sábado, 20 de mayo de 2017

SPA DE 10: ¡MUY PREOCUPADOS LOS CIENTÍFICOS Y DOCTORES!

PORQUÉ NO HAY RAZÓN PARA DORMIR JUNTO A  AL CELULAR



EL CELULAR SE HA CONVERTIDO EN UN ADITAMENTO PARA EL SER HUMANO, tanto así que muchas personas se van a dormir acompañadas de esta tecnología. Esta práctica ha comenzado a preocupar a los científicos y doctores pues, según a varios estudios, puede provocar insomnio y otros trastornos del sueño.

"La mayoría de la gente va a dormir mejor si la habitación se mantiene libre de los teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos", explica el Dr. Guy Meadows, especialista en insomnio en The Sleep School, en Londres, al diario Daily Mail.

El problema primordial con los teléfonos móviles es la luz y el brillo que emanan de sus pantallas.

Dicha luz INTERFIERE CON EL RITMO NATURAL DEL CUERPO, engañando con eficacia a nuestros cerebros y haciéndolos creer que aún es de día, según el doctor Charles Czeisler, profesor de medicina del sueño en la Universidad de Harvard.

LA LUZ ESTIMULA LAS CÉLULAS EN LA RETINA, el área en la parte posterior del ojo que transmite mensajes al cerebro. Estas células, sensibles a la luz, INFORMAN A NUESTRO CUERPO QUÉ HORA ES, explica el Dr. Meadows.

El anterior proceso controla la liberación de LA HORMONA MELATONINA, la que provoca sensación de sueño cada que se oscurece.

Toda la luz artificial, ya sea de los focos, de computadoras o de la televisión, PROVOCA QUE SE INHIBA LA LIBERACIÓN DE MELATONINA y esto, a su vez, tiene como resultado el insomnio.

Por desgracia, la luz de los móviles puede tener un efecto más grave ya que está hecha de diferentes colores y otras longitudes de onda a las que estamos acostumbrados a ver, explica la profesora Debra Skene, neuroendocrinóloga en la Universidad de Surrey.

Así, la luz que emiten los teléfonos, tabletas y lectores electrónicos CONTIENE UNA GRAN CANTIDAD DE AZUL. Significa que tiene UN EFECTO MÁS ESTIMULANTE en nuestras retinas.

"Sabemos que debido a un pigmento llamado melanopsina, LAS CÉLULAS DE LA RETINA SON MÁS SENSIBLES A LA LUZ AZUL", aclara la profesora Skene.


LAS PANTALLAS DE TELEVISIÓN TAMBIÉN EMITEN LUZ AZUL, pero la fuente de luz de dispositivos móviles está más cerca de los ojos.

"Lo que determina el efecto en el reloj de tu cuerpo ES EL BRILLO, LA DURACIÓN, LA HORA DEL DÍA Y DE LA DISTANCIA DE LA LUZ", dice el profesor de Skene.


El experto en sueño, Dr. Neil Stanley, de la Universidad de Harvard, añade: "con el fin de obtener una buena noche de sueño, TIENES QUE SENTIRTE SEGURO Y NO PREOCUPARTE NADA. Al tener el teléfono cerca por la noche, está inconscientemente diciendo que desea ver ese teléfono".

viernes, 19 de mayo de 2017

SPA DE 10: LA PIÑA AYUDA A MEJORAR LA VIDA SEXUAL

¡LA MEJOR FUENTE DE MAGNESIO, HIERRO, AZUFRE!



***Además, esta fruta puede ser excelente para perder peso ya que reduce los antojos de comer dulce.

Desde hace ya mucho tiempo, esta FRUTA ORIGINARIA DE AMÉRICA CENTRAL ha sido consumida por sus miles de propiedades medicinales o curativas, ya que gracias a LOS MINERALES, ENZIMAS Y BROMELINA QUE CONTIENE, puede ser de GRAN AYUDA EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER, LA HIPERTENSIÓN Y HASTA EL ENVEJECIMIENTO.
ESTOS SON LOS DIEZ BENEFICIOS DE LA FRUTA:

1. Perder peso: Debido a su dulzura natural, esta fruta puede ser excelente para perder peso, ya que reduce los antojos dulces, además puede hacer que te sientas satisfecho de manera más rápida.
2. Buena salud visual: Gracias a sus enormes cantidades de antioxidantes, puede ser un excelente aliado contra las enfermedades visuales causadas por la edad, en específico contra la degeneración macular.
3. Boca sana: Gracias a la alta cantidad de vitamina C que contiene, impide que se forme la placa bacteriana y protege las encías de enfermedades.
4. Excelente fuente de vitamina A y beta-caroteno: Gracias a esto se convierte en un excelente antioxidante, además es esencial para el mantenimiento de las membranas mucosas y la visión.
5. Buena digestión y adiós estreñimiento: Debido a que se trata de una fruta rica en fibra, la piña es muy eficaz contra el estreñimiento, además de que ayuda a regular y mejorar la digestión.
6. Cuidado de la piel: Las enzimas de la piña ayudan también a que la piel se vuelva más elástica e hidratada, elimina las células muertas y puede disminuir las manchas y líneas de expresión.
7. Aporte de minerales: La piña es una excelente fuente de magnesio, hierro, azufre.
8. Mejora de la vida sexual: Debido a las grandes cantidades de minerales y enzimas que contiene esta fruta, la actividad de las hormonas sexuales se mejora y, por consiguiente, la vida sexual.
9. Fortalece el sistema inmune: Gracias a la Bromelina que contiene, la función inmune mejora, esto debido a que dicha enzima puede provocar cambios benéficos en los glóbulos blancos.
10. Adiós hipertensión: Una taza de piña contiene 1 mg de sodio y más de 190 mg de potasio, la combinación perfecta para reducir la presión arterial.

CÓMO MEJORAR EL SABOR Y LA CALIDAD DEL SEMEN Y DEL FLUJO VAGINAL


EL SEXO ORAL es una de las mejores formas de estimular nuestras zonas erógenas y de LLEGAR AL CLÍMAX; tanto así, que muchas veces REEMPLAZA LAS RELACIONES SEXUALES con penetración. Sin embargo y por consideración con nuestra pareja, es importante cuidar la higiene íntima para evitar malos ratos y experiencias incómodas.

Por cierto, si estás pensando en subirle la temperatura a la cosa, aquí te dejamos unas cuantas ideas kinky que lo dejarán ´más que sorprendido

La limpieza de esta zona ayuda a neutralizar el pH y por ende  los posibles malos olores. No es necesario que compremos tantos jabones íntimos ni hacernos lavados permanentemente (los jabones íntimos pueden desbalancear el pH y causar alergias e irritaciones en la zona), pero sí es primordial  enfocarnos en limpiar esta zona, con abundante agua, cada vez que  tomamos un baño.

Por otro lado, existen formas de cuidado en las que PUEDES DESCUBRIR CÓMO MEJORAR EL SABOR DEL FLUJO Y DEL SEMEN y así mismo, cómo mejorar la calidad de éstos fluidos para aquellas personas que están interesadas en concebir.

Para que los tengas claros, aquí están los hábitos sexuales que tienen las parejas felices.


 MUJERES Y FLUJO VAGINAL

EL SABOR DEL  FLUJO VAGINAL puede variar  dependiendo del momento del mes en el que estemos menstruando, ovulando, en los días regulares, o también durante el embarazo o la menopausia. Igualmente varía  dependiendo de nuestros hábitos: SI COMEMOS SALUDABLE, si tomamos alcohol, si fumamos o si consumimos fármacos o drogas recreativas. Todos estos son factores que INFLUYEN DIRECTAMENTE EN EL SABOR Y  LA CALIDAD DE NUESTRO FLUJO.

Otro factor para tener en cuenta en el cambio del sabor, SON  LAS BACTERIAS QUE SE FORMAN ALREDEDOR DE LA VAGINA. Las mujeres que llevan una alimentación equilibrada, hacen ejercicio, son conscientes de su higiene íntima  y tienen relaciones sexuales frecuentemente, SUELEN TENER FLUJO CON UN PH MÁS EQUILIBRADO, lo que quiere decir que EL SABOR ES MÁS AGRADABLE. 

LOS ALIMENTOS DIURÉTICOS COMO LA PIÑA O EL MELÓN, son recomendables para el sabor del flujo; sin embargo, otros alimentos con sabores  más fuertes como los espárragos o el ajo, pueden alterar el sabor, haciéndolo desagradable.

La hidratación es también muy importante y debes consumir al menos dos litros diarios de líquido.  TOMAR AGUA ES LO MÁS RECOMENDABLE, pero también  beber zumos y líquidos provenientes de frutas y vegetales, como extractos o smoothies, que te ayudarán a eliminar toxinas y a lograr un mejor sabor. Es aconsejable dejar a un lado la comida procesada, los fritos, las gaseosas  y la comida enlatada, pues estos alimentos tienen bastantes químicos  que afectan los fluidos.


HOMBRES Y EL SEMEN
SI QUIERES MEJORAR LA CALIDAD DEL SEMEN (que es clave para los que quieren ser padres), o tienes la fantasía de eyacular mientras te hacen sexo oral y que ella lo disfrute, es importante que te asegures de que el sabor u olor  del semen no sea demasiado fuerte o desagradable. 

Muchos personas piensan  que el semen está compuesto únicamente de espermas,  pero la realidad ES QUE UN 90%  ES FLUIDO SEMINAL que se forma por medio de los azucares, proteínas, vitaminas, sales y minerales que hay en el cuerpo y que provienen de los alimentos que ingerimos. Esto indica que la alimentación es la clave para que la calidad y el sabor del semen sean excelentes. En el caso de los hombres, la hidratación también es muy importante, al igual que la moderación en el consumo de grasas, de enlatados, de comidas procesadas y de alimentos cargados de sodio (embutidos), pues el consumo exagerado de sal aumenta la salinidad del semen.

Los alimentos que tienen sabores fuertes que  al momento de besar a la pareja  son poco eróticos como el ajo y la cebolla, tampoco son indicados para mejorar el sabor del semen por su alto contenido de azufre. Esto no quiere decir que los suprimas de la dieta, pero sí que los comas con moderación.

Los espárragos, el brócoli o la col, son excelentes alimentos para el cuerpo, ricos en fibra y otros nutrientes, pero no ayudan al sabor del semen ni tampoco a las personas que sufren de problemas estomacales. Por esto evita el consumo de estos tres alimentos en los días que vayas a tener relaciones sexuales.

Los alimentos que AYUDAN A MEJORAR EL SABOR Y LA CALIDAD DEL SEMEN son las frutas naturales, especialmente los arándanos, la papaya, el limón y la piña, que aparte de contener muchos nutrientes y propiedades diuréticas, hacen que EL SEMEN SEPA MÁS DULCE.  Otros alimentos que hacen el semen más dulce, son las especias. Si te agradan, podrías COMER CARDAMOMO O CANELA.

¿SABES POR QUÉ DISMINUYE EL DESEO SEXUAL?
Llevar una dieta balanceada con consumo bajo de carnes rojas, muchas frutas, vegetales, cereales y actividad física te ayudará no solo a mejorar el sabor, sino la calidad de tu semen y tu estilo de vida. Igual que en las mujeres, el tabaco, el alcohol, las drogas recreativas y los fármacos, entorpecen la calidad del semen y cambian su sabor.

Con estos consejos, SORPRENDE A TU PAREJA Y DISFRUTA DE TU CUERPO, DE TU SALUD Y DE TU SEXUALIDAD.



SPA DE 10: ¿POR QUÉ “CIERTA GENTE” ODIA LA COMIDA PICANTE?

¿QUÉ LES PASA POR LA CABEZA?

 Que sí, que nos gusta el curry, PERO ESO NO QUITA QUE NOS EMPIECEN A LLORAR LOS OJOS A LA PRIMERA CUCHARADA Y QUE NOS PONGAMOS A MOQUEAR.

Ahora, por si no hubiera suficientes especias en el mundo, los científicos han descubierto que determinada música produce la misma sensación de calor que la guindilla, LO CUAL SIGNIFICA QUE HABRÁ QUE TENER CUIDADO CON PONER CANCIONES PARA AMBIENTAR LA CENA.

Éstos son los 13 momentos que toda persona que no le gusta el picante experimenta cuando lo prueba:

1. De primeras te hace pensar que todo está bajo control
2. Y luego TE AGARRA DESPREVENIDO cuando menos te lo esperas
3. Simplemente, QUIERE AVERGONZARTE EN PÚBLICO
4. Te hace sudar en exceso
5. Hace que te LLOREN LOS OJOS
6. Y POR SU CULPA QUIERES QUE TE ARRANQUEN LA LENGUA CON CIRUGÍA. Jajaajaaja !!!!!!

¡Es como si me hubiera comido el sol!

7. Limita tus opciones de menú en un restaurante indio o en uno mexicano
Dios, ¡quiero una dona!

8. Arruina el sabor de todo lo que venga después
¿Qué cojones es esto?

9. TE HACE PENSAR QUE EL AGUA ES LA RESPUESTA
10. Pero luego lo que tienes que beber es litros de leche
11. Y LA SENSACIÓN DURA... Y DURA...
Sólo quiero que pare.

12. Pero lo peor es que el dolor no se acaba en la mesa
13. LOS VIAJES AL BAÑO SE CONVIERTEN EN UNA RULETA RUSA
¡Me he cagado en los pantalones!

UNO DE LOS TESOROS DE NAYARIT
Y viene en botellita: ésta es la historia de la Salsa Huichol


En las mesas de restaurantes y hogares vecinos del Pacífico mexicano, especialmente en el norte, hay algo que nunca falta: la Salsa Huichol. En esta región de nuestro país, los pescados, los mariscos y las botanas no están completos sin una buena dosis de esta maravilla producida en Tepic y con una historia que comenzó en la década de los 30.

“SALSA HUICHOL INICIA EN UNA CANTINA”, cuenta don Roberto López, hijo del fundador de este clásico nayarita. La receta de la salsa fue creación de su bisabuela, quien la preparaba para la botana que ofrecía en la cantina El Milagro, ubicada en la capital de Nayarit.

Al morir la bisabuela, el abuelo de don Roberto, don Cayetano, fue el encargado de preparar la salsa, aunque solo para sus amigos y consumo propio.
“CUANDO TE TOCA, TE TOCA”, dice don Roberto antes de contar la historia de cómo su papá, don Roberto López Flores, fue obligado por don Cayetano a aprender a preparar la salsa y a venderla.

Don Cayetano mandó a su hijo a comprar 1 kilo de chile cascabel y 40 botellas usadas de cerveza Pacífico. Don Roberto también compró un molino de nixtamal, molió todos los ingredientes necesarios y así elaboró las primeras 40 botellas. Después tomó su bicicleta y las ofreció a las fondas de la zona. Era 1949.

Así comenzó la historia de esta empresa 100% mexicana que hoy fabrica más de 100 mil botellas al día y que en 2014 comenzó a producir su propia electricidad para operar su planta totalmente automatizada en el municipio de Xalisco, en Nayarit.


Don Roberto producía y vendía todo. “Yo me acuerdo que mi papá se iba con 100 cajas de salsa hasta Hermosillo, en pura terracería. A veces le sobraban y se tenía que regresar con ellas”, cuenta don Roberto hijo, orgulloso de su padre.

Desde entonces, el encanto de la Salsa Huichol está contenido en cada uno de sus ingredientes 100% naturales y sin conservadores. El clavo de olor, la pimienta, el orégano, el comino, el vinagre de piña, los chilitos cascabel, también conocidos como cora… La receta que hoy conocemos es la misma desde los tiempos de la bisabuela de don Roberto López.

“Podemos cambiar de imagen en la caja, en la tapa, en la tecnología de producción, ¡pero la fórmula es intocable!”, asegura don Roberto. Esta fórmula lleva chile cascabel cultivado en la región volcánica nayarita, pimienta de Brasil, clavo de olor de Madagascar, comino de Irán, orégano de Durango y vinagre de piña de la comunidad de Ruiz, en Nayarit.

Don Roberto recuerda que vivían en un edificio donde el primer piso era la fábrica y el segundo la vivienda; aún recuerda cómo él y sus seis hermanos no podían dormir por el olor a chiles que inundaba las habitaciones. Hoy, todos sus hermanos se dedican a negocios distintos, solo él quiso continuar con el legado de su padre.

En el portafolios de sus delicias se encuentran la salsa original, la de limón –edición únicamente disponible en Cuaresma- y la de chile habanero, muy brava. Próximamente lanzarán una salsa negra con Huichol, soya y otros ingredientes que también, promete don Roberto, le irá de maravilla a pescados y mariscos.

¿Una razón más para viajar a Nayarit, León, Jalisco, Nuevo León, Chihuahua, Sinaloa, Sonora, Coahuila y las Baja Californias?

¡La Salsa Huichol!

jueves, 18 de mayo de 2017

SPA DE 10: HAZ TU PROPIO SHAMPOO

LÁVALO EN SECO CON MAICENA

EL LAVAR NUESTRO CABELLO UN DÍA SÍ Y OTRO NO, es una de las cosas que podemos hacer para darle un descanso merecido... Aplicar SHAMPOO EN SECO es una ayuda para lavarlo sin necesidad de utilizar agua, además de eliminar la grasa en exceso que a muchas mujeres nos sale en el cuero cabelludo.

Por eso es que con esta receta podrás HACER TU PROPIO SHAMPOO con maicena, tener tu cabello espectacular y limpio por todo el día.

LO QUE NECESITAS ES:
4 cucharadas de maicena
2 gotitas de aceite de coco
1 bowl o frasco para poner tu mezcla
1 cuchara

* SI TIENES EL CABELLO OBSCURO... 4 cucharadas de cacao en polvo

LO QUE DEBES HACER:
Deberás vertir los ingredientes al frasco y mezclarlos muy bien con la cuchara para que no queden grumos y ningún tipo de bolita. Y así de fácil tendrás TU SHAMPOO EN SECO.

Ahora, la forma de utilización es muy fácil... deberás tomar con una brochita o con tus dedos un poco de TU SHAMPOO y ponerlo justo en el cuero cabelludo –donde lo necesites– para después darle pequeños masajes a tu cabeza y EL SHAMPOO PUEDA ENTRAR MUY BIEN A TU RAÍZ.

No pongas demasiado para que no se vea blanco o de otro color que no quieres en tu cabello.

Aunque recuerda que a NO TODAS LES FUNCIONA LAVARSE EL CABELLO UN DÍA SÍ Y OTRO NO, lávalo cuando lo necesites y EL SHAMPOO EN SECO utilízalo para que jamás se vea grasoso.


SPA DE 10: ¿COMER ARROZ?

PIERDE PESO COMIENDO “ARROZ CON LECHE”

¡AH, EL ARROZ CON LECHE! ¿A quién no le recuerda a su abuela o su tía favorita con solo probarlo? Este es un postre que nos transporta a nuestra infancia, pero no hay por qué excluirlo de nuestra vida adulta. El arroz con leche ES RICO EN VITAMINAS, PROTEÍNAS Y CALCIO, y estudios recientes concluyen que ES IDEAL PARA ADELGAZAR porque ayuda en la recuperación muscular de las personas que hacen ejercicio.

Por si fuera poco, es una receta que puedes comer no solo de postre, ¡sino también de desayuno! TE DARÁ LA ENERGÍA QUE NECESITAS PARA EMPEZAR EL DÍA, te ayudará a sentirte satisfecha y no tener hambre a media mañana y, además, puedes dejarlo listo con antelación porque se mantiene durante varios días en el refrigerador.


Ingredientes: 20 g de arroz integral o blanco (recomendamos el integral) 1 litro de leche vegetal (coco, almendras, mijo)1 o 2 ramitas de canela, Stevia, Manzana, arándanos o frutos rojos (para la decoración)  


PREPARACIÓN: Pon a hervir la leche con la ramita de canela. También puedes añadir RALLADURA DE NARANJA o de LIMÓN para darle un toque de sabor adicional.

2) Cuando la leche hierva, agrega el arroz integral. Si quieres que se cocine más rápido, pon el arroz a remojar en agua fría durante media hora antes de empezar a cocinar.


3) Deja que se cocine durante unos 20 a 25 minutos, revolviendo de vez en cuando para que no se pegue ni se queme en el fondo. CUANDO ADQUIERA UNA CONSISTENCIA CREMOSA, SÁCALO DEL FUEGO Y SÍRVELO. Espolvorea con más canela por arriba y DECÓRALO CON LAS FRUTAS DE TU ELECCIÓN.

Mmmm, ¡¡ahora tengo ganas de comer esto!!


miércoles, 17 de mayo de 2017

SPA DE 10: INCLUYE “NUEVOS” ALIMENTOS A TU INGESTA

PRINCIPALMENTE, SI SON ALCALINOS EN TU DIETA

Llevar una alimentación alcalina disminuye el riesgo de padecer cálculos renales, ya que incrementa el pH (potencial Hidrogeno) y SE ELIMINAN TOXINAS A TRAVÉS DE LA ORINA. Lo contienen rábanos, berenjena y alfalfa.


PROTEÍNAS ALCALINIZANTES COMO LAS ALMENDRAS, LAS CASTAÑAS Y EL TOFÚ, contrarrestan la acidez en la sangre y combaten enfermedades degenerativas.


Dentro del grupo de especias y condimentos se encuentran el chile, curry, canela, jengibre y mostaza, los cuales FORTALECEN EL SISTEMA MUSCULAR EVITANDO DOLORES DE ESPALDA, TENDINITIS O CALAMBRES.


El limón, es alcalino, contrario a lo que comúnmente se piensa. Su efecto en el organismo es ácido al entrar en contacto con los ácidos estomacales.


LOS ALIMENTOS ALCALINOS RETRASAN LA PÉRDIDA ÓSEA, además ayudan en el crecimiento y preservación de los huesos a cualquier edad. INGIERE SEMILLAS DE CALABAZA Y CEBOLLA.

Los alimentos alcalinos estimulan el sistema inmune y lo protegen de enfermedades e infecciones. Ingiere diariamente NARANJAS, FRESAS, MANDARINAS, CIRUELAS Y PIÑA.

Dentro del grupo de las verduras, el brócoli, la col, el apio, el pepino, el tomate y el berro, SON EXCELENTES OPCIONES ALCALINAS.


FRUTAS COMO PERA, CIRUELAS Y PIÑA son algunos de los alimentos con alto contenido alcalino. Inclúyelos en tu dieta diaria.


FRUTAS PARA EN LA MAÑANA SON PRINCIPAMENTE, PLÁTANO, CEREZA, UVA Y MELÓN contrarrestan la acidez en la sangre y favorecen la salud cardiaca.


EL AGUACATE, ALGAS Y COL RIZADA son alimentos alcalinos que reducen los niveles de glucosa en la sangre. 

SPA DE 10: ¿LA ROPA INTERIOR ES UNA PRENDA MÁS?

¿"QUE NO SE VEA"?
¡AL CONTRARIO!
Vuelven los bodies, pero en encajes sumamente seductores, como en este modelo de la marca.

Antes había prendas de ROPA INTERIOR QUE UNO PREFERÍA OCULTAR bajo un buen jersey o el pantalón. ¡Mejor que no se viera que uno llevaba un body! Pues bien, TODO HA CAMBIADO BASTANTE, y la tendencia en 2017 ES VERSE NATURAL Y SENSUAL A LA VEZ.

Es más, LA ROPA INTERIOR YA NO SERÁ TAN "INTERIOR". Todo lo contrario, "esta temporada los diseñadores celebran LA NATURALIDAD Y LA DESNUDEZ", asegura Gerd Müller-Thomkins, de un instituto de Moda de Alemania. "La ropa interior ya no es algo que haya que ocultar, es algo totalmente normal, y por eso deja de ser un problema que se vea", explica.

Los bralettes no llevan más aros, que para muchas mujeres son incómodos

De todos modos, no es que vuelva el body deportivo de los 80, que también podía llevarse como prenda para la parte superior. EL BODY QUE HACE IRRUPCIÓN ES MUCHO MÁS SENSUAL, DE ENCAJE, CON TRANSPARENCIAS. Los diseñadores dicen que incluso se pueden lucir en reemplazo de una camiseta o top, siempre y cuando un tenga cierto arrojo y cierto manejo de su cuerpo.

"EL BODY ES UN GRAN TEMA DE LA TEMPORADA", confirma la redactora de una revista especializada Alexandra von Richthofen, que recomienda, por ejemplo, un conjunto de body combinado con un pantalón de tiro alto y un blazer.

Pero también se podría optar por una combinación que llevara menos tela: los bralettes, que es básicamente un corpiño con mucho encaje, comenta Richthofen. Los bralettes por lo general no tienen aro, con lo cual son más bien para mujeres de poco busto. Y si eso es demasiado atrevido, SIEMPRE SE PUEDE ELEGIR UN MODELO DE CORPIÑO MÁS BIEN DEPORTIVO que, en días de calor, vaya bien con un pantalón o falda.

El blanco vuelve a verse mucho en ropa interior, como en este diseño


Muchas marcas ofrecen modelos sexies de corpiños que incluso pueden llevarse sin jersey


También hay muchísimas ofertas de estilo deportivo

Eso sí: también HAY MUJERES A LAS QUE LES GUSTA QUE SE LES VEA LA ROPA INTERIOR pero no quieren dejar tanto cuerpo a la vista. En esos casos, Richthofen recomienda combinar "un bralette blanco, de encaje hasta los breteles, que trasluzca debajo de una blusa blanca". Es un modo discreto y a la vez muy seductor de dejar entrever un poco de las prendas interiores. Además, se suma a otra gran tendencia de la temporada: EL BLANCO VUELVE A IMPONERSE CON TODO PARA LA ROPA INTERIOR.

Sí habrá colores fuertes para los modelos deportivos. Hay un término que se está escuchando mucho en el sector: la "Athleisure", que es una especie de combinación de cómoda de prendas de moda y de deporte.

Esprit presenta un modelo deportivo y sencillo de body

El corpiño como una prenda más. YAS lo combina con una chaqueta de cuero y una falda simple y vistosa

Bralettes: un corpiño simple pero con mucho encaje

Los corpiños que se inscriben en esta tendencia de diseño suelen tener breteles anchos y elásticos, estampados, logos muy visibles y tela que permita que la piel respire. Es muy típico que lleven un gran elástico inferior en el que se lea muy claramente la marca de la prensa.

Las diferencias se dan sobre todo en EL MODO EN QUE SE SOSTIENE EL BUSTO. Hay algunos que incorporan zonas más angostas y las combinan con tela de camiseta. No ofrecen mucho sostén. Son más bien para mujeres de busto pequeño. Para el busto grande es mejor optar por un corpiño de material sintético pero permeable que pueda llevarse con un buen pantalón de jogging o leggins. Quedará perfecto para tener un look bien relajado al salir de casa.

Pero el mercado también ofrece lo opuesto: el estilo "bondage" también se abre paso en las estanterías, que toman elementos del libro o la película "Shades of Grey". Los corpiños tienen nudos complejos, mezclan encaje con seda y colores fuertes como el rojo y el negro. Suelen llamarlos "Strappy Bras".

Menos es más: muchos llevan tops que parecen más una prenda de ropa interior que otra cosa

"Esos modelos cubren el cuerpo con mucho material, pero tienen muchas zonas que dejan entrever partes, pocas, pequeñas, salteadas", explica Müller-Thomkins. Hay quienes dicen que queda muy bien dejar que asomen los nudos por debajo de un top o una blusa. Sobre gustos, no hay nada escrito.

martes, 16 de mayo de 2017

SPA DE 10: ¿EL JEANS ES UNA PRENDA INDISPENSABLE?

LUCE UNOS JEANS IMPECABLES CON ESTOS TIPS



Tenemos la idea de que, como los jeans están hechos de mezclilla y ES UNA TELA SÚPER RESISTENTE, no se debe tener el más mínimo cuidado con ellos, pero no es así, también requieren cuidados, ¡CLARO! Si quieres que te duren y se vean como nuevos.

Si tus jeans son oscuros, lávalos mínimo 4 veces al año con vinagre blanco, mételos a la lavadora y vierte una taza de vinagre, sin jabón, ni detergente e inicia un ciclo de agua fría.


Lávalos con agua fría, pues el agua caliente deslava el color de las prendas.

Los jeans no se lavan con cada puesta, ESPERA UNAS 4 PUESTAS, claro también depende el uso.

SIEMPRE QUE LOS LAVES VOLTÉALOS, así disminuirás el impacto que tiene la lavada en el color del frente.

Las manchas se tallan antes de meter a lavar, esto ayudara a que sea más fácil de quitar.

MÉTELOS AL CONGELADOR 2 HORAS ANTES DE PONÉRTELOS, ¿whaaaaaat? SI, SE ESCUCHA SÚPER RARO, pero así duraran más tiempo limpios y desinfectados. AL SACARLOS Y DEJARLOS REPOSAR, QUEDARÁN COMO NUEVOS.

Ya no tienes por qué deshacerte de tus jeans favoritos, SOLO CUÍDALOS.


SPA DE 10: ¿QUE ES LA FLEXIBILIDAD COGNITIVA?

DESCUBREN QUE EL INTESTINO AFECTA LA CAPACIDAD CEREBRAL


 ***aprendizaje y el microbioma

Dos estudios realizados en Alemania y Canadá muestran que la gran población de bacterias y microorganismos que habitan en el intestino puede influir en las funciones del aprendizaje y la memoria, así como explicar EL RECRUDECIMIENTO DE TRASTORNOS MENTALES.

Las bacterias de la flora intestinal no restringen su utilidad a la nutrición. Foto: Static.com

EL MICROBIOMA INTESTINAL constituye un micro ecosistema diverso y dinámico que ha ido adaptándose a la dinámica del cuerpo humano. Estas bacterias actúan como protección contra agentes patógenos, metabolización de grasas y azúcares complejos, etc.

El estudio muestra que HAY UNA CONEXIÓN DIRECTA BIDIRECCIONAL entre el tracto gastrointestinal y el cerebro, una especie de eje entre el intestino y el cerebro que implica que un cambio en uno de los sistemas tiene efectos directos en el otro.

Las investigadoras Rochellys Díaz Heijtz y Thomas Neufeld mostraron con dos estudios distintos, no vinculados, que la disminución de bacterias del intestino en ratones, comprometían los niveles de ansiedad de los animales. Bajo contextos de estrés, se observó que los ratones sin bacterias intestinales presentaban menos grados de ansiedad que roedores con microbios.

Para ambos equipos de científicos las bacterias intestinales tendrían la propiedad de activar genes que sirven para la supervivencia de las neuronas, es decir, influirían en la transcripción de ADN sobre todo en los genes que participan de la función cerebral.

Las bacterias tendrían la propiedad de intervenir en la transcripción de ADN. Foto: internet

Del mismo modo, los estudios mostraron que la flora intestinal está involucrada en CÓMO SE DESARROLLA EL CEREBRO EN LOS PRIMEROS AÑOS. En el caso de los ratones analizados se mostró que estos jóvenes roedores tenían un proceso más óptimo de desarrollo neuronal (neurogénesis) en tanto mantenían niveles normales de flora intestinal. Esto probaría que la flora intestinal PUEDE SER FUNDAMENTAL PARA EL DESARROLLO DEL CEREBRO EN LA ETAPA FETAL.
Los intestinos y el cerebro forman parte de una red mutuamente influyente. Foto: internet

Adonde estarían apuntando estos estudios es a mostrar, POR PARADÓJICO QUE PAREZCA, que la eliminación de microbios del intestino tiene efectos perjudiciales para el cerebro. Esto muestra que existen microbios nocivos y benignos, y que hay bacterias que son necesarias para promover un buen desarrollo a nivel cerebral. Aún más, una conexión deficiente entre las funciones del intestino y el cerebro podrían tener repercusiones como el autismo, la ansiedad y la depresión.

Pero del mismo modo, futuros tratamientos de este tipo de enfermedades mentales podrían dirigirse no al cerebro sino al intestino. La administración de probióticos o el trasplante de microbioma intestinal modificarían las estructuras comunitarias de la flora intestinal. Varios pacientes en Estados Unidos, en cuyos tratamientos se les aplicaron dosis altas de microbios MOSTRARON MEJORAS EN SU SALUD MENTAL.


Estos estudios realizados tanto en Alemania como Canadá están proveyendo nueva información sobre el funcionamiento cerebral pero dirigiendo la investigación hacia un área poco investigada, el intestino; con esto se proyectan nuevos tratamientos enfocados a alterar la población de bacterias.