¡TOMA CAFÉ!
EL CAFÉ ALEGRA LAS MAÑANAS EN EL TRABAJO y en los últimos años hemos
escuchado que este ingrediente no solo sirve para despertar, sino también para
hacerte sentir bien. TANTO QUE ACTUALMENTE LA CAFEÍNA HA INVADIDO
EL MUNDO DE LA BELLEZA. Está científicamente probado que el
café elimina la celulitis, estimula el
crecimiento del pelo y muchas cosas más, así que TÓMALO
CADA QUE PUEDAS y HAZLO PARTE DE TU RUTINA DE BELLEZA.
ES UN ANTIOXIDANTE
Cuando decimos antioxidantes, seguro se te vienen a la cabeza
los arándanos, pimientos, o frutos rojos. LA BUENA NOTICIA, ES QUE UNA TAZA DE CAFÉ
PUEDE DARTE LO MISMO QUE ESTOS ALIMENTOS. Los antioxidantes son buenísimos
para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
PROTEGE EL PELO
Aplícalo en forma de mascarilla o enjuague, ya que estimula la circulación de la
sangre.
DESINFLAMA
Seguro te pasa, mueres por quitarte las ojeras y las
bolsas pero no encuentras algún remedio que logre quitarlas por completo.
LA
RESPUESTA ESTÁ EN LA CAFEÍNA, compra una crema para contorno de ojos
con este ingrediente. Es buenísimo para desinflamar y eliminar
las bolsas ya que activa la circulación en la piel. TIP
PON TU CREMA EN EL REFRIGERADOR PARA QUE VEAS RESULTADOS MÁS RÁPIDO.
EXFOLIA
UTILIZA LO RESTOS DE CAFÉ MOLIDO Y PREPARA UN EXFOLIANTE. Además de ayudarte a deshacerte de las
células de piel muerta, también ayuda a combatir la celulitis y a difuminar las
estrías. ¡PÓNTELO EN LOS PIES! SUAVIZA Y ELIMINA
MALOS OLORES.
DISMINUYE LA CELULITIS
El café es diurético, LAS CREMAS QUE CONTIENEN CAFEÍNA HACEN QUE
LA CELULITIS SE VEA MENOS YA QUE ESTIMULAN Y HACEN QUE LA PIEL VUELVA A
“RESPIRAR” COMO DEBE. Si quieres hacer tu propio remedio para eliminar
la celulitis NO olvides el café.
18 RAZONES PARA DECIRLE
QUE SÍ
AL CAFÉ
No importa si lo bebes a LA MAÑANA PARA DESPERTARTE O DESPUÉS DE
CENAR, ya sea que te alcance con una taza o necesites un expreso doble;
conoce la lista de beneficios para la salud que tiene el café.
TE DA ENERGÍA Y TE HACE MÁS INTELIGENTE
El café aumenta tu nivel de energía cuando te sientes
cansado. Un
estudio reveló que AUMENTA LA FUNCIÓN CEREBRAL, que incluye la memoria, el
humor, el tiempo de reacción y la función cognitiva general.
EL CAFÉ AYUDA A QUEMAR GRASAS
Un estudio demostró que el café, que es un ingrediente clave
en casi todos los suplementos para bajar de peso, puede ayudar a regular el
metabolismo y ayudar a quemar grasas en un 29% en personas delgadas y 10% en
personas obesas.
TE DA FUERZA
Además, está comprobado que EL CAFÉ ROMPE LA GRASA y la
hace circular por el flujo sanguíneo para que el cuerpo la utilice como fuente
de energía.
ESTÁ REPLETO DE NUTRIENTES ESENCIALES
El café también es una excelente fuente de nutrientes. Beber café te ayuda a consumir los
niveles diarios de vitaminas B2 y B5, magnesio y potasio.
DISMINUYE EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2
LOS BEBEDORES DE CAFÉ SON MENOS VULNERABLES DE DESARROLLAR
DIABETES TIPO II.
Distintas investigaciones plantean que tomar café de forma regular reduce el
riesgo de desarrollar la enfermedad en un 42%.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE PADECER ALZHEIMER
Investigadores descubrieron que el café ayuda a combatir la
demencia.
Las probabilidades de desarrollar esta enfermedad incurable -que suele afectar
a las personas mayores- se reduce significativamente con el consumo de café.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE PADECER MAL DE PARKINSON
Distintos estudios sugieren que los bebedores de café están
menos expuestos a padecer trastornos degenerativos como el mal de Parkinson,
comparado con otras personas que no consumen cafeína.
AYUDA A PROTEGER EL HÍGADO
Varios informes sugieren que el café reduce los riesgos de
desarrollar cirrosis en el hígado.
AYUDA A COMBATIR LA DEPRESIÓN
EL CAFÉ PUEDE AYUDARNOS A TENER UNA VIDA MÁS FELIZ. Un estudio de la universidad de
Harvard llegó a la conclusión de que las mujeres que beben café tienen 20% menos de
probabilidades de padecer depresión.
PUEDE AYUDAR A REDUCIR EL RIESGO DE PADECER ALGUNOS TIPOS DE
CÁNCER
Tu bebida preferida te puede ayudar a prevenir el desarrollo
de distintas clases de cáncer. Estudios demostraron que el aumento a dos
tazas de café por día está relacionado con una reducción del 43% de la
probabilidad de desarrollar cáncer hepático. También reduce el riesgo
de cáncer colorrectal.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DERRAMES
Si bien el café puede aumentar la presión sanguínea en
personas que no beben café de forma regular, los bebedores asiduos de café
tienen menos posibilidades de tener derrames o ataques cardíacos.
PUEDE LOGRAR QUE VIVAS MÁS TIEMPO
Dada la innumerable cantidad de beneficios para la salud que
tiene el café, DISTINTOS ESTUDIOS SOBRE MORTALIDAD CONCLUYERON QUE EL CAFÉ AYUDA A
VIVIR MÁS TIEMPO.
ESTÁ REPLETO DE ANTIOXIDANTES
Una investigación acerca de los hábitos de consumo en las
poblaciones occidentales reveló que el café es la fuente principal de
antioxidantes, con incluso más que cualquier fruta o verdura.
TIENE POCAS CALORÍAS
EL CAFÉ NEGRO TIENE MUY POCAS CALORÍAS. Una taza normal de café negro tiene unas
2 calorías, sin agregar azúcar ni crema.
OLER CAFÉ AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS
El solo hecho de oler café puede hacerte sentir renovado
incluso cuando estás muy cansado. Un estudio realizado por la Universidad
Nacional de Seúl descubrió que el aroma del café levanta el humor cuando pasas
mucho tiempo sin dormir.
EL CONSUMO DE CAFÉ ESTÁ RELACIONADO A UNA MENOR TASA DE
SUICIDIOS
Un estudio de la escuela de Salud Pública de Harvard llegó a
la conclusión de que el café reduce el riesgo de suicidio en hombres y mujeres
en hasta un 50%. La cafeína estimula el sistema nervioso produciendo antidepresivos,
como serotonina, dopamina y noradrenalina.
REDUCE EL RIESGO DE DESARROLLAR CÁNCER DE PIEL
Un estudio realizado por Brigham and Women's Hospital y la
escuela de medicina de Harvard por un período de veinte años reveló que LAS
MUJERES QUE CONSUMEN TRES O MÁS TAZAS DE CAFÉ POR DÍA tienen menos
probabilidades de desarrollar cáncer de piel.
TE HACE MÁS INTELIGENTE
EL CAFÉ NO SOLO TE AYUDA A MANTENERTE DESPIERTO. Según expertos, EL CAFÉ TAMBIÉN AUMENTA EL
RENDIMIENTO INTELECTUAL.
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