AGUA MILAGROSA PARA
ELIMINAR GRASA DE NUESTRO CUERPO
HAY MILES DE MÉTODOS
PARA ELIMINAR LA GRASA como hacer deporte, seguir una dieta o lo que las redactoras de
Nosotras.com os proponemos que consiste en BEBER AGUA MILAGROSA.
Este método no cuesta ningún esfuerzo y, además, asegura
eliminar grasa, especialmente abdominal. En este sentido, las que
os estéis preparando para verano os recomendamos añadir este método a vuestra OPERACIÓN
BIKINI. De hecho, tan sólo debéis seguirlo durante 10 días y los
resultados son más que visibles.
Para que surja efecto, se recomienda beber un VASO
DE AGUA MILAGROSA antes de cada comida durante 10 días. Lo ideal es
tomar unos ocho vasos al día. De hecho, esta agua se prepara en una jarra y se
debe tomar una cada día. Además, esto debe ser lo único que bebáis durante este
periodo de 10 días.
Si os animáis a probarlo, para prepararla necesitaréis cinco
ingredientes:
LIMONES: ayudan a que haya una buena absorción de azúcares y calcio
para evitar que aparezca la gula y los antojos que suelen romper las dietas.
LIMAS: le darán un sabor agradable al agua y
promueven un buen funcionamiento del sistema digestivo.
PEPINOS: actúan como diuréticos por lo que son
ideales para ELIMINAR LA GRASA.
NARANJAS: tienen propiedades antioxidantes y depuran las
toxinas de nuestro cuerpo.
MENTA: tiene un poder saciante ya que ayuda a
eliminar
el apetito y, además, es muy digestivo.
LA PREPARACIÓN DEL AGUA MILAGROSA ES MUY FÁCIL. Tan sólo tenéis que combinar todos
los ingredientes en una jarra y mezclarlos con agua. Para ello, cortad a
rodajas todos los alimentos y METEDLO EN EL FRIGORÍFICO PORQUE FRÍO TIENE
MUCHO MEJOR SABOR.
Si combináis el AGUA MILAGROSA con una dieta
equilibrada y saludable, veréis como conseguís perder esos kilos de más que
tanto nos sacan de quicio en verano.
LOS BENEFICIOS DE BEBER
AGUA
¿YA TOMASTE AGUA?
SIEMPRE ESCUCHAMOS QUE
TENEMOS QUE TOMAR MÁS AGUA. Parece tan fácil, pero entre el café, los refrescos y todas las bebidas por
las que hemos sustituido el agua, de repente se nos va el día y no hemos tomado
agua o hemos tomado muy poca. No nos damos cuenta, podemos pasar días y semanas
deshidratadas, así que un buen propósito para este año es: tomar más agua.
NECESITAMOS EL AGUA PARA TODO: digestión, respiración, corazón, volumen
sanguíneo, hígado, piel, buen funcionamiento de los riñones, etc.
El agua es la que se encarga de llevar todos los nutrientes que comemos a todo el cuerpo. Y además, es el
elemento esencial para vernos hermosas y jóvenes. No en vano muchos
dermatólogos y médicos afirman que existen tres fuentes de la juventud: AGUA, AGUA Y MÁS AGUA.
SI NO TOMAMOS AGUA, nuestros órganos y CÉLULAS NO PUEDEN FUNCIONAR; no
podemos metabolizar las grasas ni conseguiremos que nuestro cuerpo elimine los
residuos de las células. UN CUERPO DESHIDRATADO TIENDE HACIA EL
ENVEJECIMIENTO Y DESARROLLA COMPUESTOS INFLAMATORIOS. Una leve
deshidratación provoca un descenso del 3% en el metabolismo básico el cual
tiene como resultado el aumento de medio kilo de grasa cada seis meses.
EL AGUA ES MARAVILLOSA para contrarrestar el proceso inflamatorio que nos
envejece. Por ello, no es nada raro que cuando tomas poca agua la piel se te ve
escamosa, reseca, opaca, sin brillo y, para colmo, arrugada. También puede propiciar manchas en la
piel, pelo reseco y uñas quebradizas.
Entre otros beneficios, el agua TE AYUDA A ELIMINAR LAS TOXINAS
que el cuerpo no necesita, humecta tu piel y hace que se vea más bonita y
radiante.
Lo recomendado es consumir dos litros de agua diarios y, como
mínimo, un litro. Y, ¡ojo!, cuando nos
referimos a agua nos referimos al agua natural. No la confundas con jugos,
aguas con saborizantes (ni naturales ni artificiales) u otros líquidos. Los
jugos no suplen las bondades del agua natural.
Si eres de las personas a las que no les gusta el agua
natural, aquí te damos algunos tips:
CORTA FRUTAS CÍTRICAS en rodajas con todo y cáscaras. Ponlas en una jarra
con agua y agrégale hielo. Además de tomar agua estarás tomando las vitaminas
que sueltan los cítricos como toronja, naranja o limón.
Usa el mismo procedimiento, pero con rodajas de pepinos o
unas hojitas de menta o yerbabuena, así cambiará tu percepción a la hora de
beberla y te dará una sensación de frescura.
También puedes TOMAR AGUA EN FORMA DE TÉ FRÍO O HELADO, pues le da al líquido un poco de
aromas sin aportar azúcar o alguna otra cosa.
Las únicas que cuentan en tu aporte diario de agua son las
que están saborizadas con LIMÓN O FLOR DE JAMAICA NATURALES, obviamente,
sin agregarles azúcar.
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