viernes, 31 de marzo de 2017

SPA DE 10: ¿TE OLVIDAS DE TÚ “PAREJA”?



TU MEMORIA TRATA DE SABOTEAR TU RELACIÓN



TU MEMORIA ES COMO UN IDIOTA “POCO CONFIABLE”. Los seres humanos son notoriamente malos para recordar cosas –es por esto que las versiones por parte de los testigos oculares de accidentes o crímenes grandes pueden variar tan salvajemente de persona a persona. También tendemos a sobrestimar nuestras habilidades para recordar cosas (por lo que la próxima vez que tengas una gran idea a la mitad de la noche, anótala de inmediato). Otros estudios han señalado que el simple hecho de VISUALIZAR RECUERDOS, lleva a tu a cerebro a empezar a CAMBIARLOS y DISTORSIONARLOS, incluso si no eres consciente de ello.

Básicamente quiere decir que, INCLUSO CUANDO CREES QUE LAS COSAS VAN BASTANTE BIEN, tu memoria está por ahí esperando para asegurarte que, de hecho, las cosas no van para nada bien. Una forma en que tu memoria hace esto es engañándote cuando estás en una relación, HACIÉNDOTE CREER QUE FUISTE MÁS FELIZ CUANDO ESTABAS SOLTERO.

La organización británica School of Life, la cual AYUDA A LAS PERSONAS A DESARROLLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL, lo resume así: cada vez que tienes una pelea o un desacuerdo con tu pareja, TU MENTE EMPIEZA A TRAER LOS RECUERDOS FELICES DE TUS DÍAS DE SOLTERO,  incluso si, en realidad, esos días no fueron tan buenos.

Sin embargo, TU MEMORIA TIENE UN GRAN IMPACTO EN CÓMO EVALÚAS LA SITUACIÓN ACTUAL, es por esto que, cuando peleas con tu pareja, te sientas tentado a recordar los buenos tiempos que tuviste como soltero... mientras ignoras convenientemente los malos momentos de la soltería. Lo contrario tiende a ocurrir cuando estás soltero. (En las palabras de Pitbull, "El pasto siempre se ve más verde en el otro lado, hasta llegar al otro lado.")

Esto quiere decir que ES PROBABLE QUE SER SOLTERO sea como estar en una relación: a veces increíble, a veces bueno, ya veces muy difícil o triste.

La buena noticia es que SER CONSCIENTE DE LO POCO CONFIABLE QUE ES TU MEMORIA, puede ser realmente útil cuando se trata de tus relaciones, porque con suerte te permitirá tener algo de perspectiva. Independientemente de SI ERES MÁS FELIZ SOLTERO O CON UNA PAREJA, tratar de abstraerte y ver las cosas desde fuera, es una buena idea, sólo asegúrate de que NO SÓLO ESTÁS MIRANDO LAS COSAS BUENAS CUANDO RECUERDAS.
 

jueves, 30 de marzo de 2017

SPA DE 10: TEN UNAS CEJAS SÚPER POBLADAS



USA ESTE “TIP” Y SIN MAQUILLAJE
 Tendrás cejas como CARA DELEVIGNE así de pobladas.

Uno de nuestros problemas grandes es que NUESTRAS CEJAS APENAS SE VEN y necesitamos hacerlas mucho más pobladas. Por eso con este tip lo lograrás sin necesidad de usar maquillaje. ¡SERÁN TUS CEJAS NATURALES!

Bien dicen que los remedios naturales son los mejores en las rutinas de belleza, debido a sus beneficios son ingredientes que podemos usar en nuestro rostro sin temor a que pueda dañar la piel o dejarnos marcas que podrían ser de por vida. POR ESO, en este tip para super poblar tus cejas, usaremos una papa, sí la verdura.

Lo que debes hacer ES CORTAR UN CUBITO DE PAPA Y ASÍ CRUDA tendrás que frotarla sobre tus cejas durante 1 minuto –sobre cada ceja–, sólo no lo hagas demasiado fuerte para que no vayas a lastimar tu piel ni arrancar las cejas que podrían darte el efecto contrario.


Este pequeño truco deberás hacerlo todos los días para que ENSEGUIDA PUEDAS VER RESULTADOS Y TUS CEJAS SEAN LAS MÁS POBLADAS DEL MUNDO.

No vas a necesitar usar maquillaje para pintarlas y hacerlas más pobladas. Así que en cuanto puedas, HÁZLO Y COMIENZA A VER RESULTADOS.

¡Te va a encantar!
 

miércoles, 29 de marzo de 2017

SPA DE 10: ¿JEANS Y BRAS? SECRETO DE MUJERES



APRENDE A LUCIR TU JEANS DE LA MEJOR MANERA

APRENDE A SACARLE PROVECHO A TUS CURVAS y sigue los mejores tips que nos comparte la experta Denise Caldwell.

-SIN MIEDO AL COLOR
"No tienes que elegir un tono oscuro. Los skinnies pastel se ven muy coquetos en tu figura. Intenta usar el mismo color de pies a cabeza, eso te alarga".

-TACONES FAVORECEDORES
"SEGURO HAS ESCUCHADO QUE LOS TACONES NUDE ALARGAN TUS PIERNAS, ¡pero no tienen que ser aburridos! Los estampados tienen el mismo efecto, pero son más fierce".



-DEFINE TU RELOJ DE ARENA
"Si tienes una figura más ancha, ¡el secreto para una figura va-va-voom está en el balance! LOS JEANS CON BOOT-CUT VISUALMENTE ESTILIZA LAS CADERAS, mientras que un suéter que cae en la cintura resalta tu punto más angosto".

-ELIGE UN ROLE MODEL
"Khloé Kardashian siempre presume sus increíbles curvas, ¡no se esconde! ME ENCANTA COMO USA PIEZAS AJUSTADAS QUE FAVORECEN Y RESALTAN SU FIGURA".

-PON ATENCIÓN A LOS DETALLES
"Resalta tus pompas con elementos favorecedores como telas strech y BOLSAS TRASERAS LLAMATIVAS".

¡Confía en tus curvas! Coméntanos

ESTOS SON LOS TIPOS DE BRA QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU CLÓSET

En nuestro clóset tenemos diferentes tipos de blusas y vestidos –y mil ropas aunque digamos que no tenemos nada qué ponernos: D–, es obvio que PARA LUCIRLOS NECESITAMOS LA ROPA INTERIOR ADECUADA.

Es por eso que NO PUEDES USAR EL MISMO BRA PARA TODO, aquí te decimos cuáles son los que no pueden faltar en tu cajón, sí o sí.

1.-STRAPLESS
Este bra no tiene tirantes pero es con mucho soporte, te será súper útil para los vestidos y blusas sin mangas o con tirantes delgaditos.

2.-MULTIPOSICIÓN
Los tirantes de este tipo de bra se acomodan a tus necesidades. Aunque no lo creas, los tirantes se mueven como tú quieras.

3.- DEPORTIVO
Especiales para cualquier tipo de actividad deportiva, te darán soporte y comodidad. ¡Nos urge si somos súper deportistas eh!

4.- SILICÓN
Son ideales para vestidos o blusas con escote en la espalda PUES TENDRÁS EL SOPORTE DE UN BRA Y PODRÁS LUCIR UNA HERMOSÍSIMA ESPALDA

5.-CON ESCOTE BAJO
Justamente es PARA LAS BLUSAS O VESTIDOS CON UN ESCOTE PROFUNDO, también se puede usar con o sin tirantes.

¿Cuáles tienes y cuáles te faltan? Chécalos que no te puede faltar ninguno, ADEMÁS HAY UNOS SÚPER BONITOS Y FEMENINOS EN TODOS LOS ESTILOS:

¿Y TÚ QUÉ ESPERAS PARA TENER TODOS?
¡Así que ahorra para que puedas comprarlos todos!


martes, 28 de marzo de 2017

SPA DE 10: ¿QUÉ HACES LOS FINES DE SEMANA?



¿QUÉ HACE LA GENTE EXITOSA ÉL FIN?


LOS FINES DE SEMANA son los días más preciados para quienes trabajan o los estudiantes, ya que son UNA OPORTUNIDAD PERFECTA PARA DESCANSAR Y APROVECHAR EL TIEMPO LIBRE.

Pero, aunque no lo creas, LAS ACTIVIDADES QUE LLEVAS A CABO DURANTE TUS DESCANSOS pueden tener relación con TU ÉXITO PERSONAL y PROFESIONAL.

Es por eso que Laura Vanderkam, autora de  ‘What the Most Successful People Do on the Weekend’ (Portfolio, 2012), afirma que LA GENTE EXITOSA SABE QUE NUESTRA RUTINA DURANTE LOS FINES DE SEMANA ES MUY IMPORTANTE.

“NECESITAS QUE LOS FINES DE SEMANA TE REJUVENEZCAN EN VEZ DE CANSARTE O DECEPCIONARTE”, explica Venderkam en uno de sus libros.

Es por esto que te presentamos 7 cosas que LA GENTE EXITOSA HACE LOS FINES DE SEMANA:
 

EJERCÍTATE:
Si no puedes moverte en 5 días porque TE LA PASAS SENTADA EN UNA OFICINA, necesitas activar tu cuerpo los sábados y domingos para compensar la actividad física. Además esta es la oportunidad perfecta para DESPEJAR LA MENTE Y CREAR IDEAS NUEVAS.

RECORDAR LOS BUENOS MOMENTOS Y ÉXITOS:
El estrés que nos causan nuestras labores durante la semana provoca que las alegrías y los buenos momentos pasen desapercibidos. Es por eso que la psicología insiste que ES IMPORTANTE HACER UN BALANCE SEMANAL DE LOS BUENOS MOMENTOS QUE VIVIMOS, así sean pequeños instantes o placeres. La idea es que cuando volvamos a sentir ese momento SEAMOS IGUAL DE FELICES COMO LA PRIMERA VEZ.

SALIR A CONOCER LUGARES NUEVOS:
Un problema de los fines de semana es que nos la pasamos en casa encerrados viendo la televisión. Pero Laura Vanderkam afirma que también ES IMPORTANTE CAMINAR Y OXIGENAR TU CUERPO para que se liberen endorfinas en el torrente sanguíneo. Además, esta táctica es muy útil para que disfrutes de la ciudad sin la presión de “voy a llegar tarde” y librarte del tránsito que hay entre semana.

PASAR TIEMPO CON FAMILIARES Y AMIGOS:
Seguro te ha pasado que quedas con tus amigas en citas que no se concretan porque nunca tienen tiempo. Los fines de semana son un momento ideal para tener charlas con tus amigos o familiares que te ayudan a desahogarte, conocer experiencias y, a partir de ellas, GENERAR NUEVAS IDEAS.

PRACTICAR UN HOBBY:
Con el tiempo olvidamos las cosas que verdaderamente nos apasionan y nos brindan TRANQUILIDAD y ORGULLO. Es por esto que los fines de semana son ideales para que llevemos a cabo esas labores que nos inspiran y que, además, nos relajan.

HACER UN CHEQUEO DE TAREAS PENDIENTES Y OBJETIVOS:
Entre semana es muy complicado que, además de todas las tareas que tienes en la oficina o escuela, recuerdes tus proyectos y tareas personales. LOS FINES DE SEMANA SON IDEALES PARA PLANIFICAR LAS ESTRATEGIAS QUE LLEVARÁS A CABO PARA CUMPLIR TUS METAS.

DESCONÉCTATE:
EL CELULAR PODRÍA SER TU ALMA GEMELA, PERO TAMBIÉN ES TU MAYOR CONDENA. La gente más exitosa evita leer mensajes o correos por ciertos periodos de tiempo, YA QUE LOS ALEJA DE LA CONEXIÓN MENTAL DE ESTRÉS QUE TIENEN CON SU TRABAJO.

Después de llevar a cabo estos pasos, recuerda que LA GENTE MÁS EXITOSA es aquella que está completamente consciente de LO VALIOSO QUE ES SU TIEMPO.