LA IMPORTANCIA DE LA MENTE PARA VERSE Y
SENTIRSE BIEN
Desde hace
tiempo se sabe que LA BELLEZA Y LA MENTE viven una estrecha relación que
confirma que la piel es EL ESPEJO DEL
ESTADO DE ÁNIMO MENTAL Y EMOCIONAL. El estrés, la depresión o la ansiedad se
encargan de aumentar o disminuir la belleza.
Por lo general,
el perfil del paciente con estrés se caracteriza por carecer de LA
ENERGÍA Y LA MOTIVACIÓN necesaria
para llevar a cabo rutinas adecuadas de CUIDADO
DE LA PIEL,
ENTRE ELLAS LA
HIDRATACIÓN.
CUANDO LA GENTE SE SIENTE MÁS ATRACTIVA Y MÁS SEGURA CON SU
FÍSICO tienden a ACTUAR MEJOR EN TODAS LAS ÁREAS DE SUS VIDAS, bien sea en el
trabajo, en su entorno familiar y social y en las relaciones interpersonales.
El descanso
diario, los paseos por el campo o la playa, el ejercicio moderado y la lectura
despejan los pensamientos negativos y los desequilibrios biológicos, de tal
manera que la piel mejora y recupera su elasticidad. SI SE TRABAJA LA
PAZ INTERIOR Y NOS ACEPTAMOS TAL COMOS SOMOS, LA BELLEZA SERÁ MAYOR.
LA PIEL ES TAMBIÉN UNA CARTA DE PRESENTACIÓN DE LAS PERSONAS, un reflejo del estado emocional y de la salud. 'Muchas emociones se
manifiestan a través de la piel y de pronto palidece, se ruboriza, le salen
alergias o se torna gris', explica el director de la Clínica Dermatológica
Internacional, Ricardo Ruiz.
LA EPIDERMIS Y LA
MENTE ESTÁN ESTRECHAMENTE RELACIONADAS. Hay muchas enfermedades de la dermis que surgen o se agravan por
cuadros psicológicos como el estrés o la depresión. 'Un ejemplo muy claro es el
empeoramiento que tienen los pacientes con psoriasis cuando están estresados',
afirma.
Del mismo modo,
existen trastornos psicológicos que se producen a raíz de la aparición de
enfermedades en la piel. 'Basta recordar LAS DEPRESIONES E
INSEGURIDADES de adolescentes producidas por el acné', añade el
especialista en problemas cutáneos.
Por lo general, el perfil del paciente con estrés se
caracteriza por CARECER DE LA
ENERGÍA Y LA MOTIVACIÓN NECESARIA para llevar a cabo rutinas
adecuadas de cuidado de la piel, entre ellas la hidratación. 'A menudo,
las personas que sufren ansiedad y están muy estresadas manifiestan CONDUCTAS DAÑINAS como rascarse
compulsivamente la dermis o explotarse granos, acciones que pueden
empeorar los problemas cutáneos sobrevenidos', añade el doctor.
Pero, NO SOLO LOS PROBLEMAS MENTALES AFECTAN A LA EPIDERMIS. 'El
estrés puede convertir unas uñas sanas en quebradizas, provocar una caída
masiva del cabello o generar hiperhidrosis (exceso de sudoración)',
ha dicho el doctor Ruiz.
La Academia
Americana de Dermatología indica en
su página web que existe UNA RELACIÓN
CAUSA-EFECTO ENTRE LAS EMOCIONES NEGATIVAS como el estrés, la depresión y la ansiedad, y las afecciones
cutáneas más famosas como el acné o la psoriasis.
Cuando aparece
el estrés, las patologías cutáneas como la psoriasis o el acné se agravan
seriamente y pueden llegar a inflamarse o dejar marcas perpetuas en la piel.
Así, con la presencia del acné, LA BARRERA PROTECTORA
DE LA PIEL puede
sufrir procesos severos de deshidratación, 'lo que se traduce en una piel más
frágil y sensible, además de ser y muy reactiva a agentes irritantes, alérgenos
e infecciones diversas', explica el doctor.
El dermatólogo puede
mejorar sustancialmente LA APARIENCIA Y FUNCIÓN DE LA PIEL, lo que repercute de
forma directa en el bienestar de los pacientes, que experimentan grandes
cambios en la forma de relacionarse con los demás.
Hoy en día, gran
parte de la sociedad piensa que LA BELLEZA CONDUCE A LA FELICIDAD. Sin embargo,
la persona que es feliz no estudia la belleza, SENCILLAMENTE SE SIENTE
SANO Y ATRACTIVO, además de ENVEJECER MÁS DESPACIO.
Está comprobado
que LAS PREOCUPACIONES Y EL ESTRÉS
DIARIO se refleja en la piel, que se deshidrata y se torna más vulnerable
ante esas circunstancias, aunque la persona intente cuidarse con
cremas y cosméticos.
EL DESCANSO DIARIO, LOS PASEOS POR EL CAMPO O LA PLAYA, EL EJERCICIO MODERADO
Y LA LECTURA despejan los pensamientos negativos y los desequilibrios biológicos,
de tal manera que la piel mejora y recupera su elasticidad. Si se trabaja la
paz interior y aceptamos tal comos somos, LA
BELLEZA SERÁ
MAYOR.
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