. MI VIDA ESTÁ SUSPENDIDA. SOLO RECUERDO
RETAZOS, ES COMO SI MI VIDA DESAPARECIERA”, aseguró.
EL EXCESO EN LAS HORAS
DE SUEÑO, así como
no dormir nada, AFECTA A LAS PERSONAS PRINCIPALMENTE EN EL SISTEMA NERVIOSO, PUES DETERIORA
CAPACIDADES MENTALES, LES PROVOCA AGRESIVIDAD, CONDUCTA SEXUAL
DESINHIBIDA Y DESORIENTACIÓN.
Beth lamentó que, a pesar de estar en edad de salirse de su
casa, su mamá tuvo que renunciar al trabajo para cuidar de ella. La mujer de
más de 30 años es una de las mil personas en el mundo con este síndrome; se
cree que para 2030 ya haya desaparecido por completo esta enfermedad en el
mundo.
La Vanguardia
¿HAMBRE EMOCIONAL O
FÍSICA?
A veces NUESTRAS EMOCIONES GENERAN UNA SENSACIÓN
DE VACÍO O ANSIEDAD que nos orilla a comer un bocadillo para tratar
de eliminarlo, sin embargo, cuando esto se convierte en costumbre, lo único que
ganamos es formar parte de las estadísticas de sobrepeso.
Por ello es importante identificar si realmente tenemos hambre
emocional o física. Así cuidaremos nuestro cuerpo y salud, pero, ¿cómo
lograrlo?
¡NUTRE TU CUERPO SIN
DUDAS!
En entrevista, Yunuhén Juárez Rosas, psicóloga bariatra,
explica que EL PRIMER CONTACTO QUE
TENEMOS CON EL MUNDO Y CON NUESTRA MADRE es el alimento, ya que éste nos ayuda a CRECER y ENTENDER lo que
está alrededor.
“Socialmente tenemos muchas connotaciones con respecto a la
comida, porque finalmente es importante para vivir. No obstante TENEMOS
QUE MEJORAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA, AL ENTENDER QUE ÉSTA SIRVE PARA VIVIR,
NUTRIRNOS Y PARA QUE EL CUERPO REALICE DIFERENTES ACTIVIDADES".
No obstante, la especialista detalla que ES IMPORTANTE IDENTIFICAR cuando
realmente tienes hambre y cuando tus emociones te hacen comer, aunque ya estés
satisfecho.
“Primero debes identificar las señales de hambre física. Un
ejemplo es cuando se te antoja algo como una pasta, pero al llegar a tu casa
sólo hay caldo de pollo; AL TERMINAR DE COMER SENTIRÁS UNA SENSACIÓN
DE SACIEDAD Y TE HABRÁS OLVIDADO DE LA PASTA”.
En cambio, CUANDO
TIENES HAMBRE EMOCIONAL sientes
una sensación de ansiedad que se genera en el plexo solar o en la boca del
estómago (entendiendo que todas las emociones tienen una repercusión
física en el cuerpo).
Incluso, se te puede antojar la pasta, pero cuando no
satisfaces ese antojo y comes otra cosa, al final tendrás la necesidad de
quererte comer la pasta a como dé lugar.
“De alguna forma la mente trata de evadir algunos
pensamientos dolorosos o problemas, canalizando a otro acto”, ese es el gran problema de vincular
la comida con la emoción.
Sin embargo, piensa: “si como ese platillo que se me antojó
por no pensar en un problema que tengo, al comerlo no voy a resolver el
problema”.
Para superarlo, explica Yunuhén Juárez, es importante llevar UN
TRATAMIENTO INTEGRAL PARA RESARCIR EL DAÑO QUE LE HEMOS HECHO AL CUERPO POR
HABER COMIDO MAL DURANTE MUCHO TIEMPO.
“ES IMPORTANTE REVISARTE, ATENDERTE Y DARTE PRIORIDAD. A partir de que tú estés bien es como
mejor puedes ayudar a los demás, mejorar nuestro entorno o hacer lo que
queramos de nuestra vida”, concluye la especialista. Y tú, ¿comes
por hambre física o emocional?
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