¡SIÉNTETE MEJOR CONTIGO
MISMA!
ERES ÚNICA, CAPAZ E INCREÍBLE, así que no dejes que
tu mente te diga lo contrario. Repite
diariamente estos MANTRAS y eleva tu
seguridad interior.
A menudo, LAS ACCIONES O PENSAMIENTOS NEGATIVOS SE
QUEDAN GRABADOS EN LA MENTE
con mayor facilidad, haciendo que la confianza en nosotros mismos caiga por los
suelos. Todos cometemos errores y
estamos expuestos a la crítica de los demás; sin embargo, esto NO ES MOTIVO
PARA DEVALUARNOS.
Un cambio de
actitud no se da de la noche a la mañana, al contrario. Es un proceso diario que debes seguir en cada aspecto de tu vida:
familiar, laboral, de pareja y personal. Sigue estos consejos para que
te sea más fácil MANTENER UNA MENTALIDAD
POSITIVA Y ELEVAR TU AUTOESTIMA.
NO TE COMPARES
DEJA DE IDEALIZAR A LOS DEMÁS O DE COMPARARTE, nadie es perfecto y no todo es blanco o negro. Ni tienes que ser
talla 0 para verte bien, ni tienes que ser Eisntein para considerarte
inteligente.
PONTE EN ACCIÓN
Sí, debes
aceptarte como eres, pero eso no quiere decir que no puedas hacer una mejor
versión de ti misma. Mentalízate y
transforma tus puntos débiles: cambia tu rutina, sal a correr, lee más, viaja,
cómprate algo que te haga sentir espectacular. Lo peor que puedes hacer
POR TU AUTOCONFIANZA ES QUEDARTE QUIETA.
SIÉNTETE LIBRE
Depender de algo
o de alguien en cualquier sentido hará que te sientas frustrada. Ganar tu
propio dinero, pasar un tiempo a solas y tomar tus propias decisiones (por
pequeñas o importantes que sean) te permitirá darte cuenta de lo que eres capaz
de hacer por ti misma. ¡TÚ ERES EL
ARQUITECTO DE TU PROPIO CAMINO!
SONRÍELE A LA VIDA
Una sonrisa
puede llevarte más lejos de lo que imaginas, incluso, puedes cambiar la actitud
que tienen otras personas para contigo. NO
TE OLVIDES DE CAMINAR DERECHA, LEVANTAR LA CARA Y MIRAR A LA GENTE DIRECTAMENTE
A LOS OJOS CUANDO HABLES O TE HABLEN.
APRENDE A DECIR GRACIAS
¡Sobre todo
cuando te hacen un cumplido! NO TE
QUEJES O CONTESTES CON UN "AY, PERO SI ME VEO TERRIBLE". Un "GRACIAS" es más que
suficiente, no necesitas ni exagerarlo ni despreciarlo. LA
CAPACIDAD DE
ACEPTAR es la muestra más grande de autoestima que puedes tener.
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