EL SECRETO DE UN CUERPO OLÍMPICO reside en una
alimentación sana y ejercicio, además de tratamientos y cosméticos que modelen
la figura hasta lograr la medalla de oro.
Un cuerpo de
podium no es tarea fácil, pero con el
ejercicio adecuado y una dieta baja en grasa y rica en frutas y verduras se
puede mejorar e incluso rozar la perfección.
EL CANON DE BELLEZA DEL ABDOMEN se derrumba a lo largo de los años. El envejecimiento, el embarazo y el aumento de peso son las
principales causas de que se torne redondo y se deteriore.
Llegado este
momento, hay que tomar cartas en el
asunto y comenzar con maniobras de masajes y una tabla de abdominales que
corrijan el descolgamiento o bien pasar por las manos de UN CIRUJANO QUE
PRACTIQUE UNA LIPOSUCCIÓN A MEDIDA.
¿Qué mujer no
ha soñado con UNOS SENOS DE TALLA NOVENTA, turgentes, firmes y en su sitio? Las oscilaciones de peso, la lactancia y el paso del tiempo se
convierten en sus peores enemigos, dada la poca cantidad de grasa que posee el
busto.
UN SUJETADOR
IDÓNEO PARA SU ANATOMÍA, la exfoliación semanal, la nutrición diaria, la
aplicación de mascarillas reafirmantes y la natación son los pilares en los que
se debe sustentan el pecho para que la ley de la gravedad no le afecte.
LOS GLÚTEOS SON LA ZONA DEL CUERPO MÁS OLVIDADA Y DONDE LA GRASA TIENDE A
ASENTARSE SIN PIEDAD. El paso del tiempo, los malos
hábitos alimenticios y la vida sedentaria son sus peores enemigos.
Hacer ejercicio, subir y bajar las escaleras,
llevar una dieta sana y equilibrada, beber mucha agua y utilizar todos los días
cosméticos que reafirmen y combatan la celulitis son las pautas a seguir.
RESULTA CONVENIENTE FROTAR LOS GLÚTEOS CON UN GUANTE
DE CRIN DURANTE LA DUCHA,
SIEMPRE CON MOVIMIENTOS ASCENDENTES PARA ESTIMULAR LA CIRCULACIÓN, OXIGENAR
LOS TEJIDOS Y SUAVIZAR LA
PIEL. Después nutrirlos con movimientos ascendentes.
Aunque las
piernas no son tan sensibles al paso del tiempo como el busto, necesitan
hábitos saludables y mimos diarios para mantenerlas bonitas.
Las varices, las
arañas, la celulitis, la flacidez y el sobrepeso son los principales problemas
que preocupan a la mujer a la hora de dejar al aire sus piernas.
LA FLACIDEZ DE LA
CARA INTERNA DE LOS MUSLOS y de las rodillas trae de cabeza a
la mayoría de las mujeres porque delata el envejecimiento y paso de los años.
Hacer deporte es el mejor método para tornear y modelar las piernas.
LAS RUTINAS BÁSICAS FACIALES, CORPORALES Y CAPILARES
DEBEN ADAPTARSE A LA
CLIMATOLOGÍA. Lejos quedaron los tratamientos suministrados en función
del tipo de piel: grasa, mixta o seca.
Los expertos se
han dado cuenta de que LA PIEL CAMBIA CASI A DIARIO EN FUNCIÓN DEL NIVEL DE
ESTRÉS, LAS CIRCUNSTANCIAS HORMONALES, LA CLIMATOLOGÍA, LAS
HORAS DE SUEÑO, LA
ALIMENTACIÓN O EL AGUA QUE SE BEBE.
'Por todo
ello, la piel del rostro y del cuerpo necesita unas fórmulas capaces de
adaptarse al momento que vive la dermis',
explica la doctora Josefina Royo del Instituto Médico Láser.
CON EL CALOR, LOS POROS SE DILATAN Y LOS BRILLOS
AUMENTAN DEBIDO A QUE EL NIVEL DE GRASA SE INCREMENTA. Sin embargo, con el frío los capilares se cierran porque se
disminuye la irrigación cutánea, lo que dificulta que las células reciban
oxígeno.
Ante esta
circunstancia, durante los 365 días el año ES
IMPRESCINDIBLE Y FUNDAMENTAL LIMPIAR, EXFOLIAR E HIDRATAR LA PIEL con los cosméticos oportunos en función de las condiciones
ambientales.
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